Dajcie spokoj. Gruszka nie wyrobi Ci szybkosci- przede wszystkim nie uzyjesz jej prawidlowo. Ja cwiczylem sztuki walki w tradycyjnej szkole przez dlugi czas a jak przyszlo do gruszki to okazalo sie, ze i tak musze sie uczyc techniki. Sluzy przede wszystkim do wyrabiania odpowiedniego wylapywania momentu uderzenia. Worek- glowne zastosowanie- [...]
Knife, też o tym, słyszałem, dlatego załozyłem topic. dziękli, o to mi chodziło. cóż dla mnie póki co zostanie to jednak teorią... btw: a co to za nowa moda na forum, ŻE SOGACZE WCHODZĄ? wwwaldek, to co opisujesz to typowe mokuso przed i po treningu. z podobnymi metodami relaksacji zetknąłem się w poprzednim klubie i do dzis czasem je [...]
Knife z tym tłuszczem to też nie zawsze jest prawda. Zobacz sobie Marka Hunta- jest bardzo otłuszczony, a cios ma piorunujący. W wymianach z LeBannerem który waży 120 kg czystej masy mięśniowej Hunt(130 kg z czego spoooooro to tłuszcz) miał takie same szanse(raz ten wygrywał raz ten). Moim zdaniem jak masz mięśnie, to na trochę tłuszczu sobie [...]
Adept czytaj ze zrozumieniem --> pot i zmęczenie nie oznaczają spalania tłuszczu poniekąd zgadzam sięz Nommadem , interwały służą doskonale budowie kondycji. wysiłek aerobowy polega na stałym utrzymywaniu tętna ( o czym Knife już pisał ) a nie na tym że pot sie leje z ciebie. koniec
fajtervarg: 1. Piszesz jak 12 latek, poziom merytoryczny wypowiedzi i entuzjazm im towarzyszący adekwatny. 2. Czym to "base 4" z jego "mykami" różni się od bas 3 ? Może coś bliżej o systemie "base 4"? 3. Argument "Rickson" był na forum przerabiany wielokrotnie. Nic nie ujmując temu panu, to większość [...]
"Drugi cytat tez ujdzie, jedynie pierwszy to realna przeginka, tylko tak jak napisano wyzej- bywali gorsi i nie wylatywali" - Knife podał przykladowo cytaty. Jak piszesz, ze byli duzo gorsi i nie wylatywali to podaj przykłady i zamieśc linki! O Borucie jest około 14 stron topica z samymi linkami do tematów gdzie robił chlew i to jest [...]
Knife ! Masz racje że nie mam pojęcia o nauce władania nożem , chociaż niewiem na jakiej podstawie udało ci się to stwierdzić . Rozwiń może swoją myśl bym wyniósł z niej jakiś pożytek. Odnośnie rywalizacji i jej zbawiennego wpływu na zawodnika to myślę że : - rywalizacja jest metodą przynoszącą znaczny przyrost umiejętności zawodnika w walce [...]
[...] chants 'Yeah yeah yeah Chute Boxe, huh!'. The two fighters stared down for about 5 seconds while the excited audience buzzed. Suddenly Wanderlei said: 'I'll break you up tomorrow' and Arona answered looking him in his eyes: 'We are going to see tomorrow in the ring'. The tension could be cut with a knife!" źródło: www.news.adcombat.com
*** UWAGA *** Stowarzyszenie organizuje staż Combat Sambo & Knife 25,26,27 listopad . Zajecia będa prowadzić Krystian Przybysz ,Igor Barnaś i Oleksandr Horbatiuk /instruktor Sambo / , więcej informacji niebawem na stronie lub na forum zapisy pod numerem 0601827303 Liczba miejsc będzie ograniczona ze wzgledu na charakter zajęć. Wymagany stój : [...]
Knife masz racje ze niewygodnie sie nosi noz w rekawie ale jak dres bedzie chcial zaatakowac swoja ofiare to noz bedzie trzymal w takim miejscu zeby wyciagniecie go trfalo ulamek sekundy. Wierze ze nikt Cie nie atakuje, z takimi warunkami fizycznymi ja tez bym sie niebal chodzic po ulicach
Knife nie wiem za bardzo co mają udowodnić te obrazki? prawdą jest że większa ilość ruchu powoduje że trudniej jest budowac masę mięśniową ale nie popadajmy w przesadę mówiąc że każdy dobrze zbudowany zapaśnik jest skoksowany. Sporty takie jak zapasy czy judo wymagają siły i i jej przyrost a co za tym idzie rozbudowa mięśni postępuje tutaj [...]
x-ray knife ktoś kto tu rządzi, skasujcie prosze tego posta,nikt mi nie wierzy,zara sie zdenerwuje i wybuchne A tak pozatym Adamus to w co Ty niewierzysz?? Zmieniony przez - bmb w dniu 2005-11-18 23:22:53