kiedy

kurcze... a wam dobrze.. kiedy ja to miałem... densing :D

po fotach widac zes wiekszy, choc podlany kiedy dokladnie bylo te "przed" ???? poza tym widze inne oswietlenie jakby w pozie bicepsy tylem za bardzo sciagasz lopatki przez co traci szerkosc plecow

Pytanie odnośnie mojego zamówienie(nr. 9788 ) kiedy będzie zrealizowane?? W poniedziałek dzwoniła do mnie pani z informacją że sprzęt będzie w tym tygodniu. Jest piątek godz. 17 a kuriera nie widać.

"chce jej dowalic ! " to jej dowal A tak na poważnie rzecz ujmując, to mogę Ci coś polecić w sekrecie. Możesz rozbudować mięśnie tricepsów przy użyciu odpowiednich obciążeń. Jednym słowem, twoje mięśnie trójgłowe rozwinął się wówczas kiedy będą ciężko pracować.

no i niestety nic się nie ruszyło w sprawie mojego zamówienia. Możecie udzielić mi informacji kiedy mogę się jej spodziewać:za tydzień,za dwa,po świętach? Może jest w fazie konstruowania? bo inne osoby,które ją zakupiły na allegro również jej jeszcze nie otrzymały. Proszę o jak najbardziej konkretną odpowiedź. pozdrawiam

czesc ile za nitrixa ?? do kiedy data?? Napisz do mnie na 7161618

[...] zrozumienia sagi o t.s.u.nami masz tu link do strony Ryszarda.Poczytaj,popatrz i zrozumiesz z czego ludzie się narywają.Przypominam,że pan R.M. miał Shotokanie 6 kyu,kiedy go natchnęło założył swój styl,a jego pochlebcy dali mu 10 dana.No i miał natchnienie w wieku 21 lat.Oczywiście chyba nie muszę pisać,że pracował w SB co mu pewnie [...]

'Wand dużo gada i dużo robi. ' lol, a kiedy to on ostatnio niby cos zrobił ? Cro Cop do spokojnych bym tak nie zlaiczał, podobno tez niedoceniał przeciwnikow, popatrzcie jak strzelał 'buziaki' do Wanda podczas pierwszej z ich walk. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2009-02-06 18:16:22

'Wand dużo gada i dużo robi. ' lol, a kiedy to on ostatnio niby cos zrobił ? TY ale co zmieniasz zdanie na temat fajtera, zaloze sie ze jak dominował w PRIDE to mówiłeś co innego. Trza być do końca. Walke z Quintonem wygrywał do czasu KO, KO może się zdarzyć Każdemu patrz na walke Randleman vs CRO COP. Jardina posłął na dechy. Z liddellem była [...]

[...] ramieniu (jeżeli tak to przestań), co do ćwiczeń - izometryczne też trochę wzmacniają grzbiet, do niektórych możesz też dorzucić hantle - np. w tym (nie pamiętam nazwy) kiedy kładziesz się płasko na materacu -pozycja prosta - noc wbity w materac, ręce ugięte w łokciach i dłonie trzymane na wysokości barków(ręce wzdłuż tułowia), następnie [...]

[...] zrozumiec? Piszesz o tych wszystkich, roznych priorytetach, a zauwaz, ze jest tak jak pisałem na poczatku, prawie kazdy post z pytaniem o mase. Ja w 100% popieram traktora, kiedy wysmiewa ziomka, za to, ze pisze w dziale dla poczatkujacych z prosba o ułozenie treningu w celu wyostrzenia 13 głowy bicepsa. Jako poczatkujacy, najpierw musi nabrac [...]

[...] Mam je nieco ponad miesiąc. Są używane w niezbyt wymagających warunkach a skóra już zdobyła parę rys. Czasem gdzieniegdzie ugniatają. Nigdy nie przemokły bo nie miały kiedy. Ich największą wadą, która je dyskwalifikuje jest podeszwa. Zerowa przyczepność na lodzie czy gołoledzi. Na błocie trzymają nieźle ale są za cięzkie do biegania. Nie [...]

[...] czuje bebechy wiec narazie odpuszczam, chem tylko dojechac prop do 8 tygodnia solo teraz, Jak powinine wygladac odblok czy po 5 tygodniach takich dawek trenu walnac hcg? kiedy?ile?Czy odpuscic poniewaz nigdy nieuzywalem tego srodka, do dyspozycji ma takze provi+clomid Prov tez nie uzywalemwczesnije zawsze sam clomid bo cykle byly lajciki ,i [...]

ja bym sie zainteresowal hcg po trenie. bezsprzecznie! a kiedy dasz? zaraz po trenie, wstrzymac sie i dac po propie? i tak dobrze i tak. osobiscie dalbym hcg w ostatnim tygodniu propa i tydzien dluzej (2 tygodnie) dawki 1000 co 3 dni? mysle, ze ok. wyjdzie cie ampulka. clomid 3 doby po ostatnim propie. ciagnij clomid po takim cyklu 21 dni. [...]

a już miałem edytować i pytać się kiedy Ty dasz fotę do TCHP

Czesc Giszman! Kiedy odpalasz dziennik treningowy? Z ciekawosci posledzilbym dzien z zycia kulturysty BTW masa elegancka, szczegolnie plecy swietnie sie prezentuja. BTW-by the way/ bialko/tluszcze/wegle

[...] ryba - po 50g) - razem 474(37/20/27) 23: kolacja: serek wiejski (tylko z mlekiem/jogurtem? ile tego?) (100g) - 80(12.2/4.5/1.5) +orzechy - najlepiej włoskie, migdały - kiedy je dodać? -dzięki za pomysł na 23: -jaką odżywkę mogę wziąć? -czy mogę dać jakieś białkowe shake'i? jeśli tak, to jakie? Te weetabixy to takie jakby płatki zbożowe, [...]

no widzę co to jest, tak jak mówię jakiś wysoko przetworzony syf Twoja dieta, dodaj se kiedy chcesz jest tak rozpisana, że nie łapię ile czego, więc co mogę rzec? podawaj btw do każdego posiłku na śniadanie możesz dodać w ogóle przyjąłeś jakieś wartości b,t,ww na kg masy ciała? co to za masa jakiś lub, lub, lub? +odzywka? jaka? żadna, po co? [...]

witam, chcialbym aby ktos mi przyblirzyl naczym polega rzezbienie sie tzn. - kiedy biegac(po treningu, w dni nie treningowe,rano, wieczorem) -co szamac po bieganiu -czy brac jakis antykatobolik dieta wszystko jest, zalezy mi na jak najmniejszej utracie miesni... acha i w tym czasie mam zamiar wykonywac trening na sile.

[...] efekcie tego po treningu "czuje" mięśnie bardzo krótko. Poza tym wykonanie obwodów robię pewnie źle ponieważ chodzę na dość małą siłownie ( ale dobrze wyposarzoną) i rzadko kiedy mam okazję wykonać cały obwód (13 ćwiczeń)zgodnie z zalecanym czasem. Najczęściej wykonanie 2 obwodów zajmuje mi ok 40 min. Ćwiczenia staram się robić bardzo powoli i [...]