kiedy

teraz bym sobie darowal , po cyklu dnp wtedy kiedy woda zacznie zjezdzac bedzie dobry moment na flaszke wina i troche witaminy c

massmarols Kiedy ćwiczyłam w domu to byłam na czczo. Ostatnio kiedy dojeżdżałam na siłownię z rana, wtedy piłam odżywkę przed treningiem. Nie dałabym rady ćwiczyć po normalnym śniadaniu.

dzięki , wypróbuję to kiedyś niestety obecnie nie mam czasu by w dni wolne od siłowego jechać na gym i mieć dostęp do sztangi,obciążeń co pozwoliłoby mi wykonać takie kompleksy, dlatego muszę się ograniczać do 3 dni kiedy jestem na siłce, reszta to aeroby w innej formie np. rower , basen , bieganie Chyba, że macie takie przykładowe kompleksy bez [...]

NOSZ KURDE! Byłem w Katowicach dzisiaj. Jakby ktoś miał info kiedy Robert będzie na śląsku/zagłębiu dąbrowskim to dajcie znać ;-)

Trzymaj sie :-) Zleci nie wiadomo kiedy ;-) };-)

[...] dał rade opuszczac sie tak żeby maksymalnie rozciagnac biceps to wtedy to podciaganie ma bardzo duza wartosc,nie stosuje go na bicepsy osobiscie od bardzo dlugiego czasu ale kiedy je robiłem czułem bicka tylko kiedy opuscilem sie całkowicie do dołu. Rób jak największy zakres ruchu. Ewentualnie zrob cos zeby wzmocnic ramiona przez jakis okres a [...]

Ale nie, mi nie chodzi o nowicjusza. Chodzi mi o to, że jeżeli ktoś ma słabszą daną płaszczyznę, nie od razu jest w niej skazywany na porażkę, nie mówię o sytuacji kiedy na wyjadacza rzucimy typa który się bawi w to pół roku.

[...] świeża dostawę maci (nie wiem jak to się odmienia maca - maca'i?) i z nią placek poranny jest smaczniejszy i bez bólu :-)) Bunia77 ja jeszcze leszczem jestem, chociaż nie powiem MC dobrze mi idzie i bardzo go lubię. Pociśniesz na treningach i zanim się obejrzysz będziesz szalała z ciężarami };-) Żegnaj owsianko, nie płacz kiedy odjedziemy }:-(

Sopot dostałęś mój e-mail ?? Kiedy planujesz wysyłkę :D Bo muszę sąsiadce powiedzieć żeby odebrała ;)

Arphiel, uprzejmie zazdraszczam MC ;-) kiedy ja dojde do takich ciezarow???? A propos owsa, ja chyba przestane tez jesc, bo mi placek owsiany tak sobie smakuje a owsianka to za duzo nabialu %-)

Dermatolog może zapytać np. od kiedy masz problemy z cerą albo czy nie zmieniałaś ostatnio kosmetyków. Skonsultuj też swoje dolegliwości z doświadczoną kosmetyczką.

Sraj na tą kulturystyke, zostaw ją narcyzom i gejom. Baczność, kuhwa kocie yebany!%-) Kiedy masz testy?

[...] zakupilem dece i suste i sie zastanawiam jak to ogarnoc czy co 5 dni bedzie dobrze po 1 ml karzdego czy nie zamalo i jak wyglada odbloc z tego czy wogole trzeba robic jesli tak to jak i kiedy praktycznie jestem swiezy ssa wiec prosze bez skrotow wpisac bo niebede za bardzo wiedzial co znacza pomoze ktos kumaty w temacie?a sorrki za bledy al

nie no to obawiam się że dziś odpowiedzi nie poznasz ;-) ewentualnie nocą kiedy TDP dopiero żyje %-)

hahaha a ten znów nawiązuje do pierwotnego tematu %-) ja się pytam panowie KIEDY TO SIĘ SKOŃCZY ?!

[...] przecież hantli ze sobą brać nie będę. We wrześniu idę na siłownię. Co do gainera, to przeczytałem, że jest on uzupełnieniem diety. Dokładnie chodziło mi o to, czy poprzez te ćwiczenia domowe w jakiś sposób (minimalny) wzmocnię swoje mięśnie. Robiąc to, nie myślę o nie wiadomo jakich efektach, bo o nich zacznę myśleć kiedy udam się na siłownię.

[...] brzuszki z ciezarkami 3kg 4x 12 Dobre parę minut zajęło mi rozkminianie jakie talerze założyć na 8kg sztangę żeby wyszło 55kg, a i tak się walnęłam }:-( Najwyraźniej są dni kiedy to zadanie mnie przerasta %-), więc nastepnym razem wezmę kija 10kg i tyle. Micha Waga zwariowała i mierzy sobie tylko znane rzeczy. Możliwe że antymaterię, bo wszystko [...]

[...] i to my będziemy w jego imieniu negocjować z UFC. Przedstawimy mu dwie oferty i prawdopodobnie nasza będzie finansowo lepsza. Suwerenna decyzja należy jednak do Mameda i kiedy ją podejmie, to jego proszę pytać dlaczego zdecydował tak, a nie inaczej – mówi współwłaściciel KSW. Plotki komentować nie chcą przedstawiciele Polsatu. – Bzdur nie [...]

[...] doszedłem do wniosku że mogę spróbować iść na trening.Okazało się ze przez 1.5h będziemy grać w piłkę wszystko pięknie ładnie stałem na bramce nic mnie nie bolało do czasu kiedy wyszedłem w pole byłem przy piłce gdy naglę pojawił sie wielki ból odrazu upadłem i skórcz. Usiadłem dalszą grę sobie darowałem. W sobotę pojechałem do apteki kupiłem [...]

chwile mnie nie bylo a tu juz +13 stron. kiedy to przeczytac:P jade zaraz do sklepu, trzeba sie zaopatrzyć w jakis gadżet na erło 2012. jakies sztuczne kudły lub cos w tym stylu;)