kiedy

"Odblok jak znalazł, Clomid w systemie 2+1+1+1+1 rozpoczynasz na 0-2 dni przed końcem ostatniego tygodnia liczony od ostatniego strzału." wydale mi sie ze proponujesz zaczac odblok kiedy boldek jescze grubo poltrwa, moze sie myle?

Nie chodzi o to kiedy ale ile. Jeżeli chodzi o kreatyne to można nawet chyba zrobić sobie test u lekarza tak żebyś wiedział ile maksymalnie dziennie możesz jej przyjąć, bo jest to sprawa indywidualna każdego człowieka.

[...] nic nie mam, byle wiedzieć co się robi - podziwiam speców/ekspertów z dopingu - taką wiedzę się ceni największą głupotą jest zmarnować potencjał środków niedozwolonych biorąc je nigdy nie mając styczności z dietą, a co dopiero z suplami dla mnie to będzie takie koło ratunkowe na 'kiedyś', kiedy już suple nie będą dawać efektów których oczekuję

[...] tym idzie mających ograniczony budżet liczy się raczej ilość zjedzonego gainera niż jego "jakość" (Olej MCT - haha jest go < 2g:100g). Za zaoszczędzoną kasę można dokupić sobie kreatynkę np. z Vitalmaxa lub jakąś Creapure. O izolatach serwatkowego białka można pomyśleć za 1-2 lata kiedy nabierze się trochę masy. To tyle. Pozdrawiam!

dobra zarty na bok. napisz w jakim systemi to wziales i kiedy to bylo to soe cos napisze ps,nie zadawaj takich pytan.

masa kiedy cie wzielo???? bo moze sie zaraziles ode mnie przez net ja całe szczęście dochodze do siebie juz

Wklej swój plan treningowy. Kiedy ostatnio miałes regeneracje??

narka ja nie pamiętam, kiedy 60 pare kg ważyłem

Przecie Olimp napisał kiedy poda skład spokojnie poczekaj jescze troche strasznie niecierpliwy jesteś

hmm pominąc no tak bede musial zrobic ale czy moge dodac np bica kiedy bede robil barki i przedramie w czwartek a z plecami to nie mam pojecia gdzie je dodac Onkelfaka a nogi robie robie ale to w niedziele u kumpli na silce w piwnicy razem z nimi ale tam nie dam rady pozadnie pleców zrobic bo oni zawsze marudza ze im sie spieszy Zmieniony przez [...]

Wreszcie jakas pozytywna wiadomosc oby ta zmiana wyszla nam na dobre.Do kiedy Virastiuk i inni maja podpisane umowy?Wszystko bedzie zalezalo od marketingu obu firm jezeli ta trojka nie przejdzie do nowych organizacja Mariusza.Kto przekona ludzi ze ich zawodnicy sa naj ci zwycieza.Mam nadzieje jednak ze wszyscy najsilniejsi beda rywalizowac razem [...]

[...] ze jedza wiecej kalorii niz potrzebuja ? nie potwierdzaja tego praktyczne przypadki jak np. moj ojciec ktory podczas odchudzania jadl wiecej kalorii niz podczas okresu kiedy sie roztyl...a jest endomorfikiem...zrezygnowal ze slodyczy i pieczywa...tylko wolne wegle i bialko + troche tluszczy...chudl regularnie 4kg miesiecznie...bez aeroboow [...]

Vitor załatwił go kiedy miał 19 lat. John Hess to kretyn...

Pytam sie dlaczego trening aerobowy wykonuje sie po siłowym kiedy organizm jest narażony na katabolizm

No, już jestem po kuracji. Odczuwam znaczącą poprawę! Już nie pamiętam kiedy spałem tak dobrze jak w ostatnik tygodniu. Zażywam jeszcze w prawdzie te krople do nosa, ale śladową dawkę i myślę że niedługo katar zupełniue ustąpi.

[...] faktu zeby chwalic sie kolezanka, a nikogo do tej pory nie pokochalam poza tym zrycie nr dwa to ze ja np nie daje sie prawie ludziom dotykac tzn kolegom bo nie lubie kiedy mnie dotykaja wszystko jest zarezerwowane dla mojego partnera na ktorego czekam.. ale jak go dopadne to chyba zagwalce i wymolestuje na amen dobra robimy akcje [...]

chodzi o to że jestem już moim zdaniem dosyc dobrze umieśniony (od kiedy pamietam:) czarnobyl czy ki pierun:) ale chcialbym jeszcze troszke:) jestem na takim etapie ze moglbym robiz rzezbe ale chce na masie jeszcze troszke przybrac i chodzi mi o to czy jak teraz zrzuce to czy pozniej przy robieniu masy strace ta rzezbe jak to jest?

gazar mam jeszcze okazje tanio kupic tauryne cze do cyklu kretki jest potrzebana??? Jak tak to ile i kiedy brac??? Soga juz dalem

[...] do ruchu po takim zabiegu? Slyszalam, ze nawet do pol roku nie mozn anic robic, mzoe to i indywidualn asprawa no ale... :-/. I czy np. moga byc zasrzezenia co do pory roku kiedy sie robi operacje? Chodzi mi np. o slonce czy cos. Aha, i jesli mozna, gdzie twoja ciocia robila zabieg? I propo ortosoczewek. Sa one np. 3, 6 miesieczn ei np. roczne [...]

TO ZGRUBNE POPRAWKI: I posiłek, 7,30 mleko(200g)+ płatki owsiane(100g), /DODAJ NP. CHUDEGO TWAROGU, I TROCHE SLONECZNIKA II posiłęk, 11,00 Banan(sztuk dwie) bułki krajzerki(300g) + ser twarogowy chudy(100g) /300G TO OK. 6 MALYCH BULEK, TYLE ZJADASZ? NA POSILEK STYKNIE MAX 3 III posiłek, 15,00 udko kurczaka(200g) + ryż biały(150g) /LEPSZA [...]