kiedy

dokladnie kiedy ludzie zrozumieja, ze to nie pigulki daja efekt ? lap soga

[...] setna opinie ze po venomi nie chce Ci się jesc i nie czujesz głodu to ludzie na to leca bo mysla że niejedzenie powoduje chudniecie xD nie biora pod uwage ze wazne jest kiedy jakie ilosci i jak przygotowane i jakie proporcje ww bialka tluszczu xD poprostu jest zakodowane w psychice xD jem mniej chudne a własnie to jest guzik prawda xD bo jem [...]

[...] właśnie nabawiłem się kalafiora i zakładam że niektórzy trenują również stójkę :) Co do sparingów to jasne że kask, ale nieraz, na treningach nie da się uniknąć jakiś mocniejszych otarć czy ciosów na ucho, co wtedy ? wraca ? czy musi być naprawdę silny cios ? powiedzmy że nie chcem wiedzieć z doświadczenia mojego kiedy już ktoś to przeżył :)

w sumie tak jak wygląda na tej focie co wrzuciłem to we wtorek się zrobiło, mocno mi się wydaje że wtedy był już zauważalny, bo ucho bolało wcześniej. Kolejny trening mam we wt albo w czw dopiero więc coś może do tego czasu zejdzie, bo w sumie to malutki kalafiorek :D Więc będę miał przerwę 5-7dni, zależy kiedy pójdę.

Próbowałem już kilkukrotnie różnej wielkości igłami, nić mi się nie chce odessać. Dopiero kiedy wyjmuję igłę to zlatuje krew. Opuchlizna wcale nie robi się dzięki temu mniejsza. Chyba jutro wybiorę się do laryngologa. Generalnie ta opuchlizna nie jest zbyt duża, a ucho nie jest czerwone. Może w takim przypadku wystarczy samo smarowanie Liotonem [...]

[...] samego Minotauro. Musi sie dobrze poduczyć obrony przed obaleniami i trenować z zapaśnikami. Ma ogromny talent i jest przed nim wielka przyszłość w wadze ciężkiej. O tym kiedy zaczał wogóle trenowac nie musze mówić. A tak poza tym jak facet który 5 ostatnich walk wygrał przed czasem z: -Werdum -Struve -Cro Cop -Yvel -Gonzaga jest przeceniany [...]

[...] samego Minotauro. Musi sie dobrze poduczyć obrony przed obaleniami i trenować z zapaśnikami. Ma ogromny talent i jest przed nim wielka przyszłość w wadze ciężkiej. O tym kiedy zaczał wogóle trenowac nie musze mówić. Daruj sobie teksty typu "czy widziałeś jego walki w_ogóle" bo to ****a dziecinada. Pisze że go przeceniasz z powodu [...]

Zachowanie obu Panów na poziomie, ale to nic nadzwyczajnego kiedy walczy ze sobą 2 europejczyków - tylko panowie z USofA pajacują. Materla już poprzednią walkę powinien przegrać.

[...] masz czas , że możesz spokojnie wykonywać wiele treningów bez większego przemęczenia postaw na naukę walki - technik/mata . Na siłownie jeszcze będziesz miał czasu i czasu , kiedy przyjdzie praca i będziesz musiał rezygnować z maty na korzyść treningu na siłowni . Gdyż trening na macie jest o określonej godzinie a siłownia czynna od rana do [...]

moglbys mi napisac cos wiecej ??na temnat treningu rozpisac go jakos dokladniej//??jaki puls na treningu jak dlugo kiedy silowy jak dlugo??itp>?bylbym wdzieczny

Kiedy bedę miał Wake Up'a wnet na bebzon wskoczy krata!

Brawo dla zwycięzcy, a kiedy wyniki z losowań?

Kiedy można spodziewać się wyników?

Ja chcę to "białeczko" :D dla mojego męża -żeby był "duży" i silny i obronił nas przed osiedlowymi oprychami kiedy wieczorem wracamy ze spaceru ;)

A u mni temt wyglada tak samo od godziny 17.08 czyli wtedy kiedy sie wpisalem, a jak napisalem i niech tak zostanie to chodzilo mi o to ze mod tylko moze sprawe rozwiazac Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-02-11 06:06:26

olala, codziennie siłka ??? - a kiedy mięśnie się zregenerują, czyli urosną ??? EDIT: jaki masz staż ? jeśli do 6 michów to trening max 4 razy w tygodniu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-10-13 21:13:23

[...] bardziej zmienisz podany plan, tym najprawdopodobniej bardziej go spieprzysz, wiec radze nic nie robic. W przypadku poczatkujacego indywidualizacja treningu nie gra powaznej roli, na wszystkich dziala to samo. Dlatego masz gotowca. A kiedy juz przestaniesz byc poczatkujacy, bedziesz wiedzial, co masz robic i jak cwiczyc by uzyskac dalsze postepy

[...] w UFC). Pojedynek lekkich odbędzie się w limicie dywizji lekkiej. Penn ma za sobą fatalną passę aż pięciu kolejnych porażek, Hawajczyk nie wygrał walki od listopada 2010r. kiedy okazał się lepszy od Matta Hughesa. W zeszłym roku Hawajczyk przegrał pojedynki z Yairem Rodriguezem oraz Dennisem Siverem i nieuchronnie zbliża się do końca swojej [...]

[...] w jego wykonaniu dopiero nadejdzie. "Z każdym dniem jestem coraz lepszy. Każdego dnia ciężko pracuję. Jestem stosunkowo młody w tym sporcie, ale i tak wiesz, co dostaniesz, kiedy oglądasz moje walki. Zobaczysz czyste, szybkie uderzenia. Walczę z niesłabnącą aktywnością i jestem tam po to, aby kończyć pojedynki. Jeśli lubisz dobre walki, oglądaj [...]

[...] starcie na gali UFC 165 we wrześniu 2013 roku. Stawką tej walki będzie tytuł wagi półciężkiej, której mistrzem jest Daniel Cormier, który ma zrzec się tytułu w momencie, kiedy Jones i Gustafsson wejdą do Oktagonu. Jeżeli chodzi o Jona Jonesa i Daniela Cormiera, to między tymi dwoma zawodnikami toczy się jedna z największych rywalizacji w [...]