kiedy

O ile po prostu nie zbudowała Cię w ten sposób natura to pomogą tu hantelki ale nie skupiaj sie tyle na samym wyciskaniu co przede wszystkim na momencie kiedy zblizasz je do siebie (byle sie nie zetknęły bo stracisz napięcie w mięśniach) i musisz starać się napinać mięśnie tak mocno jak dasz rade.Dobrze jeśli robił byś to nie tylko płasko ale też [...]

Pierwszy raz biore krotkie estry. Zostaly mi 2-3 strzaly propa. Kiedy wkrecic HCG i cloma? 2 dni po ostatnim propie HCG(walilbym akurat 1,000 ed x 5) 3 dni po ostatnim HCG wlaczyc cloma Tak bedzie dobrze? Przy enanie to walilem HCG w drugim tygodniu i po 2 tygodniach o drazu cloma. Nie wiem jak przy propie robic.

miałem kiedyś ten problem..... super serie ) nie wiem tylko czy nie za wcześnie dla ciebie na coś takiego????? plan wygląda tak: 1 ćwiczenie to klasyczne uginania ze sztangą prostą na biceps stojąc i uginanie do czoła łamaną na triceps . zaczynasz od 12 pow 1 i od razu jak zakończysz robisz triceps!!! po seryjce robisz 45 sek przerwy i dodajesz w [...]

Slyszales kiedy o regeneracji ? Gdzie nogi w planie ? Tylko, bez tekstow, ze grasz w pilke... Brak ww w posilku potreningowym , to powazny blad,. Za duzo chlebka w diecie. Ile niby kcal ma ta dieta miec ? Reszta ujdzie ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-05 16:18:03

[...] przeciwników - ale brakowało mu np przygotowania. To tylko moje zdanie, ale uważam że podczas tej maksymalnej formy, Tyson był w stanie zwalić absolutnie każdego w historii przez KO i to prawdopodobnie w pierwszej rundzie). Technika techniką, ale ... najwspanialsze walki są wtedy, kiedy mistrzowie wkładają w to całe serce. I tak powstają legendy.

cell pump i mono z olimpa na raz tylko ze rozpisane jak brac. ja zadalem pytanie tez co moge wziasc czy arginina byla by dobra na ten cas kiedy nie bede bral krey

kiedy brales dawno? bo nie wiem czy ta sama partie bede mial?

Witam serdecznie. Dzisiaj dostalem Tribuactiv B6 ale kiedy odkręciłem buteleczke, zorientowałem się że papierowe wieczko jest w połowie odklejone - tylko przykrywało wlot butelki i gdy je chwyciłem szybko odpadło... Czy bezpieczne jest spożycie w tego w takich okolicznościach ?

nie wiem nie jestem w temacie nwosci chudy napisal ze bral wiec wole sie upewniec kiedy i czy juz moga byc wy***ki bo wiadomo ze pierwsze partie powinny byc ok dzieki za wypowiedzi

Jaki kozak z coutura pięści większe od głowy... kiedy to zdjęcie zrobili?

Witam! Od pol roku chodze nabasen i od 2miesiecy na karate. Wczesniej nie "strzelaly" mi kosci moze czasami kolano albo nadgarstek. Od czasu kiedy chodze na basen i na karate i zaczalem sie troche rozciagac w domu( rozgrzewke na karate i przed basenem w domu robie poprawnie) zaczely mi strzelac kosci, zaczelo sie od pojedynczych teraz podczas np [...]

ja wczoraj ponad 500 zostawilem w sklepiku sfd ciekawe kiedy paka przyjdzie

najlepiej jakbyś po treningu zjadł normalny posiłek, gainera bierz wtedy, kiedy nie masz jak zjeść

ZSZ wymiata i hooj u mnie w szkole od kiedy nawalili kamer co pol metra byly jazdy a teraz spokoj bo obraz z kamer jest nagrywany i jednoczesnie policja ma podglad bo glowna komenda jest na przeciwko szkoly tak wiec co sie stanie w ciagu 5 min siedzisz u nih i sie spowiadasz

Dzięki za odp. SOg'i poleciały. Tylko jeszcze pozostało pytanie co z tym bieganiem i ABS-em kiedy?? Military press odpada za niską piwnice mam, ale przedramiona na koniec jeszcze pokarać czy może ten trening już wystarczająco je zmęczył?? pzdr

Witam. Chciałem się zapytać wszystkich znawców, czym mógłbym zastąpić ryż i ziemniaki??? Myślałem tak o makaronie, jakiego rodzju makarony można spożywać w treningowe, a które w dni wolne od treningów??? Jakie byście polecili?? Tak skorzystam z okazji...ziemniaki są lepsze w dni nietreningowe czy treningowe?? Co wogóle najlepiej po treningu jeść, [...]

[...] no ale nie do końca, dłuższe serie w 2 pierwszych ćwiczeniach dały ostro popalić przedtreningowy: w dalszym ciągu pustki at gym, co cieszy, hehe narzekać zaczne dopiero, kiedy zabraknie kogoś do asekuracji chociaż z drugiej str wiadomo, że motywujące byłoby, gdyby w tle ktoś robił konkretny trening, tak może troche sennie sie robi.. pozdroo

Staż to kilka miesięcy (nie wiem dokładnie ile, nie pamiętam kiedy zaczynałem). Jeśli chodzi o jedzenie, to nie wiem czy zdołałbym wcisnąć w siebie więcej niż jadam teraz. Dziennie mam mniej więcej 6 posiłków (jedzenie w szkole traktuje jako jeden). Trening to cały czas fbw. Diety jako takiej rozpisanej nie mam, jem po prostu co jest, staram się [...]

[...] koles sie pyta jakie odżywki na początek ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete rozumiem jestes nabijaczem postów Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-05 18:39:54

[...] cały zestaw, który jest widoczny na poniższych zdjęciach, a więc telefon w oryginalnej obudowie, ładowarka, gwarancja, instrukcja, pudełko. 3200 dostałem od brata. Kupił go kiedy pracował w Anglii. Nie posiadam do niego żadnych papierów. Sprzedaję sam telefon w pudełku Nokii 6610, którą kiedyś posiadałem, ale ją zgubiłem. Zestaw zawiera telefon, [...]