SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Banany po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "a to kiedy jeść banany" kiedy chcesz a miodu do 0,5g na kilo masy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2005-01-16 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    ja kupiłem to z innego sklepu internetowego . czyli wychodzi na to że producent pakuje tak orginalnie te odrzywki.można wiedzieć kiedy to kupowałeś?jesteś w trakcie brania tej odrzywki? Zmieniony przez - kubaty3 w dniu 2009-11-12 04:44:02 Zmieniony przez - kubaty3 w dniu 2009-11-12 04:44:46

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 04:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    czy komus doslownie po size on rozrywa dupe od sraczki i za***iscie boli brzuch...od kiedy zaczalem brac tak wlasnie jest i mi sie to wcale nie podoba chociaz efekty cwiczen sa za***iste

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 00:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam jeszcze w to nie wierzę :) a co u Ciebie?:) Kiedy jakieś podsumowanie :) Podglądałem ostatnio jak robiłes przysiady :P Czekam na nowe foty ;D

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2011-05-26 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek zleciał nawet nie zauważyłem kiedy: Trening (Klatka + Triceps) Płasko sztanga 15x60kg, 12x80kg, 8x100kg i ostatnia 4x110kg+5x80kg+5x60kg Suwnica dodatnio 14x50, 14x60 12x70 Brama-ściągania linek (rozpiętki): 12x7,5 12x10 12x12,5 Triceps: Ściąganie linek wyciągu górnego podchwytem 16x17,5; 14x20; 12x22,5 Francuskie wyciskanie 16x15 [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2014-07-08 10:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESZANKA:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej sluchaj ,dobrze ci radza.Chodzi po prostu o to ,ze na poczatku ,kiedy jestes mlody,sila i masa ci idzie szybciej niz kiedy bedziesz starszy i niepotrzebne ci sa "dopalacze: takie jak kreatyna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2004-02-16 23:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    Kiedy będzie można zobaczyć jakieś fotki? Sławę robisz, człowieku, mówię Ci.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    kiedy zdjęcia ? ;p pewnie już osiągnąłeś wymarzony efekt :]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 14:34:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] śmiejesz się ok, nie każdy musi wpier...ć omkę żeby zobaczyć 'krótkotrwałe' efekty:) polecam czasem na sucho, zostaje dłużej niż na miesiąc. Ja przynajmniej widzę różnicę kiedy jem białko niż kiedy ćwiczę miesiąc czy dwa bez niego, i nie wiem co w tym dziwnego. Zmieniony przez - Mothyff w dniu 2014-02-14 02:08:04 Zmieniony przez - Mothyff w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2014-02-14 02:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

    Post
    Trening dla początkujących

    Oceniając sylwetke - szerokie barki, wąska talia, plecy również szyn jednym słowem będzie dobrze przy pilnowanej diecie (70%) sukcesu. Klatka poprawi swój wygląd kiedy ją rozbudujesz... Jedziesz

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 08:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekomp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rekomp to zaawansowana sprawa, musisz znać swoje ciało na tyle żeby wiedzieć dokładnie kiedy chudniesz, a kiedy tyjesz, skoro pytasz o takie rzeczy, prawdopodobnie jesteś za krótki stażem żeby zrobić udany rekomp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-08-07 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To czyli radzisz ze Carbo tylko potreningu a białko ogólnie ile razy w dniu ? Ile w dni treningowe i kiedy, a ile w dni nietreningowe i kiedy ?:]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2006-10-02 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce rewanżu z Jonem Jonesem O rewanżu między Jonem Jonesem a Alexandrem Gustafssonem mówiło się już wielokrotnie od czasu ich pierwszej walki w 2013 roku i teraz, kiedy Jones został dopuszczony do rywalizacji od października, Gustafsson chce się z nim zmierzyć. Pretendent do tytułu wagi półciężkiej Alexander Gustafsson zareagował [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11518 Data: 2018-09-21 22:38:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedy FIBO? ;] dobrze że apetyt masz - dla poprawy humory jakiegoś cheata przyjmij ;)

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 13:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie pamiętam kiedy miałem jakieś problemy tego typu a grypy jelitowej nigdy w życiu nie miałem zatrułem się kiedyś kopytkami z cynamonem chyba z 10 lat temu, więc przyda sie takie opróżnienie kich

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze cukry i skoki cukru we krwi mulą jak zjem normlany posiłek i owoc miedzy nic sie nie dzieje Barano nagraj jakieś filmiki z treningów. kamerke mam w apracie nawet w HD kiedys sie moze zmotywuje do tego lub jakis filmik z pozowania Barano sorry, ze w tym temacie ale w dziale D-Z temat o PMP nowym, pisales cos kolo konca Marca, ze znajomy [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 14:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz chęci to startuj jak najbardziej, kulturystyka to trochę inny sport niż reszta dyscyplin, w najlepszym okresie będziesz dopiero za 10 lat, takto tu wygląda, kiedy my osiągamy w najlepszy okres to w innych sportach idą na emeryturę. Jak na ten wiek jest bardzo dobrze, a tym bardziej jak na ten okres, najmniejszy nie będziesz i masz okazje [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 14:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barano jak stosowales miks z aloesu cytryny i oliwy? sraka po tym idzie konkret?kiedy to sie stosuje zeby bylo bez niespodzianek. i jaki sok z aloesu dawales i gdzie kupowales? z gory dziekuje za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 09:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne ćwiczenie po prostu je robimy akurat tu nie trzymam sztywnej reguły jak w diecie więc czemu i nie syzyfki, za tydzień sie spróbuje przyznam, ze nigdy nie robiłem od kiedy lecze wątrobe poprawiłą się skóra nie zauważyłem ani jednego więcej syfa na ciele a dodam, ze wrzuciłem sfdowskie białko po treningu wpc co zawsze mi po nim było źle [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barano nie gadaj, bo jest z Ciebie niezły dzik ! kiedy jakies fotkI:) ?

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)