kiedy

a kiedy przyjdzie czas.. a przyjdzie czas na ciebie..

[...] Jestem dość zalany tłuszczem, trening 3razy w tygodniu, w dni nietreningowe bieganie, jakoś jakoś tak powoli chce coś z sobą zrobić ale tak aby sie wziąć to i nie ma kiedy, planuje od stycznia, i teraz jakie są wasze propozycje co dokupić z supli? Jakieś witaminki oczywiście, i co? Kreatyne? Myślałem o xpand dużo osób poleca go, czekam na [...]

wiadomo kiedy nowy napadziorek juz bedzie mogl zagrac? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-15 21:45:19

kiedy i komu ? Bo jak bardzo dawno to nie ma szans

Tonysnk- nie ma to jak konstruktywna wypowiedź. Chamie- widziałem tą strone, z niej korzystalem na początku mojej przygody z siłownią. Nie wiem tylko: 1) Jakie ćwiczenia zamist wyciskań robić na barki? 2) Kiedy robić rozciąganie? Czy tylko w DT? 3) Jak powinno ono wyglądać? Czy codziennie wszystkie grupy? Pozdrawiam

Natomiast w przypadku kiedy taka dyskusja przypomina rozmowę przedszkolaków w stylu "-pomyliłeś się -sam jesteś gupi, powiem pani że na mnie brzydko mówisz" Właśnie niedawno podobną rozmowę miałem z panią od rosyjskiego teraz już wiem że jak coś głupiego mówi to lepiej to przemilczeć (ale że lepiej to raczej nie znaczy że mi się nie [...]

[...] Stormem i Shockiem bo tak gdzies przeczytal ze po tym to sie normalnie lata. A ten tekts to wymiata "czy ja wiem, skoro ma staz 2 lata, 105 na klate to uwazasz ze mono to za duzo? mi sie nie wydaje :P" od kiedy wyznacznikiem jest max na klate? Jak ja tym robie serie to moge juz brac mete czy jakis inny supel jest przypisany temu?

apokalipsa, ok - masz racje. Przyznaje się, że te wzmianki z mojej strony były nie potrzebeny. Człowiek jest człowiekiem i potrafią mu puścić nerwy, kiedy pisze się 4 razy to samo starając się sformułować w bardziej klarowyny sposób niż to było sformułowane w wypowiedzi wcześniej, a dodatkowo odpowiadać na non-sensowne z punktu widzenia [...]

Nie wiedziałem gdzie napisac wiec pisze tu. Witam 8 grudnia odbyłem stosunek z moją dziewczyna. Kiedy zakładałem prezerwatywe pomyliłem strony i dotknołem napletka, a na nim cos było podobne ciagneło sie jak sperma nie wiem co to było. Załołyłem ja dobrze i przetarłem poządnie tamte miejsce. Po odbyciu stosunu na prezerwatywie cos było (w innym [...]

[...] treningu 5 kapsulek HMB i 5g nitro II oraz 20 minut pozniej odzywka bialkowa ,przed snem bialko i 2 kapsulki HMB.mam pytanie biore HMB caly czas nieustannie od poczatku kiedy zaczalem treningi,czy to zle dla organizmu ze nie mialem przerwy?z czym najlepiej jak bym polaczyl nitro myslalem o Anabolic BCAA co ty na to? jakie suplementy [...]

witam mam pytanie do osób które bawią się w boks jak wygladają pierwsze treningi, zastanawiam się nad zapisaniem się na boks i jestem ciekaw jak to wygląda na początku, jak trenuje się kompletnego amatora i co po kolei, kiedy przychodzi pora na pierwsze sparingi itp. Z góry dzięki za odpowiedz

siemianowice sl obok katowic zrobie wiecej fotek dajcie czas nie miałem kiedy zrobić ceny sa podane kto pierwszy ten lepszy

Ja kiedy zdam na 1 dan w Kyokushin zaczne treningi T sunami bo wiem ze wtedy moje ciało bedzie przygotowane na tak ciężki trening jaki tam oferują. Wierze że moja wiedza zostanie poszeżona i opanuje wiele technik których jeszcze nie znam. Troche obawiam się walki w full kontakcie bo to boli ale 1 dan w kyokushin da mi choć troche obicia i pozwoli [...]

[...] - ale caly czas bedac lekko odwiedziony w strone stop. Chodzi o to bys nie machal nim przod tyl = a dzialoby sie tak gdybys calkowicie puscil barki w przod bez lopatek. "Moje drugie pytanie brzmi co mam zrobic jak robie barki i plecy razem w jednym dniu kiedy stosowac ta "paczke szrugow"?" Daj swoj plan tygodnia. Pomyslimy.

[...] przy skłonie na prostych nogach nie rozpędzaj ciała, żeby tylko dotknąć palcami u rąk ziemi), a stopniowo, co kilka sekund pogłębiaj każdy ruch, aż do momentu granicznego (kiedy nie będziesz dał rady już pogłębić ruchu) i próbuj wytrzymać kilka/kilkanaście sekund. Po jakimś czasie, tak jak i w przypadku rozwoju mięśniowego przy treningach [...]

Bardzo się cieszę że się podoba Sama się sobie dziwię, bo kiedy zaczęłam cokolwiek robić z dietą to LC wydawało mi się jakims nieosiągalnym kosmosem, a po 1,5 miesiaca nie dość że wróciłam do swojej wagi (no, ujemny bilans też był ) to przyzwyczaiłam się do jedzenia niskowęlowego i w zasadzie w ten sposób najłatwiej mi kontrolować kcal (chociaż [...]

chudy jestem w stanie mw określić kiedy omo sie zyebało i u mnie wszystcy o tym tez trąbili był czas ze za pake 3x ptasie mleko także często w rozliczeniu była za buch i wtedy sie zaczęło potem cena wróciła do 1,5 szteki buchu ale omo pozostało takie samo btw jak wyniki siłowe ?

Ej daj znać kiedy masz egzamin i gdzie chętnie wbije popatrzeć;)

[...] ---------------- komentarz: > Klatka > 1) pojechałem troche, dodałem 2 serie dzisiaj, za to odjąłem w ćw. #3. pompa cyca. > 2) dawno nie robiłem rozpiętek, ale od kiedy jestem na tym splicie naprawde spoko się je robi. i czuć klatke. > 3) doprawiłem już na sam koniec. dobry trening 1szej partii. > Biceps > 1) ojjj ręce mi [...]

[...] zajmę się tai chi, choć pewnie już powinienem a tak serio to obserwuję ( u siebie) takie etapy....od zachwytu nad sztuką sportem walki , który ćwiczę, po chęć sprawdzenia się w zawodach...po spokój, który mam w sobie i radość z każego dnia kiedy mogę ćwiczyć (mając na głowie liczne obowiązki i nie będąc już w wieku beztroskim A jak Wy macie?