kiedy

[...] (samej odzywki) na dzien ???? jesli ktos nie ma duzej tendencji do tycia ale jego przemian tez nie jest szybka??? Czy dobrym rozwiazeniem bedzie picie wiekszej ilosci rano kiedy w szkole jem mniej a przy obiedzie mniejsza ilosc, a przy treningu od 30 - 50!!! Jesli przy sniadaniu nawet 50g a przy obiedzie mniej niz 30g to ile po treningu no i na [...]

wiec tak: system protein 80 to bialko (mieszanka roznych bialek) top mass to bulk (45% weglowodanow, 45% bialka). kiedy je stosowac? dawkowanie zalezy od brakow w diecie. jest to po prostu zarcie w proszku, ktore mozesz sobie wyic . aczkolwiek przed trneingiem (bezposrednio) nie pij ani jednego ani drugiego. dobrym rozwiazaniem jest picie top [...]

Ale dalej nie odpowiedziales mi na pytanie, kiedy zmieniac pozimom to ja wiem!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-02-19 14:21:29

j/w + biceps na wakacje.. ehh kiedy im to przejdzie

A jeszcze jedno, bo nie bardzo wiem kiedy brac to mono i clout'a

Możesz 30 min przed, możesz w trakcie, możesz po. W DNT kiedy Ci lepiej:-)

[...] na diecie? Chodzi mi o czas potrzebny do reakcji organizmu na to co mu "zapodamy" takie subiektywne odczucie.. Aktywność fizyczna to głównie praca + małe aktywności poza nią. Planuje dopiero wrócić na siłownię i nie nie są to postanowienia noworoczne :> Co się dzieje kiedy dostarczamy mało tłuszczu w diecie, np. 0.6g na kg masy ciała?

[...] mieć trening całego ciała to możesz go spokojnie wykonać 3 razy w tygodniu na sensownych ćwiczeniach i obrotach. Sam trening musi być odpowiednio ciężki żeby dać bodziec do wzrostu mięśniom, a jak będzie za lekki to nic z tego nie będzie. Daj więcej info kiedy masz możliwość trenować, jaki masz staż. Wówczas coś będzie można pomyśleć nad planem.

A moglbym do tego dokupic np mass xxl 3kg i kiedy skoncza sie isolaty zaczac go brac?

Chłopie to tak wygląda jakbyś na wyprzedaży kupił co zostało. 500mg enana i 500mg dd to aż nadto. Anawar to sobie zostaw na kiedy indziej - dawka 30mg to i tak o kant dupy. Propem na koniec możesz wykończyć. Czyli lecisz pn i cz 250mg dd+enan 16 tyg. Później sam enan I na koniec te 100mg propa eod czyli 350/week. Chcesz ta metę na kicka twoje [...]

Przedewszystkim od predyspozycji, od tego ile jesz, co jesz, jak ćwiczysz, kiedy, ile śpisz itd!!! szaba

[...] więcej firm wypuszcza nowe suple z hmb, a opinie guru są o nich bardzo dobre. Po prostu - przez pewien czas przyćmiła go działająca bardzo spektakularnie kreatyna. Jednak, kiedy ustalono już mankamenty kreatyny, zaczęto znowu doceniać ten suplement. Ponieważ, przy suplementacji kreatyny, nawet w jej najaktywniejszych formach i stekach, zawsze [...]

[...] atak. Masz do dyspozycji mnóstwo technik defensywnych i od Twojego refleksu i wyczucia zależy, którą zastosujesz. Przecież nie zawsze da się zejść i zaatakować. W sytuacji, kiedy jesteś np ostro atakowany to nie Ty będziesz dyktował warunki, więc musisz się schować. Atakujący zawsze w pewnym stopniu się odsłania i Ty musisz umieć to wykorzystać [...]

kiedy będziesz?

jaki masz staż i kiedy byl ostatni cykl na krecie?

Cóż, przez 1 cykl treningowy masy nie przyjdzie tak aby w następnym treningu można było rzeźbić . Lecz przyznam że kiedy testowałem jeden z treningów Michaila to byłem mile zaskoczony

Waga była 101.8 w dniu kiedy zapadła decyzja o zrobieniu porządku padła w grudniu 01.12.2015 dziś ważę 68.7 ale jeszcze się docinam bo resztki takie znikome jeszcze chce spalić i ruszam z masą.

[...] diety zmniejsz węgle troche, tak do 6.5g a białko podciągnij w góre. Przy ponad 8g możesz sie bardzo otłuścić. BTW. 50mg wina codziennie to dość dużo - miałeś już wcześniej kontakt z tym środkiem? W jakich dawkach/kiedy? Może okazać się że 50mg/2dni w zupełności wystarczy wiec napisz coś wiecej. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-04-04 10:26:50

ten testenat to miesznka w stos. 60/40 I mam jeszcze jedno pytanko kiedy (po jakim czasie) sterzenie testetnatu w moim organizmie bedzie najwieksze po 2 tyg. brania?

słyszałem że super mass profesional hi teca jest dobrym gainere jednym z najlepszych czy to prawda? PRAWDA I kiedy bedzie dostępny w sklepie sfd? NIE WIEM aha czy suplementy w sklepie sfd są najwyższej jakości? SKORO SKLEP WYDLUZA ABONAMENT TO SUPLE Z NIEGO MUSZA BYC NAJWYZSZEJ JAKOSCI Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my [...]