kiedy

A kiedy zacząć kreatyne? Razem z clomidem? Czyli 3 tyg. po ostatnim strzale czy może wcześniej?

Odpowiadajcie na pytania! Kiedy ta kreatyna?

Jest tak - podobnie jak w przypadku, gdy zjadamy mięso, a organizm rozkłada je na aminokwasy i buduje z nich nasze własne mięśnie. Produkty czy suplementy bogate w kolagen dostarczają po prostu większej dawki tych aminokwasów, więcej budulca dla własnego kolagenu... Prócz diety ważna jest też równowaga hormonalna - np. kortyzol sprzyja rozstępom. [...]

Odzywke bierz kiedy masz braki w diecie a nie tak jak napisali na opakowaniu.

Ja jednak polecam brać glutaminę, np. w okresach redukcji, kiedy nasz organizm jest mniej odporny, pomaga bardziej zabezpieczyć nasz organizm przed różnymi 'wirusami'. Dodatkowo zmniejsza zakwaszenie naszego organizmu.

kiedy robiłeś ostatnio regeneracje ?? ile cwiczysz tym samym planem ?? nad kretyną możesz pomyśleć wrzuć diete siła też stoi czy tylko waga stoi ??

rano czyli naczczo? czy kiedy rano?

Przeczytaj jeszcze raz moje posty (przede wszystkim 2 ostatnie, nie licząc tego) i doradź plz W końcu nie wiem czy GAINERA czy Aminokwasy + Glukozaminę, i ile, kiedy, jak

Kiedy tą Karnityne i HMB i jakie węgle - nie rozumiem ????????? Cel: redukcja wagi + wydajne treningi, przy sytuacji określonej powyżej. Jak co łączyć i w jakich dawkach spożywać troszkę WYRAŹNIEJ PLZ Zmieniony przez - adziu10boj w dniu 2008-08-02 11:15:09

U mnie cykl raptem 12-14 tygodni (nie pamietam kiedy zaczalem ..trwac bedzie jeszcze 3-4 tygodnie ) ale przez to ze sa/byly problemy z HCG to pomyslalem wlasnie o Clomie....tak zeby przynajmniej z drugiej strony przyatakowac przysadke Ok-dzieki Jordan. Walne dzis i jutro po pol tabletki na noc - a niebawem powinienem miec HCG to poprawie tym albo [...]

jordan- z tego co kojaze branie clomu podczas cyklu kiedy masz duzo nandro w sobie i tak nic nie daje, dlatego robi sie odblok dopiero jak minie okres aktywnego poltrawia srodka. dobrze rozumuje?

[...] (razem prawie 5g) w celu wyrównania profilu aminokwasowego posiłku. I tak się raczej takie aminy stosuje. A więc żeby mniej więcej wiedzieć ile tych amin ładować trzeba mieć jakieś pojęcie o diecie. Osobiście kalorii nie liczę, ale to dlatego, że po kilku latach intuicyjnie wie się ile mniej więcej czego trzeba ładować i co i kiedy uzupełniać.

A dokładnie kiedy białko może się zamienić w tłuszcz ? I ile ze 100 g białka otrzymamy tłuszczu ?

No ok ale kiedy czy można codziennie po 3serie max powtorzen czy to źle bo na siłowni cwicze 3 razy w tygodniu

A kiedy ? Między posiłkami?

To, ze robisz 4x25 moze byc bledem. Chdzodzi o to zeby robic kilkanascie powtorzen, ale do momentu kiedy cie juz pieka baaardzooo. W moim przypadku "piramidka" ciezaru, tez sie sprawdza Ja na przyklad robie wspiecia siedzac i tak: 1 seria +/- 20 powt 2 seria zwiekszam ciezar i +/- 18 3 seria zwiekszam ciezar i +/- 15 4 seria zmniejszam [...]

Wiem o co chodzi , tylko ,że te krzesło było niskie i wtedy mi ciężar zjeżdżał bo krążki gumowanie się pewnie siebie trzymały. Już nie mam kiedy nagrać bo dziś w nocy wyjeżdżam ;-) Pzdr.

[...] i wróciłem do dawnego odżywiania (tylko bez nadmiaru słodyczy i napojów gazowanych), jadłem to na co miałem ochotę w takich ilościach i o takiej porze jakie mi pasowały i kiedy miałem ochotę, w ciągu tych 3 miesięcy efekty mam o niebo lepsze niż na diecie i odżywkach, przyrosty poszły bardzo w górę, waga także a dodatkowo widzę że tłuszczu za [...]

[...] , jak najszybciej. Trzeba zaistnieć teraz i tutaj , co będzie za naście lat... to bez znaczenia . Zdecydowanie lepiej byłoby za młodu wykorzystać potencjał natury a kiedy się wyczerpie , wrzucić coś na kicka.....i wtedy można długo cieszyć się efektami treningów. Wszystko jest dla ludzi , tylko w odpowiednim czasie i z [...]

ale mnie to nie boli a brzucha nie musisz wcale ćwiczyć a miesnie i tak pracuja nawet nie wiesz kiedy.Dzisiaj gadałem z ze znajomym lekarzem i powiedział mi ze moze to być właśnie przyczyna intensywnego wysiłku