kiedy

[...] i glupi :-) Heh przypomniałeś mi jedną sytuację, było to dwadzieścia parę lat temu. Po treningu przyszedłem do domu natukłem jajek do rondelka biorę się za ich wypicie kiedy do kuchni weszła moja mama. Zobaczyła co robię i ledwo dobiegła do ubikacji. Paw o mało na ścianie nie wylądował. Tworzyło się różne wynalazki i gainery na bazie mleka [...]

Przyszła tabletka antykoncepcyjna dla facetów będzie się opierała na testosteronie i dodatkach. J.w. na cyklu jesteś bezpłody zazwyczaj. Po cyklu - kwestia indywidualna kiedy płodnosc wróci.

No to super, w takim razie nie będę się przejmował:) ale następnym razem zrobie 30g przed, 30g po +30g jeszcze później, jednak 20g to wygląda na mało, kiedy się spojrzy na to ile ważę;) dzięki za pomoc!

[...] na nogi, skacze na skakance,grzbiety,i wiele innych cwiczen... na moja mase sklada sie m.w. 60% miesni i 40% tłuszczu. Mam miesnie ktore sa ukryte pod tluszczem ale kiedy ich sie dotyka bardzo wyraznie je czuc :)... to tylko w ramach odpowiedzi. A za linka dziekuje bardzo i napewno skorzystam z porad ... P.S jestem na diecie [...]

[...] 3-4 szejki - aspartam Posłodzimy słodzikiem 2-3 herbaty - aspartam/acesulfam Wypijemy po drodze jakiś napój - aspartam/acesulfam Zjemy coś "bezcukrowego", a słodkiego - aspartam/acesulfam W skali miesiąca wychodzi tego dużo. W skali roku, jeszcze więcej. A rzedko ktoś zwraca uwagę na substancję słodzącą, kiedy kupuje coś dietetycznego.

[...] mniej. Ale najgorsze spadki w masie prawie 10kg w dół :( Teraz robie obiegówke 2x w tygodniu po jednym ćwiczeniu na każda grupę kazde cwiczenie po 3 serje (ok: 17,15,12 rep). nie wiem czy to dobry pomysł.. Mam jeszcze jedno pyt. kiedy ruszyc z odzywkami by pasowało juz teraz czy jak sie rozgrzeje porządnie i przyzwyczaje do normalnego treningu?

Smiać mi sie chce jak niektórych czytam, dziennie spozywam od 18 do 20 jajek i badania mam pozytywne, kiedys spozywałem surowe jajka 8 rano ale od kiedy H5N1 sie pojawiło zbastowałem z przyjmowaniem w takiej postaci jajka.

No to jak na wiek 17lat warto skorzystać z mej rozpiski kiedy już masz ją gotową.

Ale kiedy ja już ćwicze 6 lat z przerwami i chce urozmaicić trening właśnie tymi ściskaczami.

Jakby co mój nick na Origin- VeSp000, Mateusz na kiedy możesz się umówić??

Zapraszałem cię 10 razy jak grałem byłeś online tak mniej więcej o 15godz .Szkoda, umówimy się na kiedy indziej ja mogę jtr na 15.00 ( zazwyczaj jestem po południu). O 20.00 nie mogłem bo byłem na prezentacji zawodników Wisły Kraków :)

ok,dzieki jeszcze jedno i ostatnie pytanie,dolozyc cos jeszcze zaraz po odstawieniu antka? i czy dobrze mysle z tym antkiem czyli 1tydz.50mg/ed 2tydz.100mg/ed 3tydz.150mg/ed 4tydz.100mg/ed 5tydz.50mg/ed i jeszcze kiedy go najlepiej brac? po sniadaniu,czy przed treningiem? moze dzielic dawki w ciagu dnia?

wszystkie badania mam zaklepane na koniec maja kiedy wroce do PL. Do tego czasu musze jakos poradzic droga okrezna dlatego sie tutaj przypelzalem.

[...] W twoim wieku odpowiednim treningiem i dietą możesz zdziałać cuda, a z kreatyną poczekaj, przyjdzie na nią czas, cierpliwości. Jeżeli zaczniesz za wcześnie brać kreatyne, to nie osiągniesz tyle ile biorąc ją w późniejszym wieku, kiedy organizm będzie jej bardziej "potrzebował". Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-02-20 21:04:15

w zime chce pojechac 1-8 omo 250 mg e3d 6-12 meta 30 mg ed scorpio pisal mi, ze z racji tego iz jestem ekto, lepiej metke dorzucic na koniec cyklu, lub kiedy zacznie sie zastoj. dokladnie mi tego nie uzasadnil ale jakos mu wierze

Fu ja bardzo dobrze rozumiem.. Ja również byłem wyłączony w okresie jesiennym ale od czasu kiedy uzupełniam wszystko o czym wspomniał biniu z wyłączeniem glutaminy nie mam problemów.. Cykle na kreatynie tez robię.. W październiku zaczynam kolejny plus dosyć ciężki trening.. IMO to droga inwestycja w którą warto inwestować przy ostrych redukcjach.. [...]

Moim zdaniem jak masz odpowiedni trening, diete i czas na regeneracje, plywanie bardzo pomoze w zbudowaniu masy miesniowej i ogolnemu rozwojowi. Tylko trzeba wiedziec ile plywac, jak plywac i kiedy. Mowie o wlasnych doswiadczeniach.

... to nie jest takie proste zalezy co jadasz i kiedy i ile. poczytaj o diecie i juz ci mowilem, ja za ciebie nie zdecyduje czy powinienes najpierw zrzucic tluszcz czy nabrac miesni, ale jezeli mowisz ze duzo go nie masz to uloz se diete na mase i poszukaj treningow

tak, stawiam na wkrecanie albo wypadek ktory nawet nie wiesz kiedy sie zdarzyl wiesz o co chodzi osobiscie bym kupil tribulus + zma, mnie meta nie blokuje. Planuje nawet uzywac jej do odbloku w dawkach 10/15mg ed. zalezy jak Ty czujesz.

kreatyne weź kiedy chcesz bcaa popijaj podczas treningu, trenowanie z pełnym żołądkiem to nie dobry pomysł.