kiedy

Kreatyna nie dziala doraznie wiec kiedy przyjmiesz nie ma znaczenia. PS. Sorry ze troche spamuje ale mam zagadke. Uzytkowniku wyzej w koncu jakiej Ty jestes plci? Bo w profilu mezczyna a nazwa uzytkownika "Paulinka17"

jestes pewny ? bo mi sie wydaje ze rano ma wiecej czasu zeby sie przyswoić, ale przed treningiem moze lepiej działać. hmm ? co połknąłeś to się wchłonie, bierz kiedy Ci wygodniej i nie popadaj w paranoje ;-)

a wie ktos moze po jakim czasie docieraja odzywki kupione w sklepie sfd ?? bo zamowilem sobie w poniedzialek i nie wiem kiedy sie mam spodziewac... zadnego maila nie dostalem z odpowiedzia tylko potwierdzenie

Trzeba było czekać 20 lat, by wyciągnąć na światło dzienne wstydliwy sekret wschodnich Niemiec - oszustwa w sporcie. Werner i Brigitte Franke przylecieli do Berlina w grudniu 1990roku. Z lotniska pojechali 70 kilometrów na południowy wschód. Byli w kraju, ledwie parę miesięcy przedtem nazywał się Niemiecka Republika Demokratyczna. Zatrzymali się [...]

mnie halo by interesowało tej firmy , wiadomo konkretniej kiedy ma wyjśc i jak cenowo?

kiedy przybic hcg? Już przybijaj HCG i ciągnij przez cały cykl np. 500ui/week. i czy mozna zmienic propa na cypa albo enana i wtedy 2 shoty na tydzien i jaka wtedy dac dawke , Można. Ja np długie estry biję dwa razy na tydzień w Piątek i w Poniedziałek, żeby łatwiej mi było spamiętać. Dałbym dawkę 800mg/week enana lub cypio. Jeśli o mnie chodzi to [...]

mam nadzieję ze jest lepiej,dodam że mam możliwość posiłek przed lub po treningowy zastąpić Carbo od olimpa ale chyba wskazane to będzie tylko kiedy nie będę miał możliwości lub czasu go zjeść prawda ? w dni nie treningowe zapotrzebowanie na kal w/b/t może być na takim samym poziomie jak w dni treningowe czy lepiej zmniejszyć ?

Stan zapalny.. Raz jak wbiłem w udo nie umiałem chodzić przez tydz znam temat z autopsji %-)%-)%-) NiggaR jutro też zmierz temperaturę i tak jak pisałem wyżej poczekaj z 2/3 dni jak nic zupełnie się nie poprawi to do lekarza. Ale nie stresuj się zapewne dostaniesz antybiotyk rzadko kiedy od razu tną.

a nitobolon kiedy?

oliwa do posilkow, w celu uzlupelnienia tłuszczow, pamietaj tez o proporcjach kwasow tluszczowych nie ma okreslonej zasady kiedy pic oliwe

Ah, no tak w sumie na nasadowy by dało radę. Aczkolwiek takowych też nie posiadam choć nie ukrywam, że jest to dość dobra opcja :) mam tyle tematów na głowie, że nie mam kiedy kreatywnie pomyśleć o tym wieszaniu. Najchętniej bym już poćwiczył, plecy i siła się same nie zrobią :P

[...] beda efekty jak wezmiesz creatyne ?Rownie dobrze moglbys wyrzucic te kilka gramow na ziemie beda takie same efekty :) z autopsji Co powiem ze nie będą takie same efekty, kiedyś zdarzyło mi się przyjmować kreatynę przez 6tyg. w czasie w którym chlałem minimum 4x w tygodniu i rzadko kiedy poniżej 7bro dziennie a w weekendy powyżej powyżej 12 [...]

A może ten czas kiedy próbujesz zasnąć wykorzystać na coś innego: naukę, sprzątanie itp Czytanie ponoć sprzyja zasypianiu. jakbt cie facet pozadnie "zmeczyl" to odrazu bys zasnela .. Też prawda.

[...] zmaksymalizowanie transportu kreatyny do tkanki mięśniowej, co zmaksymalizowanie poziomu syntezy fosfokreatyny. To słuszne, bo przecież kreatyna jest tylko prekursorem anabolicznej fosfokreatyny. Teraz wyobraźcie sobie, że kiedy cytrynian jest w stanie wytworzyć z 1 mola glukozy 24 cząsteczki fosfokreatyny, a pirogronian 30, to jabłczan aż 36.

bump bo tez mnie to interesuje, skad te k******* sie bierze.. ostatnio od diabla mi na ramionach wyskoczylo, sek ze nosze koszule z dlugim rekawem i marynarke zazwyczaj, nie od slonca wiec, solarki tez brak. Kiedy gdzies widzialem ze moze to byc zwiazane z wątrobą ale tutaj tez ok, zreszta nie weryfikowalem. Nie wiem a chcialbym wiedziec.

W tygodniu kiedy nie możesz iść na trening MT chodzisz na siłownie? Przez kilka pierwszych miesięcy możesz robić sobie treningi kondycyjno-wytrzymałościowe w te tygodnie gdy nie chodzisz na treningi MT. Gdy już lepiej podłapiesz podstawy będziesz mógł do tego dołączyć treningi na worku itd. na własną rękę.

Wiem , ze wam chodzi o to zebym 'znalazl' sobie dokladna diete tzn co jesc , ile i kiedy , ale taka dieta u mnie nie przejdzie, niestety .Jedyne co moge robic to nie pic tylko wode mineralna , jesc malo ale czesto i wyrzekac sie posilkow , ktore tucza. Polaczenie tego z moim planem cwiczec (ktory mam nadzieje skorygujecie), da zamierzone efekty? [...]

Tak Tak jechał na ryżu i kurczaku Ja tylko czekam kiedy Najman będzie sie chwalił że z Overeemem trenował xD

Można odchudzać się (skutecznie i zdrowo) nawet i 3 lata. Oczywiście mowa tutaj o osobach otylych. Ale nigdy ciągiem. Odchudzamy się w cyklach 8-12 tygodniowych (niektórzy czasem dociągają do 16) przedzielanych przerwamim minimum 2-tygodniowymi, optymalnie zaś 4.-tygodniowymi, w czasie których pozostajemy na zerowym bilansie kalorycznym. Jest to [...]

Nie bulwersuj się kolego Sporo mądrych głów jest grubo po zakończeniu liceum, więc wieczorem jest większa szansa na uzyskanie odpowiedzi Trudno jest coś wywróżyć, kiedy wrócisz na boisko. Sam miałem obojczyk w 3 kawałkach, ale poza sportem na amatorskim szczeblu nic nie robiłem. Przez miesiąc,dwa po oddrutowaniu obawiałem się o obojczyk to jest [...]