kiedy

[...] po jakim czasie mozna je zobaczyc???? jestem zupelnie zielony i nie wiem od czego zaczac? jakie treningi i ile czasu mam im poswiecic? prosilbym o wskazowki ludzi ktorzy kiedys byli tacy jak ja-bo chyba kazdy kiedys zaczynal od prawie 0 ? chcialbym troche przytyc ale jak to zrobic?i czy najpierw nabrac masy a potem cwiczyc czy lepiej cwiczyc [...]

[...] w tym wieku, natomiast Arnold rozwinął sie w innych kierunkach tkj jak aktorstwo, polityka, studiowanie, z kulturystyka juz niemiał tak wiele stycznosci (treningu) jak kiedy(aczkolwiek z pewnosca cwiczyl,w koncu to narkotyk :) )A latka leca. Mozezle sie wczesniej wyraziłem, ale niemiałem na mysli głównie tego jak obecnie wygląda lecz [...]

acha a kiedy beda nowe epizody ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ja dopiero chcialbym zaczac cwiczyc cosik ale nie wiem jak sie do tego zabrac!!! od czego zaczac co ile i kiedy cwiczyc?? jak? itd chcialbym stac sie to troche glupio zabrzmi "Stac sIE wIekszy" to co mam robic???????? Życie jest cierpieniem, pieniądze morfiną.

[...] chodzi mi o low kicki,dobrą postwę. Ja jestem w tej dobrej sytacji,ze w moim rodzinnym miasteacku mam kolege-brązowego medaliste mistrzostw Polski w KB sprzed kilku lat.A on ma dostęp do mat,sprzetu,hali...cóż z tego-kiedy czasu nie ma... Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

[...] mowia ze nie...i juz nie wiem co myslec...glupie pytanie troche takie amatorskie ale nie na wszystkim czlowiek musi sie znac ;) ale.. :P podejrzewam ze ty wiesz :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] sie zeby to tak nie bolało ewentualnie biorąc srodki przeczyszczajace i modląc sie żeby to tesh tak nie bolało... nie wiem czy wiesz jak to jest, nie wiem czy kiedyś miałes z tym do czyniania... ale to co napisałeś ni ebyło za inteligentne a ja-jako osoba której tego typu problemy dotycza czuje sie nazwana kretynką [...]

[...] w sumie to spalenie brzucha i tluszczyku wokolo bo na rowerku nic mi sie nie chce spalac, biegac jak juz napisalem nie moge bo kolano nie pozwala, wiec robienie areobow zostalo, tylko jak? co? ile? :) czytalem ze na skakance mozna duzo spalic kalori tylko chcialbym sie dowiedziec ile czasu skakac, kiedy? itp, ok czekam na odpowiedz, pozdrawiam

ALE KIEDY PRZECHODZISZ NA TRENINGIE DZIELONE TO SOTSUJESZ PROGRAMY TRENINGOWE DZIELONE-A NIE OBWODOWE-KUMASZ? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

prosze chociaz o jakies drobne wskazowki jak cwiczyc bo nie mam pojecia jak dostosowac trening na silowni kiedy cwiczy sie kickbox...

[...] ale tutaj raczej chodzi o ubytek tkanki tluszczowej ;) P.S czytalem tez iz sa bialka ( dostepne na rynku ) o wyzszym BV niz hitec pro ? nie wiem juz co myslec. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

Olimp Teamie kiedy oglosisz wyniki tego konkursu ?? Moze podasz przynajmniej orientacyjna date zakonczenia ?? Z gory dzieki za odpowiedz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] czy moze byc w formie kotletow ? - Wczesniej bylem na diecie montiego, ale przestsalo na mnie dzialac ;) postawnowilem zmienic. - schudlem na tamtej okolo 20 kg.. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] itd. A jesli chodzi o ten zestaw to za 150 zl to niezaszalejesz, uzbieraj sobie jeszcze z 50 zl i kup sobie: 3kg SuperWheyGainer4000 Olimp 108zl 1kg Ovopolu od hossego ok 40zl(niewiem dokladnie) 300g Creapure Monohydrate Olimp 50zl Jak spodoba Ci sie ten zestaw to napisze ci kiedy i jak brac... Pozdrawiam!!!

[...] VI- czyli Trening jest mieszany z Aerobami: Poniedzialek Trening Wtorek 60 min. rowerka Środa Trening Czwartek 60 min. rowerka Piątek Trening Sobota 60 min. rowerka Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] 40g bialka jednorazowo ? bo zeby zaspokoic 'glod' bialkowy mojego organizmu musialbym jesc chyba 12 posilkow zeby spozywac odpowiednio duzo bialka/dziennie. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

aha sorki za pomyłke myslalem ze mowisz o tamty...a ten nie wiem sam kiedy wyniki...moze olimp niedlugo poda termin... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] tylko jako uzlupelnienie naprzyklad niedoboru bialka. Czyli jak mam naprzyklad... 4000 kcal <-- moje minimum a 4500 maximum to odjac te 300 od maxa czy minimum ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

Witam wszystkie uczestniczki akcji treningu cyklicznego oraz naszego superwajzora Michaila Zaczynam w grupie A od poniedziałku. Muszę wymyslic sobie grafik co kiedy w jakie dni i takie tam. Poza tym muszę dokładnie zobaczyc w atlasie ćwiczeń o co chodzi w danym ćwiczonku bo jak narazie to mam mgliste pojęcie o ...wyciskaniu W domu mam rower [...]

[...] wyprzedzal jego czasy a jesli juz pokusic sie o porownywanie to moze powiem tak poczatki vale tudo to bez sprzseczna dominacja rodziny Gracie i ich Gracie Ju Jitsu teraz kiedy juz wszyscy w swoim treningu maja BJJ juz Gracie nie maja tak latwo (chodzby walki z Sakuraba)tak wiec Bruce Lee w tamtych czasach kiedy ludzie trenowali albo parter [...]