kobiet

[...] tuż nad kolanem... czy nie warto bylo zminic u nie proporcji,rozbudowac gore by optycznie zmnieszyc dół. wyrobic talie, ładnie wciętą, ja wiem wszystko ze to dieta wplywa u kobiet wraz z cwiczeniami, czy sie daje na "mase czy na rzeźbę" jak to ładnie wciaż wszyscy powtarzają na siłowni, ale czy na wielkich ciezarach cwiczac na [...]

[...] ani madre. Generalnie moze sie zdarzyc z ew ciazy nie tylko utyjesz ale jeszcze niezle nabierzesz wody. W ciazy to roznie ale czesto zmienia sie profil hormonalny i czesc kobiet tyje i ma kłopot czesc ,jak twoja kolezanka w druga strone, Chudniemy karmiąc mniej wiecej do 5-6miesiacy by wrocic do swojej wagi, czasami krocej, zalezy ile sie [...]

Uda pracują przy przysiadach, wykrokach, a nawet na orbitreku ;) A jeśli przeszkadza Ci tłuszcz na udach (choć jest go tam mało), to wystarczy zacząć chudnąć, a się go pozbędziesz ;) I nie narzekaj na swoje ciało aż tak bardzo! Spójrz ile kobiet ma gorsze i nie narzeka xD

Nie no nie musisz mnie pocieszac, widze jak jest, kobiet bardziej zapuszczonych ode mnie jest jak na lekarstwo ;x pomijam te otyłe :) Co do treningu na silowni - niestety nie mam mozliwosci. Czy wykroki z hantlami o ciezarze 4kg pomoga? I czy na brzuch wystarcza zwykle cwiczenia modelujace?

[...] i Rosji. Co w pełni oddaje tabela medalowa. Dla nas te MŚ były też chyba udane, dobra postawa Gwizdoń i Sikory w pojedynczych konkurencjach, do tego dobre miejsce sztafety kobiet i mikstu, do pełni szczęścia brakło tylko medalu. Teraz przed nami ME, swoją drogą ciekawe czy Sikora weźmie w nich udział. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-17 [...]

[...] Ukraińcy - strata 1.42,4. Polacy, biegnący w składzie: Mariusz Leja, Grzegorz Penar, Łukasz Słonina, zostali sklasyfikowani na 6. pozycji ze stratą 6.19,6 do Rosjan. Wśród kobiet (4x6 km) triumfowały Ukrainki (Oksana Jakowlenko, Wita Siemierienko, Walja Siemierienko, Oksana Chwostienko). Wyprzedziły one aż o 1.04,6 Niemki i o 3.28,5 Norweżki. [...]

[...] na 17. pozycję. Neuner wywalczyła także Małą Kryształową Kulę za triumf w klasyfikacji końcowej PŚ w sprincie. Gwizdoń zajęła w niej 19. miejsce. Wyniki biegu sprinterskiego kobiet (7,5 km): 1. Swietłana Sliepcowa (Rosja) - 21.47,6 (1 runda karna) 2. Tora Berger (Norwegia) - strata 7,4 (0) 3. Kati Wilhelm (Niemcy) - 9,9 (0) 4. Kathrin Hitzer [...]

[...] na gali UFC 217 było bardzo zaskakujące, ale przecież MMA to nieprzewidywalny sport i kilka poprzednich walk z udziałem mistrzów to pokazało. W dywizji słomkowej kobiet nową mistrzynią została Rose Namajunas, która od razu otrzymała propozycje walk od innych zawodniczek w tym również od Jessici Andrade — byłej pretendentki i niedawnej [...]

[...] się w lustrze więc wtedy wyłapujemy pojedyńcze detale . Jednak jak chodzi o wage to zalecam u siebie robić dwa pomiary na czczo w srode i w weekend , szczególnie u kobiet bo u nich często waga skacze , u męzczyzn też warto dwa razy bo dzieki temu mamy szerszy podgląd na sytuacje i widzimy czy jest systematyka jakaś czy skoki a na [...]

HTZ dla kobiet jest super - utrzymuje libido :-) Dla mężczyzn wystarczające są ćwiczenia siłowe - oczywiście nie takie wykończające (opieram się na własnym doświadczeniu :-) )

1/2 masy ciała -to jest dla kobiet. dla meżczyzn -sztanga o masie ciała...:)

1/2 masy ciała -to jest dla kobiet. dla meżczyzn -sztanga o masie ciała...:) ok ,fajny pomysl ,teraz będe bil rekordy ze sztanga o wadze swojego ciala -cos nowego hmm .licze obecnie na jakies 15-20p -wiecej chyba nie pojdzie a tak z ciekawosci zrobie sobie jeszcze rekordzik na 70kg ? na 80kg? i na 90kg? -taka tam zabawa heh! bo na razie mam tylko [...]

[...] swojej sylwetki i caly czas ciężko pracuje, aby była jeszcze lepsza. jeśli chcesz się przekonać jak chętnie otrzymasz pomoc w spaleniu miesni, zaloz temat w dziale Ladies SFD przygotowanym specjalnie dla kobiet i prowadzonym przez kobiety. Bardzo się zdziwisz tym, co usłyszysz i przekonasz się ze farmazony rozsiewasz ty sama. Nie ośmieszaj się

[...] nie mam żadnych zastrzeżeń,tylko ta pogoda!!! do zawodów zgłosiło się ponad 100 osób,ale w dniu zawodów wystartowało 79.organizatorzy podzielili nas na dwie grupy. kobiety i juniorzy startowali jako pierwsi,a reszta po nich. trzymałem kciuki za żonę,ona nie przygotowywała się do zawodów. poprostu czasami troszkę biegała.po pływaniu moje [...]

[...] u pacjentów z nadwrażliwością na octan megestrolu w wywiadzie lub na jeden ze składników preparatu. Preparatu Megace w postaci zawiesiny nie należy stosowac u kobiet ciężarnch oraz w diagnostyce ciąży. OSTRZEŻENIA Preparat Megace należy ostrożnie stosowac u pacjentów za zakrzepowym zapaleniem żył w wywiadzie. U pacjentów cukrzycą [...]

Wiarygodny pomiar zawartości BF,otrzymujemy poprzez pomiar calipperem lub ważenie hydrostatyczne.Urządzenia,które trzyma się w dłoniach lub wagi przepusczające prąd o niskim natężeniu przez ciało są dla naiwnych kobiet,odchudzających się na diecie kapuścianej.

[...] ponownie na czczo. 1. basmati curry, schab pieczony i salatka z ogorka i pomidora 2. jajecznica i losos pieczony 3. basmati, twarog, mleko i troche dzemu Zrzut. Tu dla milosnikow rozpizganych kobiet/dziewczyn. Wasze zdrowie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17c146bbd8c54facb1296fca015208f6.jpg Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-03 12:50:26

[...] 15kg 4 RDL na jednej nodze 4x10 20 25 25 25 5a wznosy bioder na podwyższeniu z guma 4x30 5b uginanie na czwórki ? 4x10 3sztabki 4 szt 4szt 5 szt Gościu od opłat pyta mi się -na policję czy do wojska stratuje ? Do kobiet do do góry jest siłownia , takie bieżnie i inne lżejsze rzeczy. Oczywiście gapili się wszyscy, komfortowe to nie było.

No fakt moczopedne działanie ma MEGA :)i apetyt tez zmniejsza :) tyle ze u Nas Kobiet sa jeszcze hormony, ktore wpływają na to czy sie jesc chce czy nie :) Ogolnie ja zauwazylam ze po TFII i TStim zmnielil mi sie smak, czekolada i chec na slodkie poszlo w odstawke :D

Wiesz, po tym ostatnim wypadku z rosyjską fryzjerką zraziłem się do kobiet...