kiedy

Na pewno przy dzisiejszej jakość jedzenia grozi mu hiperwitaminoza od multiple sport. Tym bardziej na redukcji, kiedy ogólnie je się mniej. Co do owoców po treningu to bzdura kompletna - owoce zawierają fruktoze - która raz ma niskie ig a dwa - jest magazynowa w wątrobie a nie w mięśniach. Niestety 80% sfd poleca i sama jada owoce po treningu, [...]

[...] proszek o mega wysokim ig jest lepszy od świeżego owocu? Na pewno przy dzisiejszej jakość jedzenia grozi mu hiperwitaminoza od multiple sport. Tym bardziej na redukcji, kiedy ogólnie je się mniej. Nie twierdzę że coś mu grozi, natomiast na redukcji na pewno nie je się mniej warzyw - powinno być ich jeszcze więcej niż w diecie masowej. Tylko [...]

[...] i my i osoby czytające Punkt 6 - diety ketogeniczne rządzą się nieco innymi prawami, tam specjalnie wypłukujemy glikogen z mięśni. I wprowadzamy organizm w stan ketozy - kiedy organizm wykorzystuje jako energię ketony(substancje powstałe przy niepełnym spalaniu kwasów tłuszczowych) oraz kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych. Doświadczone [...]

kiedy ranne wstaja zorze to p. Pawel spac nie moze, life- tec dawno juz rozgrzany a p. Pawel zmarnowany. Na imprezie ostro było i gardziolko sie przemyło, teraz kaca trzeba leczyc i swym oczom wrecz nie wierzyc, spadek formy gram po gramie dawaj life-tec wyciskamy!!!4u brother P.S Jak nie dasz tych nowych zdjec na sfd to Cie zniszcze na ławeczce

No dobra, specjalnie dla was zamieszczę kiedyś jakieś foty, ale muszę najpierw znaleźć coś sensownego na dysku, nie wiem kiedy będzie mi się chciało

[...] do prawnika i tez zgodził się wziąć to sprawę od razu .Płatne po wygranej sprawie. Drugiego potrąciło auto ,to samo płatne po wygranej. Do czego zmierzam. Adwokaci wiedzą kiedy i gdzie mogą zarobić. Łatwa sprawa - szybka kasa. Wydaje mi się że w twoim przypadku coś im się nie kalkuluje heheh A co do lekarzy ****a zgroza Paracetamol rządzi .Na [...]

176 cm wzrost 86 kg waga Trening nie mam jeszcze dopraacowany tylko tak wrzuciłem.Dokładny dobór ćwiczeń jeszcze nie ustaliłem kiedy i co. Napewno bedzie dobrze i te grupy mięśniowe osobno. Z kalkulatora wynika ze BMR 1933.80 czyli 3000kcal zapotrzebowania dla trzymania wagi Z tego co napisałem wcześniej jest 1000 kcal mniej i podobno mam tracić [...]

Eee... w polowie wylaczylem... z nudow... Chyba faktycznie jestem chory psychicznie, bo ogladajac to jedyne co mi przyszlo na mysl to puenta kawalu o sztuce Romeo i Julia kiedy Julia umiera, Romeo krzyczy "Co robi?" a ktos z sali "Ruchaj poki ciepla"

izka to musi być twoja decyzja. Z jednej strony tak masz rację. Kiedy ma się hashimoto to i tak powinnaś być na diecie bezglutenowej bo wtedy masz szanse na wyciszenie choroby. Ale nie każdy endokrynolog wiąże gluten z hashimoto. Z drugiej strony jak byś miała zdiagnozowaną celiakie, to byś wiedziała, że masz trzymać diete do końca życia i że [...]

Po za tym w celiakii obowiązuje ścisła dieta bezglutenowa i to nie jest to samo co unikanie mąki pszennej, żytniej i owsianej. To take sprawdzanie przypraw i innych produktów pozornie nie zawierających glutenu. Kiedy na opakowaniu napisane jest że zawiera śladowe ilości glutenu, już tego jeść wtedy nie można. Nie jestem pewna czy przy hashimoto [...]

[...] przed treningami, żeby pobudzić się kofeiną. I teraz nie wiem, co robić. Wyrzucić to czy wręcz przeciwnie, może pomaga skoro w moich wynikach tyrozyna wyszła niska? I co, kiedy lekarz przepisze mi leki(idę w przyszłym tygodniu)? I drugie pytanie, jeśli nie nadużywam Waszej cierpliwości- jakie makra są najlepsze przy niedoczynności? Dużo [...]

Czy ktoś wie jaka może być przyczyna, że chudnie mi wszystko poza brzuchem? Jestem tym naprawdę zdołowana :( Ramiona zrobiły mi się piękne, nie pamiętam kiedy takie miałam, łydki, pupa zeszczuplały a brzuch i opona nadal :( Może ciut ciut mniejsze, ale jak siedzę to opona taka, że płakać mi się chce :( Nie zapisuję regularnie co zjadam, ale w [...]

:)) No to na kiedy sie umawiamy ? :P :)) hehs Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

[...] tłuszczu. No, w ostateczności można np. tuńczyka z paroma łyżkami jakiejś surówki w roli węgli. Ogólnie rzecz biorąc, makaron na noc może poprawić dietę tylko wtedy, kiedy do tej pory wpierniczało się przed snem chałwę i batoniki. Niewykluczone zresztą, że taką naturę ma ta porada. A jeśli nie utyłeś od tego, to albo masz szybką [...]

Mam pytanko czy może ktoś z was wie czy w Płocku jest K1 bo mój kumpel chodził ale nie wiem czy nadal jest. Jeśli tak to proszę powiedzieć jaka jest Cena i kiedy są Treningi

Może tak być, że zbyt długa redukcja powoduje pogorszenie metabolizmu i nastawienie się organizmu na gromadzenie tłuszczu za wszelką cenę. IF to dodatkowy stres, bo przez część dnia się głodzisz, podnosisz kortyzol. Kiedy później coś zjesz, to organizm może się starać to wszystko odłożyć na potem. Ja bym na Twoim miejscu odpuściła na razie [...]

U mnie podobnie, badałeś kiedy cukier? W takich wypadkach często gospodarka insulinowo-glukozowa siedzi...pokićkana.

[...] i coś ok. 80g tłuszczu. Tak, dostałaś rozkład należny kobiecie o wzroście 154cm bo takowy podałaś w obu poprzednich wątkach: http://www.sfd.pl/-t883204.html Teraz piszesz nagle, że masz 164cm?! ______________________ Nabiał eliminujesz całkowicie - do czasu kiedy nauczysz się jeść po ludzku. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-01 22:45:35

cwiczyc ostro, ale nie codziennie, kiedy jest czas na cwiczenia dajemy z siebie wszystko, ale i musimy miec czas na odpoczynek. nie znaczy to zaraz ze musisz lezec, mozesz tez sobie poplywac w ramach odpoczynku, ale wtedy rekreacyjnie

nuras a kiedy foty dodasz z początku cyklu ???