kiedy

Oj tam łapanie za słówka ;p, ogólnie od dłuższego czasu kulturystyka, zawsze kiedy byłem młodszy ogłądałem pudziana jak podnosił sztangi nie sztangi, brał udział w tych zawodach itp, chiciałym, żebyście podali mi jakąś dietę na masę, ćwiczenia, które zrobię bez sprzętu czyli domowo na Kaptury, klatke, ogólnie całe ręce, "kaloryfer", na tym by mi [...]

buahahahahhahaha tluszczowcu cicho juz ps. T3 i Clen mam juz dla Ciebie - jak cos to priv i sie umowimy kiedy odbierzesz Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

gdzie, kiedy, po ile bilety? itd ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Ilu zawodnikow startowalo ? Kiedy dostepne beda wyniki ?

właśnie Crack+mono i nie ma co kombinować mono łykaj kiedy chcesz do/po jedzeniu nawet

[...] nie zastompią przysiadów, które rozwijają praktycznie całą sylwetke. Rób przysiady!!! ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

no, no, zaczyna sie robic coraz ciekawiej. ciekaw jestem tylko kiedy zawalczy Sean Sherk, mistrz najlzejszej z wag, bo cos go nie wystawiaja od czasow zdobycia pasa...

Dokładnie, jeśli biegniesz z piłką, to nie patrzysz na nią, ale starasz się patrzyć przed siebie. Kiedy będziesz biegł ze wzrokiem wlepionym w piłkę bardzo łatwo możesz natknąć się na rywala i nic z tym nie zrobisz.

Sogi poszły;) A ile tego Zincas Forte i Filomag'u lykac i kiedy?? Czy zgodnie z ulotka??

Looknij w diete jak mozesz;) to zobaczysz kiedy biore i czy dobrze;) bo dysponujesz duza wiedza to mi doradzisz;) Prosze;)

byly jeszcze zmiany czasowe trwania walki i wprowadzenie rund ale nie chce mi sie o tym pisac co i jak kiedy bylo :-p

na początku polecam pozbyć się tłuszczyku, tzn. ułożyć sobie diętę redukcyjną (dział Odżywianie) i stosować aeroby, tj. np. steper, rowerek, bieganie, szybki marsz, pływanie - 3x w tygodniu po 30-40 min z 65-75% tętna max 220 odjąć wiek Kiedy już uznasz, że spaliłeś dostatecznie dużo tłuszczu to możesz przystąpić do treningów, początkowo ze 2-3 [...]

tam ma byc kulturystyka. org. pl nie wiem dlaczego tak dziwnie wychodzi kiedy chce napisac poprawnie

heheh no baaa taki suchy to pyszna sprawa dotego zapodaj suchy makaron pozatym niesłyszałem by ktoś jad kiedy kolwiek suchy ryż ale cotam

"pozatym niesłyszałem by ktoś jad kiedy kolwiek suchy " pffffffffff To mało widziałeś kolego.. łabędzie jedzą no..może nie do kuńca suchy, bo z dna dziubią więc jakby nie było jakiś kontakt tamz wodą jest acha, no i świnia, przypuszczam, też zje jak to świnia ps. mam nadzieję, że komus pomogłam

Pięć tabletek to za dużo, równa się 75mg chlorowodorku efedryny kiedy w zupełności wystarczy ~50mg czyli załóżmy trzy tabletki, a efekt termogeniczny będzie na bardzo podobnym poziomie. Do redukcji najlepiej zastosować taką dawkę z ranna na pusty żołądek zapijając ją nie słodzoną kawą 30 minut przed treningiem najlepiej Cardi ~40 minut, minimum [...]

no własnie też tak mysle co do yohy kiedy brałem starego jeta to po 2 kapsach na raz były delikatne stany łekowe i dyskomfort ... zacząłem sie zastanawiać nad tym CYTOLEANEM V2 bo jest tam sporo substancji poprawiających samopoczucie i motywację o którą też mi chodzi....

[...] sie nad treningiem co 2 dni - kilka serii - np zaczynajac od 2-5 - po maksymalna ilosc powtorzen jakie jestes w stanie wykonac jednorazowo wojskowa szkola bedzie tutaj takze dobra - a wiec podobnie jak radzi kermit - po prostu rob pompki kiedy sie da nie mam za duzo pomyslow teraz ale pomysle jeszcze - bo ciekawy ten Twoj zakład pozdrawiam

[...] naszemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii w postaci węglowodanów i tłuszczów to zapotrzebowanie na białko w rzeczywistości będzie niewielkie, szczególnie w sytuacji kiedy to spożyte białko będzie charakteryzowało się wysoką wartością biologiczną (skład aminokwasów egzogennych). Jednakże zastanówmy się czy minimalne zapotrzebowanie jest [...]

A wiadomo kiedy mniej więcej będą działać? Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."