kiedy

wyrostek to żadna skomplikowana operacja ;-P wycieli Ciebie kawałek i zaszyli xD myśle ,ze ćwiczyć można od chwili kiedy dobrze zagoi sie rana i przestanie boleć. Ale lepiej chyba spytać się lekarza , chociaż po takiej operacjii sam możesz zaobserwować czy coś sie dzieje.

[...] wymagający ciężar to zmniejszę progresję.Nawet w ćwiczeniach pomocniczych trzeba się rozwijać ale bez szaleństw. Na końcu 3 serie spięć brzucha. Jest dobra wiadomość na koniec.Nowa cyfrówka już do mnie jedzie.7 megapikseli chyba wystarczy na dobrej jakości zdjęcia i filmiki?.Powinna być u mnie na wiosce jutro lub pojutrze lub cholera wie kiedy

jesteś w wojsku??? możecie tam ćwiczyć, powiedz coś o tym??? ile, kiedy chcecie??? jak z jedzeniem, dobrze was karmią???

[...] szok, nieprzytomność i wewnętrzne krwawienie. (12). Bicepsy. Uderzenie w biceps jest bardzo bolesne i zostawia ramie nieefektywnym. Biceps jest specjalnie dobrym celem, kiedy przeciwnik jest uzbrojony. (13). Mięśnie przedramienia. Nerw, który kontroluje większość ruchów w dłoni, przechodzi nad kością przedramienia w miejscu zaraz pod [...]

[...] są dyskutowane wyżej. Uderzenia w punkty nerwów motorowych powodują czasowy mentalny szok i dysfunkcje użytku mięśni do dotkiętych części ciała. Mentalne porażenie wynika, kiedy mozg jest momentalnie zdezorientowany przez nad czucie wynikające ze zbyt wielkiej ilości impulsów - na przykład uderzenie w główny nerw. Paraliż kompletnie eliminuje [...]

czyli magnuma bede brac kiedy nie bede mial mozliwosci ani czasu przyzadzenia i zjedzenia pelnowartowosciowego posilku. aa co z tymi witaminami? po sniadaniu czy po posilku odiadowym? doradz mi tak jakbys ty mial to brac.

[...] ciezko stwierdzic jak co dziala najlepiej nie brac nic przez tydzien i sprobowac na czysciocha wtedy dzialanie mozna na prawde poczuc i dobrze opisac nie widze rzetelnej oceny supla kiedy na kazdym treningu sie cos suplementuje ale dzieki za opinie na pewno cos tam oddaje prawdy nie odbieraj tego tylko jako atak po prostu pytam, luz bluz bro

Ja jak nie mam czasu, żeby ułożyć posiłki na kolejny dzień to właśnie tak robię, jednak stosuję się do zasad ogólnych. Ja zawsze wieczorem układam sobie jadłospis na kolejny dzień, jednak kiedy tego nie zrobię, to wpisuję to co zjadam w tabelkę i wyliczam składniki gdyż wtedy wiem co brakuje i ile jeszcze czego muszę dostarczyć organizmowi.

to jest jedyna szansa by cos się mogło poprawić:)bo jak nie teraz to kiedy??? Polska to dziwny kraj rzeczywiscie-zakompleksieni jestesmy na maksa i mało radości z nas bije a do tego pesymiści:) Dużo narzekamy:D...a np tacy Włosi-uśmiechnięci i zadowoleni z życia -a mówią ,że to przez słońce:P:P

Ja też wole kiedy jest bardziej mokry Mam więcej przyjemności zjazdy.

kiedy konkretnie pierwszy trening- dzien i godz. pozdro

No wiem ze stala ale kiedy co brac i w jakiej ilosci ??

[...] to zle slyszales. nie rezygnuj! zreszta w programie,ktory masz podany powyzej masz lzejsza wersje MC. ciezkie cwiczenia,jak wlasnie ciagi,przysiady musisz robic od samego poczatku,kiedy uzywasz relatywnie malych obciazen. podstawa,to bardzo dobry instruktaz oraz zachowanie zdrowego rozsadku. Zmieniony przez - BILL STARR w dniu 2008-01-23 17:58:17

[...] duchu, no może żeczywiście nie jest tak źle, bo z kolegami na podwórku to rzeczywiście ja ich robie jak chce, ale gram z nimi troche samolubnie i zdarza mi się nie podawać kiedy są wystawieni, ale już w szkole to jest zupełnie inna bajka. Postaram się do perfekcji opanować Elestico, Hokus Pokus, które już czasem mi wychodzą, trochę potrenuje z [...]

[...] konkurencji. Nie mowie tylko o WSM ale takze o PP. Mozna powiedziec ze sie "zatrzymal w miejscu". A inni teraz go doganiaja. Zapewne przylozy sie bardziej kiedy zacznie sie nerwowka jak bedzie coraz czesciej przegrywac. Napewno era Pudziana sie nie zakonczyla, ma doswiadczenie i to jest jego bardzo mocna strona. Zmieniony [...]

[...] ja nie widze zadnego tluszczu na plecach i jak by nie bylo mam 166cm wzrostu i wage 66.5kg ale jestem za to szeroki w barkach i plecy tez nie mam takie zle ludzei ktorych znam sa ode mnie wyzsi, ciezsi i nie sa tak szerocy... No to radzcie co mam zrobic od dzisja kupuje karnet na silownie na miesiac bez ograniczen bede mog chodzic kiedy chce...

Ja właśnie będę się szykować do przeprowadzania jakiegoś cyklu.Ale nie wiem jeszcze za bardzo kiedy i jak to nastąpi

dziekuje ci afrok, a no tak robie i nawilżam... a jeszcze przed stosowaniem izo... jak nawilzalem skóre to zawsze od tego kremu nawilzajacego wyskakiwaly mi wlasnie czasem pryszcze takie wodne;/ przewalone. Ja smaruje sie teraz robionym kremem ... ale sie troche swieci... chyba go zmienie na jakis inny. no wysyp mialem taki chyba pitego dnia izo . [...]

Gdzie i kiedy trzeba sie zapisać? na miejscu czy wcześniej?

Możesz opisać jakie były spadki w czasie przerw w treningach ile masz lat od kiedy zaczołeś ćwiczyć??