kobiet

[...] już mowa, ale 14 listopada, odbyła się gala federacji Shooto w Las Vegas. Sama gala była ponoć bardzo słaba, a świadczy o tym fakt, że najlepszym pojedynkiem uznano.. walkę kobiet pomiędzy Brendą Lopez, a Rache Duangsima. Panie ponoć zaprezentowały się bardzo dobrze. Na gali miał wystąpić m.in Frank Mir, ale Dana White, prezydent UFC, nie [...]

Prawie nikogo z zachodu same karaje byłych demoludów.W kumite kobiet az 5 Polek i tylko 3 węgierki !!

[...] w które mają kłopoty z zasypianiem, powinny ćwiczyć w godzinach rannych - uważają naukowcy z Seattle. W czasopiśmie "Sleep" opisują wyniki badań, przeprowadzonych wśród 173 kobiet w wieku 50-75 lat. Okazało się, że te panie, którym polecono ćwiczyć w godzinach rannych zgłaszały po roku znaczne polepszenie jakości snu w porównaniu z tymi, które [...]

Już niedługo rusza oficjalna filia COMBAT 56 w Lublinie. Będzie kilka sekcji (służby ochrony, służby mundurowe, samoobrona, bezpieczeństwo kobiet i inne). Przed końcem roku powinna pojawić się strona - tam znajdziecie wszystkie informacje: www.combat56.lublin.pl.

[...] nerki z moczem, przez wątrobę z żółcią, w mniejszym stopniu ze śliną, przez jelita, przez płuca (związki lotne), przez skórę z potem. Leki mogą wydzielać się do mleka kobiet w połogu - niektóre w ilości zagrażającej oseskowi. Wydalanie leków przez nerki może zachodzić kłębuszkowo (przez przesączanie w kłębuszkach nerkowych) i kanalikowo [...]

Ranking koncowy klubowy Mistrz Polski kobiet w judo 2003: 1.AZS-AWFiS Gdańsk 2.AZS-AWF Wrocław 3.AZS Środ. Poznań 4.KS Gwardia Bielsko-Biała 5.KJ Samuraj Koszalin 6.KS Polonia Rybnik 7.GKS Czarni Bytom 8.WKS Gwardia Warszawa 9.AZS-AWF Warszawa 10.MKS Czechowice Dziedzice Ranking koncowy klubowy Mistrz Polski mężczyzn w judo 2003: 1.WKS Gwardia [...]

Czesc moze to dziwny post ale...mam do was prosbe chodzi mi o diete dla kobiet ktore nie maja zbytnio czasu na to zeby chodzic na silownie a chca schudnac... Dokladniej chodzi mi o przyklad i taki rozklad posilkow jakie powinna jesc kobieta ktora chce spasc z wagi.W gre moga wchodzic jeszcze cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu bez zadnych [...]

CZESC KTO WIE GDZIE JEST JAKAS DOBRA SIŁOWNIA DLA KOBIET Z DOBRYM INSTRUKTOREM I WYPOSAZENIEM!!! ZAMIERZAM OD PONIEDZIAŁKU ZACZĄĆ TYLKO NIE WIEM GDZIE?? NAJLEPIEJ OKOLIC RATAJ!! POZDRAWIAM sarunia_19

kiedys sie tu pojawilam z moim prozaicznym problemem rozwijania miesni tylka i klopotow z trawieniem >>>>>> zaczelam na silowni i troche sie zmienilo. otoz: waga: 53 kg (myslalam, mialam nadzieje, ze wiecej, zawsze mialam niedowage jedzac zawsze dobrze) przy wzroscie 175 cm. dieta: rano pol litra mleka 1.5 z kawa czasem bulka z kawalkiem indyka [...]

Witam! Mimo, ze jestem jednym z najstarszych uzytkownikow SFD napewno wiekszosc z Was mnie nie pamieta... Z roznych to powodow, czy to zdrowotnych czy spowodowanych sytuacjami zyciowymi musialem zniknac na jakis czas. Wracam aby spowrotem wziac sie za siebie i nadal sluzyc swoja wiedza i wspomoc SFD jak i Kulturystyka.pl. Pozdrawiam, icey. P.S. [...]

Jaki kasety z ćwiczeniami dla kobiet są wg was najlepsze?? Ja, jak na razie codzinnie ćwiczę z Sindy C. po 45 lub 40 minut dziennie i jestem bardzo zadowolona, ale ćwiczenia powoli zaczynają mi się nudzić i chcę sobie kupić coś innego, ale to nie może być trening aerobowy tylko coś co trwa długo no i nie jest zbyt intensywne, szukam czegoś na [...]

[...] tego sportu, w ciągu 6-ciu miesięcy zwiększysz swoją siłę dwukrotnie, a masę o 10-15% i to bez jakichkolwiek środków (dotyczy mężczyzn, nie wiem jak to się kształtuje u kobiet). Podstawowe zalecenia przedstawiam poniżej (są one optymalne dla pierwszych miesięcy treningu): Mark "The Titan" Kerr, jeden z najsilniejszych fajterów vale tudo [...]

[...] Anotesten powinien być brany przez 14 dni bez przerwy. Po tym okresie należy zrobić 7-dniową przerwę. Cykl powinien być powtórzony 3 razy. Anotesten nie jest zalecany dla kobiet. NORTESTEN - Głównymi jego składnikam są Norandrostenediol (19-Nor-4-androsten-3, 17-diol) i Norandrostenedione (19-Nor-4-androsten-3, 17-dione), które dzięki [...]

mam pytanie do ludzi z Łodzi..kcialabym sie zapisac do fitness klubu..moze ktos mi jakis poleci w Łodzi?aa i czy sa gdzies w Łdodzi zajecia kick-boxingu dla kobiet?

[...] technik z rozny stylow, brudne sztuczki, rozmaite obrony przed nozami, palkami, pistoletami itp... itd... Reklamuja sie idealna forma samoobrony dla mezczyzn , kobiet , mlodych itp... Czesto opiera sie na szybkiej serii ciosow i ucieczce co wydaje sie najrozsadniejszym wyjsciem z opresji. 2) Z drugiej strony stoi sztuka walki ktora [...]

[...] animacji) animacje o róznej tematyce~~~ ~~~"Pozostałe"(240 tapet)czyli to co nie miało swojej kategorii~~~ II. 9 APLIKAJI (np.program do obliczania owulacji u kobiet :), generator morsa, czyli konwertuje zwykłe pismo na alfabet morsa i moze odegrac,odwibrowac lub wyświetlic-mrygac.) III. Około 540 gier JAVA Takie HITY jak [...]

[...] obecny sposób żywienia w krajach rozwiniętych rzadko sprzyja powstawaniu niedoborów białkowych. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik występuje u dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych, czyli w przypadkach kiedy mamy do czynienia z intensywną budową i rozwijaniem się organizmu. Ponieważ w niektórych dyscyplinach sportu, a zwłaszcza [...]

[...] Index: BMI = waga w kilogramach / wzrost w metrach do kwadratu Procentowa ilość tkanki tłuszczowej na podstawie BMI: Wzór dla mężczyzn 1.2*BMI + 0.23*WIEK - 16.2 Wzór dla kobiet 1.2*BMI + 0.23*WIEK - 5.4 *** Dla dodatkowego porównania wyliczen zapotrzebowania kalorycznego mozna skorzystac z kalkulatora *** [...]

Czy to prawda, że Polka wpadła na dopingu podczas Mś w wyciskaniu?Jeśli tak to bardzo proszę "autorytet" trenerski - Arkadiusza Znojka,trenera kadry kobiet, o obszerny i fachowy komentarz w tej kwestii. A może znowu wyręczy go lifcik?

[...] załozyc konto i poprosic o pomoc "speców" :D Jak sie łatwo domyślić chce schudnąc. W moim przypadku chodzi o zrzucenie jakichs 5-6kg (170cm, 60kg - obecnie). Jak to już u kobiet bywa całe cielsko osadza mi sie w dolnych partiach ciała. Walcze z tym za pomoca cwiczen, ktore kocham i uwielbiam ale niestety slowo "dieta" w moim słowniku nie [...]