SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • zalezy kiedy ogladales ostatni raz

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 21:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze kogoś do wystawienia opinii a wtedy zlicze"głosy" i wybiorę :) Co do typu budowy.. owszem nogi żadko trenuje..lecz chce to zmienić od 27 pażdziernika kiedy to przejde na trening 4x w tyg. pon wt czw pt i będę miał czas na wszystkie partie. Dzięki za wszelkie odpowiedzi. Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-17 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2007-10-17 23:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No... powiem, że nawet jestem z siebie dumna... wygląda to całkiem nieźle (mam na myśli moje łapki oczywiście). W sumie zaczęłam intensywniej ćwiczyć od ok. 1,5 m-ca od czasu kiedy "przygarnął" mnie pod swoje skrzydła pewien pan i zaczął pełnić role instruktora na siłowni. Może dodam MĄDREGO instruktora. Teraz z przyjemnością pomykam na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z siłą klaty :(((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pierwszej, a cwiczenia na klate w drugiej kolejnosci. W takim układzie powinien nastapic progres. Pamietaj, że triceps musi miec szanse sie zregenerowac dlatego ważne jest kiedy i jak intensywnie robisz barki. Poza tym wykonywanie treningu na klatke bez progresji w kolejnych seriach to raczej chybiony pomysł - to też bym zmienił. Tutaj się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-10-18 00:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy będą te następne zawody?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2007-10-18 12:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand +Nitro II +...

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi o jakiegos gainera.i jakbys mogl mi to wszystko razem dobrac jak i kiedy to stosowac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2007-10-18 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZESZÓW ! Baza klubów.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    w gimnazjum 7 koszt to 60zł a na chmaja o ile sie nie myle 50zł, ale kiedy treningi sie odbywają to nie wiem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2007-10-18 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AWS gdzie pan Tusk miał swój udział. Otóż czy ktoś potrafi powiedzieć co wtedy on zrobił dobrego dla Polski. Jakie działania podjął aby "żyło sie lepiej wszystkim" kiedy miał po temu okazję? Skoro już się zastanowiliście i nie możecie sobie nic przypomnieć to nie martwcie sie bo to nie wina waszej niewiedzy czy słabej pamięci to wina [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czebo zwykłe danie klapsa psu za nieposłuszeństwo mogło by nas narazić na taka kare... Ja bym w przepisach dokłądnie opisał co znaczy znęcać sie nad zwierzętami i kiedy to następuje... Co do wykorzystania więźniów jako taniej siły roboczej to nie wiem czy to dobry pomysł,bo ostatnio zauważyłem że dla większosc ludzi nie opłaca się iśc [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2007-10-18 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj banek bananek kiedy ty dorosniesz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 18:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase do 200-250zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    staż ponad rok, z dieta to jest tak że jem to co trzeba i kiedy trzeba ale nielicze wszystkich kalorii bo niemam na to czasu, no a na kreatynie (właśnie tej z vitala) już miałem jeden cykl, no i dwa wiadro gainera też już mam za soba;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2007-10-18 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] proszku. skladaja sie z kalorii. przydaja sie wtedy, gdy nie masz czasu czy sposobnosci zjesc normalnego posilku, ale są od zwyklych posilkow jakosciowo gorsze. jedyna pora kiedy nieznacznie przewyzszaja przydatnoscia normalne jedzenie - to okres okolotreningowy - są w formie plynnej i lekkostrawnej, nieobciazaja tak ukladu trawiennego. w innych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-10-18 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <font color=olive">test</font>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to chyba do ukladu warszawskiego nalezysz kuba,ehh kiedy to bylo,bo my cie niepamietamy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2007-10-18 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze....pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DObra jutro ide po recepte do rodzinnego,zna mnie od dziecka i to moja sasiadka Teraz napiszcie kiedy to smarowac i czy miejscowo,na wacik?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2007-10-18 21:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy urodzinki? ile brakuje?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WANE PYTANIE ktos mial do czynienia z NOKIA N95? zastanawiam sie czy sobie ja wziasc czy nie warto? Slaw Ty kiedy lecisz do PL? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-18 23:16:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 23:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a a kiedy ja pojde na silke? this is a question

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 01:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy raz jeszcze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klatka pokrywowe pleców triceps a w wtorek i piątek- prostowniki pleców łydki barki bicepsy. Brzuch na karzdym treningu. Taki trening dałby Ci dobry impuls do rozwoju kiedy stanie się on nie wystarczający tzn nie bedziesz mugł wydatnie zmeczyć i napompować mięśnia trenując w ten sposób a w końcu tak będzie zmienisz na 1 tygodniu. Moim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2007-10-19 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam szkoły nie mam praktyk, nie mam roboty musze potrenowac w domu ale kiedy mnie sie nie chce

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 11:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to te "bóle" łapią mnie również np wieczorem, np podczas spaceru, wtedy pomaga delikatne przygarbienie sylwetki i 15 minut posiadówki na ławce. Dziwne te bóle, bo kiedy się chce wyprostować (w sensie, że sylewtkę zeby sie nie garbić)to się pojawiają i odczuwam mocna parcę mięśni prostowników grzbietu. Dzięki za pomysł z maścią, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2007-10-19 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)