kiedy

ja p******e jak mi się nie chce tego licencjatu pisać xD ja mam to samo z mgr, od kliku dni siedze przy kompie pół dnia i dopiero przed chwilą napisałem ze 3 zdania %-) chvj tam z terminem kiedy się obronie, tylko jak mi się nie uda do października to potem chyba hajs musze płacić tak jak za poprawe przedmiotu, a u mnie jest to ~500zł ;/

[...] w sprawie kreatyny otóż zaczynam za miesiac pierwsze mecze a treninigi zaczynam od dzisiaj wraz z silownia, mam kreatyne Extrime Detonator chyba 1kg i inne suplementy jak bialko bcaa weglowodany itd i pytanie moje Czy zaczac teraz brac kreatyne ? codziennie ? i kiedy przestac bo wiem ze nie mozna za dlugo brac z gory dzieki za odp !!Pozdrawiam

Zdjecie ogladalem i mam taka refleksje: kiedy ten ciezki sport wyjdzie z cienia zeby zawodnicy nie musieli przygotowywac sie do wystepow na korytarzach po kiblach miedzy publika itd. Kiedy to bedzie profesjonalne ? Bo zawodnicy sa profesjonalni - ale pozostala czesc organizacji konkursow to moim okiem strszana partyzantka. Nie mowiac juz o [...]

[...] mam uczulenia na jajka wysypują mnie pryszczem. W tym tyg chce odstawić jajka w celu sprawdzenia czy to ,aby na pewno. Stan mojej skóry pogorszył się od momentu, kiedy zaczelem spożywać jajka. ( takie spostrzezenie). Moje 2 posiłki składały się z chleba razowego i 8 jajek do tego jakiś kefir itp. I teraz czy ktoś powie mi czy mogą [...]

[...] i przez 1.5 roku chodziłem na siłownie sporadycznie i na małych ciężarach. Na poważnie zaczołem od stycznia tego roku. 1. Na odblok mam hcg dwie butle czy starczy ? i kiedy zacząc ? 2. Chciałbym zrobic po 3-4 miesiącach następny cykl podpowie ktoś jaki ? : ) celem będzie czysta masa. 1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 4. [...]

[...] White powiedział przed UFC 164, że: - Chad Mendes miał sporo pytań od prasy, ponieważ jest niezwykle ekscytującym fighterem - uwielbia osobowość i styl walki Chada Mendesa - kiedy zapaśnicy zaczynają trenować stójkę, z reguły walczą w ekscytujący sposób i zaczynają nokautować innych - BJ Penn zbudował dzisiejszą dywizję 155 funtów - niektórzy [...]

Witam Trenuje Taekwondo i ćwiczę dodatkowo w domu. Wszystko miałem fajnie ułożone dopóki nie przesunięto treningów TKW... W związku z tym mam do was pytanie: który plan tygodnia będzie lepszy? W jednym z nich musiałbym zrezygnować z 1 treningu TKW. Wariant A (odstępy między treningami siłowymi są chyba za długie): PON:- WTO: TKW ŚRO:- CZW:TK [...]

Witam, Jakies 2 tygodnie temu grajac w siatkowke dosc powaznie skrecilem staw skokowy. Dosc nieudolnie upadlem po wyskoku i czulem bol w kostce. Nie byl to jakis przerazliwy bol wiec chodzilem przez caly dzien jeszcze na tej nodze jednak z kazda godzina bylo coraz gorzej. Kiedy obudzilem sie nastepnego dnia stopa byla cala fioletowa.. zaczalem [...]

Witam, Jakies 2 tygodnie temu grajac w siatkowke dosc powaznie skrecilem staw skokowy. Dosc nieudolnie upadlem po wyskoku i czulem bol w kostce. Nie byl to jakis przerazliwy bol wiec chodzilem przez caly dzien jeszcze na tej nodze jednak z kazda godzina bylo coraz gorzej. Kiedy obudzilem sie nastepnego dnia stopa byla cala fioletowa.. zaczalem [...]

Antek naprawdę świetnie prowadzisz ten dziennik. Czytając Twoje wpisy można wyciągnąc wiele pożytecznych informacji. Żałuję tylko, że zacząłem go śledzić od około 200 strony, jednak planuję to nadrobić i przeczytać cały od samego początku kiedy tylko czas pozwoli.

[...] sprawi że głowa będzie zajęta i nie myślisz o jedzeniu przez co nie jesteś głodny. zbiansowana dieta może być rozwiązanie dla kogoś kto ma poukładane życie i może jeść kiedy chce itp. każda działa, musisz obrać włsną drogę gardenia-- ja obecnie mam ok 40g fatu i reszta samo bialko ~~1100kcal. masakra jednym slowem jesli chodzi o [...]

ważne aby dostarczyć porcje podane wyżej, kiedy już nie ma takiego dużego znaczenia

wlasnie nie dam rady cwiczyc po poludniu. specjalnie chce trenowac rano kiedy wszyscy spia zeby po robocie miec jeszcze troche czasu dla rodziny... zobacze - najlepiej bedzie jak przekonam sie sam na sobie i jak reaguje moj organizm - w koncu czlowiek najlepiej uczy sie na wlasnych doswiadczeniach ;) dylemat tez mam z winem bo bede chcial brac [...]

[...] tak że zaczyna mi rosnąć brzuszek :), i nie odpowiada mi to szczerze mówiac, chciałem wbić 100kg po czym zredukować to do 95-90kg aby dobrze wyglądać. Nie wiem czy nie pora kiedy zalewam sie, posiłki mam rozplanowane tak. http://screenshooter.net/9673056/chikxsw 1. od razu jak wstane + kreatyna 5g monohydrant universal + mass XXL 50g 2. 13:00 3. [...]

Kiedy podczas iniekcji naruszy się jakieś naczynie krwionośne i środek dostanie się do krwi, to może powodować kaszel i duszności. Dotyczy to wielu środków a nie akurat bolda.

Fuxi, przez Ciebie zachorowalam na to elektryczne czytadło :-D jest cudowny, ja z nim nawet śpię :-P btw. kupiłam biały, chociaż nie lubię białych telefonów itp., żeby był mniejszy kontrast między ramką a stronami książki i uważam, że to dobry wybór. Kolega ma czarny i ramka przyciąga wzrok. Pytanie zasadnicze: kiedy zakupy?!

Witam. Od kilku miesięcy trenuje na siłowni. Od kilku lat trenuję piłkę nożną. Od września mam zamiar zacząć brać kreatyne. Kupiłem Olimp Creatine Mega Caps i teraz moje pytanie: Kiedy przyjmować tabletki przy dwóch treningach dziennie? Siłownię praktycznie zawsze będę robił przed treningiem piłki nożnej. Który czas będzie optymalny? Oczywiście [...]

kiedy nastepne zawody?

Nic z tym nie robiłem bo to nie było naderwanie na całej szerokości głowy krótkiej, tylko po prostu zerwała się grupa włókien grubości mniej więcej małego palca. Takie miałem wgłębienie na całej długości praktycznie. Jakieś 3 miesiące bolało jak cholera - szczególnie jak musiałem zacisnąć mocno pięść na sztandze lub drążku. Jednak powoli, powoli [...]

[...] dobrze piszesz, w ogóle to powinno się je robić od momentu skończenia cyklu by wyłapać idealny moment w którym powinno zacząć się odblok, jak i podczas niego by wiedzieć kiedy go skończyć, bo w rzeczywistości to tak nie wygląda że po propie uniwersalnie w jednym momencie u każdego spadnie test do niskiego poziomu ze względu na wielkość dawki [...]