Eee tam... Żeby od razu mądre? Po prostu fajnie czyta się wasze (kobiet) blogi widząc zmiany nie tylko w sylwetkach (chociaż to przede wszystkim) ale w podejściu do treningu i zdrowego, racjonalnego odżywiania. Na początku niepewność, lęk przed sztangą i taką ilością mięsa w diecie, a po jakimś czasie polewka z panien co to na siłkę w klapkach [...]
[...] dalszych treningów. Pokaż mi osobę, która ćwiczy i powie: "wyglądam za...biście" Jeżeli sztangi od początku się do Ciebie uśmiechały to jesteś wyjątkiem. Większość kobiet ma na początku opór przed żelastwem. Do tego jeszcze świetni instruktorzy, którzy wmawiają, że sztangi są dla pakerów bez szyi a nie dla kobiet. Zmieniony przez - [...]
Jeżeli sztangi od początku się do Ciebie uśmiechały to jesteś wyjątkiem. Większość kobiet ma na początku opór przed żelastwem. Do tego jeszcze świetni instruktorzy, którzy wmawiają, że sztangi są dla pakerów bez szyi a nie dla kobiet bo ja zawsze byłam inna co do wmawiania to ile razy słyszałam głupie komentarze albo jak dorzucałam na suwnicy to [...]
[...] w zawodach, a w przypadku jego braku warunkiem dopuszczenia jest podpisanie stosownego oświadczenia. V. Kategorie Rywalizacja zostanie rozegrana w kategorii Open mężczyzn i kobiet. VI. Konkurencje Zawody składają się z czterech konkurencji: 3 siłowych i biegu. Konkurencje siłowe rozgrywane będą na czas, zawodnik ma 1 minutę na wykonanie próby z [...]
[...] 1400 kcal. Przy Twojej aktywności to dość mało. Do tego zajrzałem w Twój profil i... wprawdze zdjęcie w ubraniu ale nie sadze aby było tam z czego redukować. Wiem że wiele kobiet ma lekkie obsesje i ciągle by traciły na wadze ale nie zawsze jest to korzystne dla wyglądu. Nie wiem na ile się krępujesz ale gdybyś dała tu zdjęcia swojej sylwetki [...]
[...] 'nas' generacja bezwartościowych pasożytów,nie mających zasad,przeważnie naturszczyków,pchniętych przez swoich rodziców na wymarzone stanowisko,gotowych dla paru groszy podeptać kolegę,z zazdrości zadenuncjować i mających w sobie tak na dobrą sprawę tyle androgenu ,co damskie kapcie. Pytam kobiet.. gdzie w tym wszystkim miejsce na mężczyznę???
dziekuje Iza ale ty masz prawidlowy BF zdajesz sobie sprawe ze dla wiekszosci kobiet zejscie ponizej 23-20% jest prawie niemozliwe. oczywiscie nie oznacza to ze nie da sie zaglodzic, ale zejscie rozsadnie i zdrowo (bez zmian hormonalnych) i w ogole utrzymanie tego moze okazac sie walka z witrakami. By sie rzezbic trzeba miec co, czyli trzeba miec [...]
Czy ktoś może mi polecić dobry spalacz tłuszczu w małych tabletkach??? Bo wszystkie które widziałem są dość duże nawet po przełamaniu na pół. I chyba najważniejsze tabletki mają byc przeznaczne dla kobiet:)
[...] w Żarach. Zmagania zostaną podzielone na 4 kategorie wagowe mężczyzn (mężczyźni prawa ręka: do 63kg, 78kg, 95kg, +95kg oraz lewa ręka open) oraz dwie kategorie kobiet (kobiety prawa ręka: do 55kg oraz +55kg) Do wygrania puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe w każdej kategorii wagowej. Szczegółowy regulamin znajdziecie na stronie [...]
[...] rywalizacji wkroczyli już sami zawodnicy, którzy rywalizowali na rękę prawą w 7 kategoriach mężczyzn (63kg, 70kg, 78kg, 86kg, 95kg, +95kg oraz Open) oraz jednej kategorii kobiet (Open). Nie zapomniano również o dzieciach, które miały możliwość zmierzenia się na specjalnym, pomniejszonym, ale jak najbardziej profesjonalnym stole. Oczywiście [...]
[...] Przyłęku". Do zawodów zgłosiło się ponad 60 zawodników z wielu regionów Polski. Rywalizacja odbywała się na rękę prawą w kilku kategoriach juniorskich i seniorskich (w tym kobiet) oraz w jednej kategorii open masters, czyli zawodników powyżej czterdziestego roku życia. I jak sam Marcin Zawada - organizator zawodów mówi: „Pogoda na zawody [...]
[...] sporo. W profesjonalnym turnieju swój udział zaakcentowało ponad 30 armwrestlerów. W sześciu kategoriach wagowych (mężczyźni: do 63kg, 78kg, 95kg, +95 kg oraz open amatorzy, kobiety: open) sportowcy przez kilka godzin rywalizowali na rękę prawą. Oczywiście w gronie zawodników znaleźli się zarówno utytułowani sportowcy z krajowej areny [...]