kiedy

Ogólnie kiedy masz datę operacji, wtedy jesteś przyjmowany do szpitala - później to średnio 2-3 dni leżysz i do domu, ale tu dużo zależy od wielkości przepukliny i jej rodzaju.

Proces budowania masy miesniowej polega na utrzymaniu dodatniego bilansu kalorycznego. Czyli kiedy masz odpowiednio ulozona diete na + plus poddajesz swoje cialo regularnemu treningowi na silowni Twoje cialo zacznie budowac miesnie, ale rowniez tkanke tluszczowa. Mozesz utrzymywac ja w ryzach stosujac suplementy, trening aerobowy/intrwalowy i [...]

tylko dawki dobieramy pod siebie i dwa stosujemy kiedy nam potrzeba bo org się przyzwyczaja

Zgadza się gorgu ale jak zaznaczyłem że najważniejsze stawy skokowe gdyż wiadomo że w siatkówce gra polega w dużej mierze na podskokach kiedy najłatwiej jest o kontuzje

Witam, niestety nie wiadomo, kiedy produkt znów pojawi się w programie punktowym

Teoretycznie togo się nie stosuj, to tak jakbyś napisał kiedy stosować chleb, masz ochotę to się napij.

jaka jest data wazności i kiedy otworzyłeś puche?

bastekkk kiedy jadłeś tabsy, ze mówisz iż słabe? U mnie multum osób teraz wcina tabsy z blistrów i mega zadowoleni.

suple ok, jak wiesz kiedy po co i jak:-) bialko wg brakow, u mnie wlatuje na sniadanie z platkami, na szybko, bo czasu malo na cos konkretnego gainera wrziuc jedynie po treningu jako szybka forma wegli i bialka lekkostrawnego, wtedy przypasuje by je tam upchnac kreatyna okolo 5g dziennie i bedzie ok, starczy, czas i tak buduje miesnie witaminy, [...]

nolva to raczej nie jest wykrywalne max 5dni wtedy kiedy jeszcze ma półtrwanie w organiźmie taką wypowiedz znalazłem, może Ci się przyda, a do czego Ci te info?

mi bardziej chodzilo kiedy widac pierwsze efekty??:D

Trenuj wtedy kiedy Ci pasuje. Nade wszystko i tak nie będzie to miało większego znaczenia jak Twój model odżywiania i treningu będzie zaniedbany, a masz 15 lat więc nie zawracaj sobie głowy takimi bzdetami jak ,,o której trenować''

[...] skorzystać z okazji i zapytać o coś? bo nie chce robić bałaganu i zakłądać kolejnego tematu o takiej samej tematyce. Czy ma znaczenie przy kreatynie (mono) w dzień nietreningowy rozkład kiedy ją przyjmuję? Więc czy jeśli np bym zrobił coś takiego iż rano 3g i okresie treningowym znowu 3 g biorę to czy są gorze/lepsze wyniki niż przy 5/6 g rano?

Ostatni posiłek jest uzależniony od kilku rzeczy: co jadłeś przez cały dzień,kiedy miałeś trening.Dlatego trudno wymienić,co powinno się jeść "na noc".Pozdrawiam.

a trenujesz codziennie??? kiedy bierzesz w nietreningowe i ile???

kurva nie przesadzajcie najlepiej pijcie cale zycie sama wode do autora - pij kiedy masz ochote

chyba najbardziej oklepane pytanie, na temat dawkowania kreatyny Np w treningowy 5g rano i 5g po treningu w nietreningowey 5g kiedy chcesz

NO CHODZI MI O TO KIEDY ZNOWU PLAN NA MASE NOWY ROBIĆ -=W ILOŚCI SIŁA=-

nie... BCAA kiedy chcesz, może być bezpośrednio przed treningiem i po, i w trakcie nawet Kreatyna z 15 minut przed max, albo po 15 po treningu

j.w gainer to nic innego jak uzupełnienie diety, bierzesz np wtedy kiedy nie możesz zjeść normalnego posiłku np. po skończeniu treningu pijesz na drogę z siłowni do domu itp.