Idz na 15 min na bicze wodne, zmieniaj pozycje czesto Nastepnie idz na 15 min na hydromasaz (pytanie czy mowiemy o tym samym) A nastepnie ,tyle ile potrzebujeszz wylez sie w jacuzi 30- 40 min. Oduczylem sie polecac ludzim saune po treningu,niezaleznie czy godzine czy dwie po. Kolezka kiedys mi odjechal, dopiero go "erka" sciagnela na [...]
nieprozumienie haha korwa ludzie to nie przedszkole chcesz byc numer 1 w uk w wycisku to bierzesz dawki konskie co wy ******licie jak ma ktos kolege strongmana to niech spyta o dawki mistrz swaita juniorow w wycisku ( moj dobry znajomek) bral 12 antka dziennie, 6 g testa tygodnio ,150mg trena aceta ed i 60mg halotestinu i co i zyje i rekord swiata [...]
Nooo ja nieraz spotykałem sie z opiniami ze Stallone równiez w młodości szamał końskie dawki SAA ale czy to prawda? Nie wiem... ale 4,2% tłuszczu to chyba jednak przegięcie...
a ja bym sie nie przejmowała pomysl moze robia ci na zlosc bo jestes chuda to an przekor. a to fakt w tym wieku konskie zaloty tak wygladaja ;) hehe do mnie mowili Pimpuś ( z takiej bajki) i nie plakalam HAHA :)
mi to wyglada na konskie zaloty z opisu wynika, ze jestes strasznie chudziutka, wiec albo im sie podobasz i w ten prymitywny sposob to okazuja albo tak po prostu jak to dzieci w tym wieku znalezli sobie ofiare, widza, ze Cie to boli i tak robia minie... ale zglos to rodzicom, takie dzieciaki, ktore nekaja slabszych nie moga byc bezkarne, szkoda [...]
zeby tylko 10g! porcja storma to 10g! a nie 20g ja ******le ale konskie dawki... moze brac razem, ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze nie jest to smaczne i tworzy si epozniej swojego rodzaju "balon" w zoladku co daje duze poczucie dyskomfortu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-12 17:17:49
Oczywiscie nie musisz tego dokladnie stosowac w koncu kazdy jest inny ale moj znajomy tez endo robil juz z 7 redukcji na przelomie kilku lat trzyma sie tak Wegle 1,6 Bialko 2,2 Tluszcze 0,8 I raczej ubytek tkanki miesniowej nie jest zbyt duzy w dni bez treningu hit do tego trening silowy 3x w tygodniu i inne aktywnosci kurs tanca itp A teraz na [...]
[...] autobusy? -każdy chce siedzieć przy kierowcy. Co mówi dziecko optymista i pesymista gdy otwierają prezenty w święta? Pesymista: Znoowu czołg... i znooowu zielony... i znooooowu ma lufę... Do dupy... Optymista: Dostał końskie łajno w papierku: O jaaa!! Jaki piękny konik!! tylko szkoda że uciekł.. Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-18 20:57:27
Pospolstwo od poczatku mam tryb "saa=rece jak konskie zwisy" i znow jestesmy potepieni Otoz to! O tym pisalem. Kazdy film ma jakis scenariusz-ma zalozona z gory teorie i sprytnie w ciagu trwania filmu probuje sie udowodnic ta teorie. Mowie wam ze to bedzie kolejny "polityczny" film znudzonych zyciem Amerykanow...beda sie [...]
Chudzin masz racje, tak sie tylko drocze Ale juz na starcie przedstawiaja kretyna w filmie o saa ????wtf Pospolstwo od poczatku mam tryb "saa=rece jak konskie zwisy" i znow jestesmy potepieni
nie wiem czy wyplukuje czy nie, ale na suplementacje kreatyną wplywu nie ma. wszystkie przedtreningowe stacki kreatynowe zawieraja kofeine w skladzie, a niektore - konskie dawki.