kiedy

Do kiedy jest w Katowicach, i jest możliwość go gdzieś spotkać? Żadnej wzmianki, a spotkać kulturystę na żywo to fajna sprawa..

Dzień dobry :) Od kiedy zacząłem dietę to cały dzień puszczam śmierdzące bąki i zastanawiam się w którym produkcie leży przyczyna. Spis tego co jem: Kefir 2% tłuszczu, Płatki owsiane, otręby pszenne, Siemie lniane, migdały, słonecznik, morele, pomidor, mięso z piersi kurczaka, kasza jęczmienna, ser twarogowy półtłusty. Pomyślałem, że jest to [...]

w niedługim czasie znaczy kiedy?

Buli - forma powoli coraz lepsza, klatka się poprawia, choć to wszystko trwa :-)) od kiedy wyyebałem aero to waga w końcu ruszyła do góry, także będzie dobrze. Crazy_Thug - za tyg. może nagram filmik to sami ocenicie :-)) moim zdaniem przeciętna technika, dlatego za tyg. możliwe, że powtórzę ciężar. Longer mnie namawia na 30tki, ale to chyba nieco [...]

kiedy uciekasz do stolicy?

zacznij od diety,kiedy będzie zastój wtedy pomyśl o saa a nie na odwrót,dopnij jedzenie do pracy bierz gainera i pij go pomiędzy posiłkami,do każdego posiłku dodaj łyżkę oliwy i masa ruszy

[...] to bowiem zawsze sprawa indywidualna, zależy od warunków genetycznych stopnia rozwoju organizmu, ogólnego przygotowania fizycznego itp. Casey zaczął ćwiczyć w wieku 13 lat, kiedy to na urodziny jego wuj podarował mu dwie sztangielki. Był to trening instynktowny, bez żadnego planu. Celem zaś było uzyskanie lepszych wyników w biegach i [...]

Kit, powinnaś być na masie cały czas :D A ja się czuję gruba i brzydka, okres nie przyszedł, nie wiem, kiedy będzie i czy w ogóle (%-) ) i się wściekam od rana. Redukcja się zatrzymała chyba, a nie coraz bliżej do końca i nie wiem, czy se dupy nie urwać i w ten sposób nie zrzucić magicznych 5 kg }:-(( Zmieniony przez - Guiyuan w dniu 2012-09-18 [...]

[...] tylko do tanich nie należą ważne żeby miały wysoki kat nachylenia, sensor tętna i prędkość od 0 do co najmniej 20 km. To są podstawy które bieżnia musi mieć. Jak jestem nie kiedy na siłowniach we Wrocku(mam nadzieje ze bede w nie dalekiej przyszłości tam mieszkał) to tam już są bieżnie z najwyższej półki nawet jest ekran i bieżnia tartanowa i [...]

Ciekawe czy Marquez po raz ostatni wzniesie się na wyżyny swoich umiejętności. Szkoda ,że boks dla Pac Mana zszedł już na dalszy plan. Oczywiście szkoda również że nie doszło do jego walki z Floydem kiedy był na to odpowiedni czas...

zależy pod jakim kątem patrzysz. Spanie po 4godziny ma się nijak do regeneracji a jak wiadomo kiedy mięsień rośnie? Gdy się regeneruje, więc powoli mam tego dość hehe. prążki na udach powoli się pojawiają.

Cykl dla zaawansowanych. Twoja wypowiedź: Zadko kiedy mozna znalezc cokolwiek na temat zaawansowanych cykli, rozumiem przez to cykli tych kturzy doszli juz do pewnej masy i pewnej formy i maja zamiar isc dalej, ja osobiscie teraz chce postawic ten kolejny krok do przodu. Waze obecnie 103 kg ( biceps 47 , klatka 130, talia 90 ) jestem off od ponad [...]

Zaraz Cię nawiedzę..... uuuu co do tego pasa to chyba art Ci się nie będzie podobał :( No ale zobaczymy muszę do tego usiąść na spokojnie któregoś pieknego dnia. Dziś jednak lecę wieczorkiem do Konstancina na trening kosza więc nie ma na razie kiedy.

Ile na kila dni przed zawodami wypijacie wody i własciwwie kiedy sie ja odstawia ,ja aktualnie redukuje wage i jestem ciekawy jak to byłoby gdybym zaczał pic tyle wody?Na chłopski rozum waga napewno podskoczy tak?

Mwiększość tematów na tym forum, to bardzo indywidualne sprawy i zależne są od wielu różnych czynników, Te zdanie wiele wyjaśnia. Nic dodać nic ująć. Jak ktoś nie wierzy to ja mu nie narzucam swojego zdania ale przedstawiam fakty i nie piszę o kimś a o sobie. Nie że na kogoś działa tak czy inaczej a działa na mnie. Jak ktoś może wiedzieć lepiej [...]

w ogóle nie kontrolujesz pracy klatki, kiedy robisz plecy. Klatka ma za zadanie stabilizować grzbiet i utrzymywać w nim ciągłe napięcie grzbietu. Robisz to bezwiednie samym grzbietem co widać, to za mało. Kiedy się podciągasz to podciągaj się klatką lekko odchylony w tył. We wiośle robisz to na wpół bicepsami na wpół grzbietem. Nie widać byś [...]

[...] ogolnie na cykl pojdzie 12 ml Deca 300 i 13 ml Testosteronu ( po skonczeniu sie deki calkowicie robie jeszcze jeden strzal samego teska po tyg czasu). Moje pytanie to jak i kiedy wziac odblok po tym cyklu. Mam 3 opakowania Klomifenu po 10 tabletek w kazdym czyli lacznie jest ich 30. Najlepiej po jakim czasie od ostatniego zastrzyku zaczac brac [...]

Wczoraj szybko machnęłam trening i pojechałam na wieś, tyrać fizycznie. Tylko 3 obwody, ale myślę, że jestem usprawiedliwiona. Okres mi się "spóźnia" (trudno określić, kiedy powinien być) trochę i czuję się dziwnie, ani chora, ani zdrowa. W ogóle mam wrażenie, że redukcja stoi w miejscu. Nie wiem, coś dorzucić? Obciąć? [...]

[...] to zwyczajnie nie poradziłby sobie z nim. Wygrana Pudziana nie wynikała jednak z żadnych ustaleń, ale słabości rywala, podobnie jak to była z Butterbeanem i Najmanem. Przekręty były w walce z Kawaguchim kiedy dawano mu odpocząć 3 razy dłużej aniżeli pozwalałby przepisy i w drugiej walce z Thomsonem kiedy powinien być remis. I tyle w temacie.

[...] chodzi o nacisk na tego chwytnego palca, opuszczek jest bardzo wrażliwy i od dużego ciężaru mógłby eksplodować. Nie będę igrał ze świeżą sprawą, poprawie się i bez tego, a kiedy już palec dojdzie do siebie w pełni to na pewno takie szrugsy szarpane w opadzie się znajdą w planie. I tak się cieszę, że szybko wróciłem do treningów i z szyną [...]