kiedy

Dostales wymarzonego soga, moglbys mi zalatwic jakies obrazki do tych cwiczen bo nie wszystko kumam z tych opisow... A i chcialem sie dowiedziec jesli bede trenowal powiedzmy szybkosc po treningu to bedzie wiekszy efekt niz np w dniu kiedy treningu nie mam... ??? MaQ_PiŁkArZ

Witam waze 90kg jestem drugi dzien na diecie tlustej moim celem jest przynajmniej narazie redukcja tkanki tluszczowej moze jak bede zadowolony to mase sprobuje na niej zrobic wczoraj zjadlem 1.5jajek i troche serka almette 2.200gr pierpiersi z kurczaka 50gr oleju z oliwek i kromke chlebka Wasa 3.200gr twarogu tlustego do tego 100 gr smietany [...]

A jeszcze jedno zwykly rzut za trzy bez wyskoku jak przy poldystansie rzucasz na jedno tepo i najwazniejsze prostujesz reke kiedy prostuja sie kolana wuprostuj reke w lokciu a lokiec i cala reka ma byc na rowni z prawa noga ( u praworecznych ) wiecej nie moge nic napisac tylko pokazac PEACE

Teraz od kiedy mozna miec jest sklep.sfp.pl i za batonik za 1,30 mozna miec abona opcja aby"zablokować doping bezabonamentowca" odpada raz na zawsze. musi wiec wygrac jedna z opcji o ktroej pisalem badz ich odmiany. Jednak doping powinien byc czesciowo zablokowany. Pozdro EXPECT THE UNEXPECTED

soga za ten tekst hrhrhrhhrhr ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... [...]

[...] lewej) i nosił bombę na klacie która wybuchła i zdeformowała mu piersi. Niestety była kiczowa i nie zabiła. Drugi jest wypasionym amerykaninem, którego chodował Osama Billaden, żeby mieć co zjeść, kiedy go osaczą amerykanie. Proponuję ich odstrzelić. Zajmę się tym! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Kung-Fu & Karate are the best!

w moim w wielu przypadkach tak, jełsi masz inne sugesti to pisz? to są moje. ps. od kiedy na dece robisz siłe członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

[...] JEST ODKŁADANA JAKO MATERIAŁ ZAPASOWY W POSTACI TKANKI TŁUSZCZOWEJ. Dlaczego? Bo organizm broni się w ten sposób, gdyż nie może Ci "ufać"-nie wie zwyczajnie kiedy znów dasz mu jeść. A już wykonywanie treningu siłowego po tak wielkiej dawce aerbów to szkodliwe działania- nawet przy dużym posiłku i suplementacji... Pozdrawiam [...]

[...] autopsji) , rozumiem ich ponieważ jeżeli oni przegną (tzn. uszkodzą kogoś ) i wpłynie skarga ryzykują utratę pracy ( takie u nas jest prawo ), Bregalad – od czasu kiedy stał się modna muzyka techno , niestety namnożyło się ludzi w białych rękawiczkach z gwizdkami (mi także bardzo działają na nerwy ), na początku zabierałem im gwizdki , [...]

Kijanka tak jak mówisz, Kris lubi takie koncówki, i wie kiedy ma zakończyć, bo nie wiem ile jeszcze dał bym radę. "Manieczki kontratakują 14,15,16 sierpnia Mielno"

Dzieki. Nie wiem jak kuzynek (bo to w jego imieniu pytalem) poradzi sobie z dieta, ale widze ze ostro trenuje, a i z suplami, gdy są pieniązki, problemu nie ma, wiec i wyniki zapewne będą pozytywne. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

No może i racja Kondziu, ja czuje że po tych zmianach może sie nimiłosierny bajzel zrobić na forum, tylko ciekawe kiedy te zmiany bedą. Pozdrawiam. ..Walkę wygrywa sie na treningu, nie na ringu..

do huuja można pić !!! nie rozumiecie ? Sam Greck Zulak (czy jak się go tam pisze) pisał o tym. ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja [...]

[...] obznizac ilosci kcal nie mozna w nieskonczonosc. Sugeruje jej okresowe delikatne podnoszenie do poziomu neutralnego. Np. po 4-6tyg (sprawa indywidualna; w momencie kiedy waga juz sie nie zmniejsza, a jemy juz bardzo malo, np. 20-23kcal/kg masy ciala) restrykcji powoli zwiekszamy ilosc kcal i dochodzimy do poziomu, gdy waga nie zmienia [...]

napisz dokladnie co robisz i co chcesz osiagnac a napewno doradzimy Zamalo informacji podalas. Napisz jak cwiczysz, jakie cwiczenia, kiedy i jaka diete trzymasz? Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

a takie pytankoobo nie wiem kiedy bede mial kase- zamowienie pod tego samego maila????

[...] myślisz, że nie powinnien to i tak dojście do takiego poziomu graniczy z cudem. W obecnych czasach jakby miał nogi Arnolda zaszedł by co najwyżej do NPC. Jeszcze mi powiesz, że barki Lavrona to też parodia, a wszyscy oni wyglądają tak na zawodach po sobie walną 50 pompek. ??? To co kiedy zdobędziesz Mr. Olympia - przecież to takie łatwe. Yep babe

No szczególnie kiedy grasz ze słabszymi a laski patrza wtedy mozna cos pokazac i nie chodzi mi tu tylko o tricki;))))A co do teamu to widze dream team macie;)))Ale walicie chyba tylko i wyłacznie w te slupki i poprzeczki z dystansu bo z metra uderzyc w poprzeczke to trzeba miec technike;))))hehe narka piłkarze niech nike bedzie z wami;))

[...] tam tyle aby bylo 50g i zaznacz sobie flamastrem poziom. Jezeli nie masz takiej wagi a sadze ze nie masz to musisz isc albo do apteki albo do jakiegos sklepu i poprosic aby zaznaczyli ci poziom kiedy jest 50g. Jednak pamietaj ze musisz w takim wypadku wziasc ze soba odzywke aby to wlasnie ja zwazyli a nie jakas inna substancje o innej gestosci.

a może ktoś wie co się dzieje z kreatyna kiedy mieszamy ją z wodą gazowaną?