kiedy

a zieloni tak zachwalali w Os białko , cuda wianki :)) %-) Kiedy oficjalny postulat bo nie chce Mi się czytać 70str. Pozdrawiam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-10-29 18:04:10

a wyniki Abnexena kiedy mozna sie spodziewac??

Aha, dzięki. TomQ wole już wypróbowany smak czekolady, zatem nie wiesz kiedy mogą być jakieś konkrety w tej sprawie? Już powoli białko schodzi i musiałbym kupić.

kiedy beda te badania ?? bo zamowienie chcem zrobic :)

czy ktos z modow wie kiedy maja sie ukazac wyniki badan odnosnie calkowitej ilosci "bialka w bialku"? bo teraz nie wiadomo czy walek byl tylko na zawartosci soi czy wogole na calkowitej ilosci bialka w tym prochu

[...] skladac jaki pozew - do TVN do progamu 'uwaga' napiszcie od razu! albo jeszcze lepiej do progrmau 'Dlaczego ja' na polsacie Dlaczego ja musialem zjesc 12% soi w bialku kiedy jesli zjadlem 1 porcje(30g) bialka dalo to <1g soi dlaczego mnie to spotkalo! Czesc osob calkowicie jest oderwana od realiow Obejrzyjcie pierwszy lepszy program na [...]

[...] ale z na niego to potrzeba czasu jak mniemam bo rozumiem ze pisząc o rekompozycji chodziło ci np o zwiększenie obwodu klatki piersiowej a zmniejszenia obwodu w tali dobrze zrozumiałem ? A co z cardio robić je czy włączyć dopiero gdy zacznę redukować ? no i właśnie w sumie pytanie na ktr nie znam kompletnie odpowiedzi kiedy zacząć redukcję ?

[...] o rekompozycję, to obwody mogą stać w miejscu, albo bardzo nieznacznie się zmieniać, ale wygląd sylwetki będzie na plus. Dlatego warto robić zdjęcia. Cięzko powiedzieć kiedy masz zacząć reduckję, jak rekomp nie będzie "szedł" tak jak powinien, to warto zastanowić się nad lekką ścinką, żeby zgubić oponkę, a później budować lepszej jakości [...]

Pogadajmy tak... ale szczerze juz mnie nudzi... gadanie.. Okradli Rona, Powinni zwrocic jemu "Sandowa" itp itd... zadajmy sobie pytanie kiedy okradziono innych.. Takich jak np. Cutler w 2001, Levrone, Ray, Flex... skonczmy te "trash talk" i rozmawiajmy :) ale argumentujac to co mowimy a nie... ooo bo ja bardziej Colemana [...]

Oni to widze Olympie mają cały rok,słabo mi sie juz robi jak patrze na to jak oni sie przescigaja kto ma wiekszy bebzon. Marzy mi sie sytuacja kiedy Mr.Olympia dobiega konca,na scenie zostaje Cutler i Ronnie a typ oglasza: 'W tym roku wygra ktos mniejszy,bo Was to juz popier.doliło' I moze nie w tej formie ale fajnie by bylo gdyby troche [...]

jesli uwazasz ze Dexter ciagle wyglada tak samo to co Cutler lepiej w 2005 roku na Mr 0 kiedy był drugi? diabeł tkwi w szczegółach ... a widac ze tych u Dextera nie dostrzegasz a z pewnoscia takie sa i Dexter robi postepy,chciałbym go kiedys zobaczyc na 1 miejscu ale w dobie takiej kulturystyki jaka teraz rządzi chyba nie ma takiej mozliwosci...

QT ma bardzo dziwną klate, dobrze ona wyglądała kiedy nie był kulturystą tylko sportowcem... Johnnie - jakoś zawsze go lubiłem, klate ma mega! ale nogi i ew. triceps nie za bardzo... Jakoś ostatnio wszyscy mają jakieś poważne braki, wszystko super mega koazackie a tu albo klata, albo nogi, myśle że właśnie dlatego Jay i Coleman są w czołówce, bo [...]

Z kiedy sa te foty?? Brzuch naprawde poprawil. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-09-26 23:46:23

[...] - Przygotowania Zawodników. Bardzo sie ciesze, że tak pogłębiacie wiedzę na temat Olympii. I dajecie tym samym możliwość zebrania sporej wiedzy na ten temat a nie tak jak kiedyś tylko końcowy wynik sie znało. Formy zawodników są niesamowite! Badell może sporo namieszać. Co do zwycięscy hmm lubię Colemana za jego jajcarstwo i spoko charakter [...]

To kiedy zazczynamy kolejny temat z olympia 2008?

Bonac zasłużenie i szkoda, że jest taki niski, bo zawodnik na TOP 6 Mr.O gdyby nie wzrost :-D Szkoda, że Robert przegrał z Rockelem o 1 pkt, bo mógłby być 4ty i dodać 2 pkt do kwalifikacji na Mr.O 16, ale cóż... forma i tak bardzo dobra i na następnych zawodach łyknie Rockela, bo jak Masti napisał widac, ze mu mocniej brzuch wywala :-) Kiedy [...]

[...] ból był Myślę że w pierwszym tygodniu polecą naprawdę małe ciężary i gumy Może i warto było by jeszcze chwile odpocząć ale pewnie domyślasz się jak to jest u mnie w głowie kiedy z tygodnia na tydzień widzisz w lustrze g**** i czujesz się jak szmata ja widze cykl tak : Omnadren 500-1250mg Insa 2x4j - i tu nie wiem jak z węglami będzie Epi na [...]

Ok, ja bym zrobił coś takiego. Poniedziałek : Trening karate Wtorek: bieganie, trening karate ( na rozgrzanie rozciąganie dynamiczne, jakieś techniki itd,co robimy na karate czyli deska,wznosy nóg na leżącp, scyzoryki i na końcu rozciąganie statyczne Środa : trening karate Czwartek: Siłownia czyli wyciskanie sztangi, martwe ciągi, przysiady ze [...]

[...] i dosyć szybko trening był za mało wymagający - raczej do dłuższych treningów o niskiej intensywności Wioślarz (miałem kilka miesięcy i sprzedałem): + pracuje całe ciało + kiedy siłownie były zamknięte to był fajnym uzupełnieniem treningu + cichy, zajmuje niewiele miejsca (można składać) - przy kilku ciężkich treningach siłowych nie miałem [...]

[...] Dane odkąd zacząłem się ważyć regularnie, na samym początku roku styczeń - luty było koło 105kg, w kwietniu 101kg. Ogólnie idzie dobrze chociaż powoli. Ten tydzień kiedy poszło do góry to wyjazd wakacyjny. Nawet podczas diet breaka było na zero czy odrobinę w dół. Teraz jednak chciałbym nieco większe tempo tak żeby tracić mniej więcej [...]