pytanie a pytam dlatego ze nie pamietam kiedy byles tu ostatnio zdziwilo mnie twoje pojawienie sie tootaj ot co artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Hmmmm... Cos tam doczytalem Czyli jezeli przed treningiem bede pic kawe, to kiedy brac kreatyne ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Wogóle nie mam tendencji do łapania czegokolwiek :). Dość ciężko mi sie tyje aczkolwiek od kiedy ćwiczę i staram sie jeść ile wlezie przytyłem 2kg. W tej chwili mam 183cm wzrostu i ważę ok 70kg (mam 17 lat). Niestety nie mam diety, chciałbym sobie jakąś ułozyć ale nawet jak to zrobie to nie mam kasy, żeby codziennie kupować kurczaki itp. Ogólnie [...]
Jak dla mnie aktualnie najlepsza oferta jezeli idzie o glukozamine to jest HiTec N. Mam nadzieje, ze Olimp nie zawiedzie moich oczekiwan i wskoczy na fotel lidera po podaniu cenki, tak jak to sie malo w innych rodzajach supli... Kiedy bedzie wreszcie ta cena? wrrrrr Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]
no jesli chopdzi oto ze podczas cwiczen krew naplywa do nog i w mnijszej czesci wtedy do bica, to wiem, ale ... tam samo jest z barkami (kiedy je robimy w dzien nog) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
ja obecnie tez jade na Trecu, ale poprawdzie nie ma wiekszego znaczenia jesli wiesz ile, jakiej i kiedy potrzebujesz Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze [...]
Dobra, jak juz cytujemy hip-hop to ja zapodam rymy Gurala: "dla sprzedajnych mam pogarde spojrzenie mam harde, a piesci twarde" teraz o Brylu: Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i [...]
[...] w warunkach realnego stresu. Czulbym sie oszukany, gdyby ktos oszczedzal mnie na ringu. Partner ma mi pomoc przezwyciezac wlasna slabosc. To fascynujace doswiadczenie kiedy wchodzisz do klatki uderzasz schodzisz stosujesz bloki, ale tak na prawde wszystko rozgrywa sie w twojej psychice musisz zwalczac strach i zakceptowac bol musisz [...]
no wiesz bialko rzadko kiedy stosuje,moze ze 3x je bralem + gainery,kreatynki,teraz mysle ze bede mial stale fundusze to bede mogl sobie pozwolic na systematyczne spozywanie odzywek bialkowych.Dlatego sie pytam ktore jest lepsze do codziennego stosowanie,mam zamiar brac 100gr/dzien bialeczka i nie wiem ktore wyjdzie korzystniej cenowo i [...]
Witam. Mam jedno pytanko. Od kiedy zaczalem trenowac moja klatka piersiowa troche nabrala ksztaltu ale lewa strona jest wieksza niz prawa. Czy to mozliwe ze zle technicznie trenuje wyciskanie?? Moj kumpel mowil ze lewa strona zawsze jest wieksza a to za sprawa miesnia sercowego ktore jednak troszke bardziej jest wysuniete w lewa strone.
[...] wilii Uwe na wiyrchu a Wili na dole Uwe nikaj niy wadził nikomu Wili wyrobioł choby we stodole Lotoł, tyrpoł, trzaskoł drzwiami to pies to hazok, ciepoł w nich ryczkami a kiedy zaczon szczylac z glazpatronow i dymu było pełno w cołkim domu Uwe sie wnerwił szloz na doł do niego i pado: Wili jo niy szczimia tego. A tyn mu pado: co komu do jemu, [...]
ja mam 60 od kiedy Mateo wprowadzil ta blokade ani soga nie dostalem na calym SFD Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
krotkie pytanko : co lepiej wychodzi kupic? 8kg MASS XXL TREC ??? czy 2kg 80% EXTENSOR + 6kg CARBO OLIMP ????? JEZELI TA DRUGA OPCJA TO JAK TO BRAC ??? ZMIESZAC 30g bialka + 70g carbo??? czy brac te skladniki oddzielnie??? jak tak to kiedy ????
Moze jeszcze raz problem dawkowania glutaminy przed treningiem, bo widzę, że ten amoniak wciaż was prześladuje Najpierw moze amoniak - dlaczego jest szkodliwy? Otóż zbyt duze ilość tego zwiazku mogą ograniczać dostępność glukozy do mózgu, utrudniac produkcję energii w neuronach a takze oddziaływac negatywnie na pracę neurotransmiterów. W [...]
[...] mozna to laczyc...) na pudelku pisze zeby brac z jedzeniem ale wolalbym rano naczczo przed treningiem... duo: chcialbym wejsc na dwa kapsy tighta. lepiej dwa rano czy rano i popoludniu(rano mam aeroby) mozna do tigchta dorzucac efedryne? kiedy brac gugle w takim polaczeniu? planowalbym wejsc na 3 kapsy gugli jesli nic sie nie bedzie dzialo...
[...] do dupy???????????? a oto przebieg walki bjj przewróciło go i to plus dla niego bjj zablokowało mu ręce - ok plus dla bjj bjj jeszcze wcześniej przewróciło go też plus ale kiedy bjj dostał z głowy tzn potylicy w nocha doszły łokcie to mimo że bjj był większy, ponoć kozak odpłynął i co? to tak dla refleksji bo tego może być dużo a wszystkoo [...]
3 czy 4 dni to zalezy tylko od tego jaka iloscia czasu dysponujesz :) - nic wiecej - chyba. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
no niestety nie ma i nie wiem kiedy bedzie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
[...] czas pojawia sie podobny oszolom (u nas Kwasniewski) z kolejna ''optymalna'' dieta... Takie podejrzane indywidua zeruja na desperacji i niewiedzy wielu osob, zwlaszcza teraz kiedy zapanowala moda na ''sylwetke''. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w [...]
Hej mam takie pytanie. Kiedy mam brac bcaa przed treningiem na silowni czy przed treningiem SW. Na silowni cwicze 4 razy w tygodniu, zawsze rano(ok 10), do tego dochodza 4 treningi SW wieczor ok 19. Przed ktorym treningiem to brac, od razu cala dawke razem czy rozdzielic na caly dzien? 8 tabletek na 80 kg jest dobrze? Tekst tygodnia: patrz profil [...]
Kawa czy herbata część I
