SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Pokorny trening.

    Post
    Ladies SFD

    DNT. sumplementacja: omega 3 2x, olimp witaminy dla kobiet 1x, ginkofar 2x, lecytyna 1x, magnez 1x. napoje: woda 2l, 2x espresso. warzywa: 3 pomidory, papryka, rukola, roszpunka, caly baklazan, brokuły Malo wegli dzisiaj wyszlo ale jakos tego nie odczulam. Orzechy brazylisjkie wpadly o 19 przed kolacja bo nie dojadlam do obiadu. sampoczucie: [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16682 Data: 2014-10-02 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się według międzynarodowych standardów technologicznych Starpharma VitaStrong (30 tab. 1 tabletkę w ciągu dnia,popijając wodą. UWAGA Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, karmiących matek oraz dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Starpharma MagneStrong+Witamina B6 (60 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2014-10-03 22:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennej porcji,tj.2 tabletek w ciągu dnia Uwaga Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży,karmiących matek oraz dzieci. Starpharma Beauty & Youth Forte A+E (30 szt) SKŁADNIKI AKTYWNE Beauty&Youth Forte A+E Porcja 1-2 tab Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2014-10-03 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach 3-4.10.2014r w Bydgoszczy jak i Mistrzostwami Polski zawodników pełnosprawnych, które odbędą się w dniach 25-26.09 w Władysławowie. Bardzo dobry wynik wśród kobiet uzyskała zawodniczka z Litwy 49-letnia Žarovienė Daiva, która przy wadze ciała 56,7 kg wycisnęła w trzecim podejściu sztangę ważącą aż 97,5 kg uzyskując 113,607 pkt., [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2014-10-04 10:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    [...] soją nie mogą donosić ciaży, u krów występują zaburzenia laktacji). Izoflawony obecne w soi mają podobno łagodzić skutki menopauzy, jednak metaanaliza 18 badań naukowych wskazuje, że dotyczy to tylko mieszkanek Azji, ale nie potwierdziła takiej tezy wśród kobiet żyjących w krajach zachodnich: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21113655

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 21:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę o nieodsyłanie mnie do działu ladies, czy w przypadku kobiet aby utrzymać obecną sylwetkę wystarczą same treningi aerobowe? ćwiczyłam siłowo ale strasznie nie lubię takiego rodzaju wysiłku, wolałabym np. ćwiczyć codziennie rano jakiś jogging czy cos podobnego, oczywiście wszystko przy odpowiedniej diecie. tak więc czy same aeroby w takim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-10-05 16:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że ogólnie chłopaki/mężczyźni są jakoś tak do swojej płci (w kontaktach sportowych) bardziej pomocni, fair i w ogóle? poważnie pytam, bo wydaje mi się, że wśród dziewczyn/kobiet np. na zawodach sportowych w szkole jest więcej zagrań niefair, bardziej chcą dokopać rywalce niż wygrać sportowo mecz albo jak koleżanka coś osiągnie w sporcie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie + rzeźba u Pań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla kobiet jest dział Ladies sfd

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2014-10-06 04:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Wogóle coraz więcej kobiet BJJ trenuje ;-) a im więcej kobiecych czarnych pasów tym jeszcze mocniej popularność tego sportu będzie rosła.

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    5.10.2014 r 4F Świeradów RUN 10 km Open 271/280 z kobiet 56/62 osoby czas 1:23:45 Bieg praktycznie cały czas pod górę częściowo zrobiłam interwały część szłam część biegłam jeszcze trochę za słaba jestem by cały czas biec pod górę ale próbowałam głowę przekonać że da się pod górę ;) częściowo się udało ;) Z wyniku jestem zadowolona. Trasa była [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 16:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u kobiet vlcd to tłuszcze tez bym dawał wyżej i to duzo.bo hormony was zjedza inaczej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Świetnie zbudowane dziewczyny,super figury-na scenie wyglądały zupełnie inaczej niz w rzeczywistości na meet & greet-tu uwaga dla osób krytykujacych fitness i kulturystyke kobiet-tak naprawdę sa to drobne dziewczyny-zdjęcia odpowiednio zrobione ukazuja je przesadnie w stosunku do realnego wyglądu...Iluzja optyki,gra świateł,ustawienia,stroju i [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 22:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda, że kobiet nie idzie tak fajnie wychować ;-).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 16:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta redukcyjna dieta dla kobiet, poziom bf ok 35%, waga 60, zrost 168, wiek 25. Zapotrzebowanie ok 1700-1800. cel: - 5 kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-10-07 16:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda, że kobiet nie idzie tak fajnie wychować ;-). Ja jestem bardzo dobrze wychowana, zapytaj mojego męża jak nie wierzysz ;-) Normalnie idealna jestem (i skromna) %-) w wigilię jak bruce lee będę %-) To ja na Twoją fotkę w szpagacie czekam %-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-10-07 18:49:26

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    ja jestem nowy w tym dziale :D Dobrze ze tyle kobiet jest 8-) Zmieniony przez - izizorro w dniu 2014-10-07 19:40:41

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Issana a Ty mialas dziennik na K**? Miałam w plaży UNS'owskiej i chwilowo swój własny w dziale kobiet :-D

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo 6 fast acting

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wskazany dla kobiet ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2014-10-07 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczenie kalorii i operowanie makrosami to taki Windows z całym tym swoim interfejsem. Łatwy, zrozumiały, przejrzysty (nawet dla kobiet-dietetyków) i zazwyczaj działa. Dostępny dla każdego. Pytanie o mechanizmy działania, to już grubsza sprawa. Dlaczego: - tyjemy - chudniemy - budujemy mięśnie - popadamy w przemęczenie Odpowiedź jest jedna: [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 09:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielona herbata

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedna tabletka preparatu 1-2 razy dziennie 30-60 min. przed jedzeniem. Nie przekraczać zalecanej porcji odżywki do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. Środek niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Tzn? przed ktorym posilkiem? przed sniadaniem? przed przetreningowym?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-10-08 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)