DNT. sumplementacja: omega 3 2x, olimp witaminy dla kobiet 1x, ginkofar 2x, lecytyna 1x, magnez 1x. napoje: woda 2l, 2x espresso. warzywa: 3 pomidory, papryka, rukola, roszpunka, caly baklazan, brokuły Malo wegli dzisiaj wyszlo ale jakos tego nie odczulam. Orzechy brazylisjkie wpadly o 19 przed kolacja bo nie dojadlam do obiadu. sampoczucie: [...]
[...] się według międzynarodowych standardów technologicznych Starpharma VitaStrong (30 tab. 1 tabletkę w ciągu dnia,popijając wodą. UWAGA Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, karmiących matek oraz dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Starpharma MagneStrong+Witamina B6 (60 [...]
[...] dziennej porcji,tj.2 tabletek w ciągu dnia Uwaga Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży,karmiących matek oraz dzieci. Starpharma Beauty & Youth Forte A+E (30 szt) SKŁADNIKI AKTYWNE Beauty&Youth Forte A+E Porcja 1-2 tab Ilość porcji w [...]
[...] dniach 3-4.10.2014r w Bydgoszczy jak i Mistrzostwami Polski zawodników pełnosprawnych, które odbędą się w dniach 25-26.09 w Władysławowie. Bardzo dobry wynik wśród kobiet uzyskała zawodniczka z Litwy 49-letnia Žarovienė Daiva, która przy wadze ciała 56,7 kg wycisnęła w trzecim podejściu sztangę ważącą aż 97,5 kg uzyskując 113,607 pkt., [...]
[...] soją nie mogą donosić ciaży, u krów występują zaburzenia laktacji). Izoflawony obecne w soi mają podobno łagodzić skutki menopauzy, jednak metaanaliza 18 badań naukowych wskazuje, że dotyczy to tylko mieszkanek Azji, ale nie potwierdziła takiej tezy wśród kobiet żyjących w krajach zachodnich: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21113655
Proszę o nieodsyłanie mnie do działu ladies, czy w przypadku kobiet aby utrzymać obecną sylwetkę wystarczą same treningi aerobowe? ćwiczyłam siłowo ale strasznie nie lubię takiego rodzaju wysiłku, wolałabym np. ćwiczyć codziennie rano jakiś jogging czy cos podobnego, oczywiście wszystko przy odpowiedniej diecie. tak więc czy same aeroby w takim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że ogólnie chłopaki/mężczyźni są jakoś tak do swojej płci (w kontaktach sportowych) bardziej pomocni, fair i w ogóle? poważnie pytam, bo wydaje mi się, że wśród dziewczyn/kobiet np. na zawodach sportowych w szkole jest więcej zagrań niefair, bardziej chcą dokopać rywalce niż wygrać sportowo mecz albo jak koleżanka coś osiągnie w sporcie [...]
5.10.2014 r 4F Świeradów RUN 10 km Open 271/280 z kobiet 56/62 osoby czas 1:23:45 Bieg praktycznie cały czas pod górę częściowo zrobiłam interwały część szłam część biegłam jeszcze trochę za słaba jestem by cały czas biec pod górę ale próbowałam głowę przekonać że da się pod górę ;) częściowo się udało ;) Z wyniku jestem zadowolona. Trasa była [...]
[...] Świetnie zbudowane dziewczyny,super figury-na scenie wyglądały zupełnie inaczej niz w rzeczywistości na meet & greet-tu uwaga dla osób krytykujacych fitness i kulturystyke kobiet-tak naprawdę sa to drobne dziewczyny-zdjęcia odpowiednio zrobione ukazuja je przesadnie w stosunku do realnego wyglądu...Iluzja optyki,gra świateł,ustawienia,stroju i [...]
Szkoda, że kobiet nie idzie tak fajnie wychować ;-). Ja jestem bardzo dobrze wychowana, zapytaj mojego męża jak nie wierzysz ;-) Normalnie idealna jestem (i skromna) %-) w wigilię jak bruce lee będę %-) To ja na Twoją fotkę w szpagacie czekam %-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-10-07 18:49:26
Liczenie kalorii i operowanie makrosami to taki Windows z całym tym swoim interfejsem. Łatwy, zrozumiały, przejrzysty (nawet dla kobiet-dietetyków) i zazwyczaj działa. Dostępny dla każdego. Pytanie o mechanizmy działania, to już grubsza sprawa. Dlaczego: - tyjemy - chudniemy - budujemy mięśnie - popadamy w przemęczenie Odpowiedź jest jedna: [...]
Jedna tabletka preparatu 1-2 razy dziennie 30-60 min. przed jedzeniem. Nie przekraczać zalecanej porcji odżywki do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. Środek niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Tzn? przed ktorym posilkiem? przed sniadaniem? przed przetreningowym?