kiedy

Wiadomo kiedy pojawi się Robert ?

ciekawi mnie kiedy ten dział rzeczywiście ruszy bo jak narazie to sie tylko sogi wbija %-)

No domyślam się, że wyzerowany progesteron to nic dobrego ale w momencie kiedy mi wyskoczył ponad normę odezwało się gino dlatego chcę go zbić. W przyszłym roku chcę to wyciąć w cholerę i będzie po sprawie tylko niech ten cyrk z covidem się skończy. Aleś uparty. Mówię poczytaj, to wypisujesz głupoty, bo nie chce się poszukać w google Zmieniony [...]

cała Ameryka ! Oni tam robią wszystko dla sławy. Każdy chce mieć pięć minut. Głupie gadanie ojca: kiedy będzie chciała przerwie treningi. Oczywiście on jej do niczego nie zmusza itd... Księga rekordów Guinessa, szkoda że nie Darwina, np.: siedmioletnia dziewczynka zmarła śmiercią tragiczną ponieważ ojciec asekurujący podczas opuszczania sztangi do [...]

Ostatnio kiedy napisałam o diecie w dziale Ladies przeniesiono mnie tutaj :(

No widzisz czyli trochę ułatwiasz sobie ;p Na 18 str jest jak to ma wyglądać a na 29 masz idealna sesja treningowa i tam jest napisane kiedy i ile czasu masz poświęcić na tren przepony Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-02 23:03:09

[...] na boisku xD. 2 turnieje przez 3 dni + trening na który nie poszedłem( z powodu trenera bo powiedział mi złą godzinę. jutro na 8 na turniej a potem o 16 trening bramkarski a o 18 trening z drużyną D: ( do 20) kto wie, może jeszcze trening uda się zrobić %-). Dieta na 50% bo nie mam kiedy jesc. Ale przynajmniej łapy mi odpoczęły i bd pompa %-)

Obczaj jego filmiki, szczególnie te z jego 'żoną'. Dobra ide spać bo jestem zmęczony i bicki muszą mieć kiedy urosnąć xD

Siłke mam w domu, nie trenuje typowo kulturystyki więc odwiedzam ją w dni wolne od treningów boksu. Miałem dietę na mase kiedy miałem cykl z mono, teraz nie potrzebuje masy a siłę ale diete mam rozpisaną tylko z niej nie korzytam po prostu. Jadam 5-6 zwykłych posiłków dziennie, to mi starcza.

a jesli mozna to ja mam jeszcze jedno pytanko :) trenujac silowo w poniedzilki, srody, piatki, kiedy powinnienem sie rozciagac? czy rozciagac sie przed/po treningu? przed/po aerobach? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

[...] kilograma wiecej nie przybyło a na tym mi zalezy , moze przez odżywianie albo robiłem bład ze przy cwiczeniach to te ostatnie powtórzenia to juz na wykonczeniu robiłem a nie kiedy nawet nie udało sie 12-nastego razu zrobić dopiero kumpel mi powiedział ze w taki sposób to bardziej rzeźbie a nie masuje :D teraz tydzien przerwy i za pare dni mialem [...]

[...] wzrostu włosów. Trochę urośnie więcej, ale po odstawieniu większość wypadnie. Spraktykowane na sobie. 2. Nie, nie ma. Możesz używać dutasteryd, RU, nizoral i liczyć że będzie lepiej, ale po odstawieniu włosy zaczną znowu wypadać. Po prostu w czasie kiedy będziesz używać to na pewien czas zahamujesz wypadanie i może nawet odrobinę je cofniesz.

[...] , że to nie wynika z faktu zejścia z bomby tylko z tego , że włos obumiera w trakcie cyklu , przyjmując , że standradowy cykl szaraka z sfd to 3 miesiące to jest to okres kiedy włos jest wycieńczany przed dht a potem poprostu wypada , kontaktowałem się z dermatologiem z podobno renomowanej kliniki w Polsce to jedyne co mi nakresił " jeżeli nie [...]

[...] , że to nie wynika z faktu zejścia z bomby tylko z tego , że włos obumiera w trakcie cyklu , przyjmując , że standradowy cykl szaraka z sfd to 3 miesiące to jest to okres kiedy włos jest wycieńczany przed dht a potem poprostu wypada , kontaktowałem się z dermatologiem z podobno renomowanej kliniki w Polsce to jedyne co mi nakresił " jeżeli nie [...]

Nie, to raczej nie o to chodzi, wada ta jest widoczna nawet kiedy odciągam barki do tyłu. Wydaje mi się, że to jest własnie kwestia bardziej rozbudowanych mięśni po bokach. Dlatego chce się dowiedzieć czy moge ćwiczyć klatkę normalnie i po jakimś czasie się wyrówna czy mam się skoncentrować na jakichś konkretnych ćwiczeniach na środek klatki? [...]

Skup się na wąskim chwycie i wyciskaj też hantle jak najbliżej ciała. Nie rób rozpiętek bo one tylko rozbudowują boki. Kiedy wszystko w miarę się wyrówna to wtedy zacznij ćwiczyć normalnie.

[...] zawodnikiem w latach 40-tych i 50-tych. Ponadto byl tez nauczycielem, ale nie siedzial w jednym miejscu ale podruzowal po calej Brazylii zakladajac szkoly i nauczajacz, a kiedy jego uczniowie osiagali przyzwoity poziom, przenosil sie dalej. Zmarl w 1991 roku. Mial niecale 60 kg wagi i lal duzo wiekszych. Oswaldo to tez swego czasu dobry [...]

Kongo imo zasługuje na title shota. W przypadku gdyby Lesnar pokonał Mira to Kongo byłby najlepszym wyborem. Ciekawy jestem jak Brock sobie radzi kiedy nie ma tak wielkiej przewagi siły... Anderson sprawia wrażenie jakby myślami był już gdzieś daleko a nie w octagonie. Może już sobie planuje swoją karierę bokserską? W każdym bądź razie Łysemu [...]

na stojakach połozylismy kiedy 180kg sztange i usiedlismy w trójke <są mocne>

_IvErSoN_ sorka ale nie znalazłem że na forum nie można używać mowy potocznej... "eksplodowało" w sensie kiedy robiłem już na koniec treningu malutkimi ciężarkami aż mi sie żyły skręcały na przedramieniu od nabiegnięcia krwią co powodowało uczucie bólu. teraz było jaśniej?