kiedy

https://i.imgur.com/JSrRw4e.jpg Gregory Payan/Associated Press Jairzinho Rozenstruik chce stoczyć świetną walkę z Augusto Sakai’em, rehabilitując się za poprzednią porażkę Jairzinho Rozenstruik nie był zadowolony z tego jak zawalczył w swoim ostatnim pojedynku i zamierza pokazać się w następnej walce z lepszej strony. W głównym starciu gali UFC [...]

[...] przewyższenia . Podjazd ŚWINY w dniu dzisiejszym nad wyraz dobrze, zawsze okupiony odpoczynkami oraz kilkuminutowym bólem podczas którego wyłem z niemocy ,teraz wiem już kiedy mam odpuścić aby nie doprowadzać do krytycznej sytuacji Nigdy jeszcze nie udało mi się tak za razem daleko dojechać ,do końca podjazdu zabrakło tylko 250m i była [...]

https://i.imgur.com/qnKSLdl.jpg UFC Jiri Prochazka rozważany jako zawodnik rezerwowy walki Jana Błachowicza z Gloverem Teixeirą Czech może wejść do walki w przypadku kontuzji jednego z zawodników. Podczas UFC 266 Jan Błachowicz (28-8, 11-5 w UFC) stanie do drugiej obrony pasa wagi półciężkiej podejmując Glovera Teixeirę (32-7, 15-5 w UFC, #1 w [...]

ja jeszcze dodam od siebie, że u mnie po 10h stania w pracy o dziwo nie przeklada się to siłowo na sam trening, tzn czy wypadają mi nogi w tygodniu po pracy czy w weekend kiedy nogi mam wypoczęte siłowo nie ma różnicy

[...] robois i oczywiscie cukru, głównie trzcinowego. Problemów specjalnie nie miałam, ale grzybnie wygladały różnie. Warto poczytac w necie i pooglądać fotki, aby wiedzieć, kiedy grzybek jest jeszcze OK, a kiedy to juz pleśń. Nie przykładałam się zbytnio do tej hodowli, ale mimo tego u mnie zawsze grzybek był zdrowiutki. A kombucha przepyszna ! [...]

Ćwiczę poki co 4 razy w tygodniu po ok 45-60 min. Rzadko kiedy dłużej. Plus prawie codzienne spacery po ok 7-9km. Łącznie dziennie wychodzi ponad 20tys kroków

[...] trafiał na naprawdę ciężkich rywali dosyć wcześnie i brak medali na igrzyskach olimpijskich czy mistrzostwach Europy wcale nie odzwierciedla jego klasy sportowej ... to pokazuje jak ważne w sporcie jest odrobina szczęścia sam talent ciężka praca i determinacja nie zawsze wystarczy ... kiedy w pierwszej walce trafia się na "Big" Georgea Foremana

[...] po powrocie do domu poczułem że coś jest nie tak....a rano już się zaczęło mocno. Wprawdzie staram się funkcjonować a nawet robię treningi , ale nie jest fajnie bo nawet kiedy nic nie robię i po prostu leżę to dalej mi dokucza . Dzwoniłem do Doktora i powiedział żebym nadal brał Paracetamol nawet 3 x 1000mg , ale żebym starał się nie [...]

Troll fchvj ... albo idiota sam jestes idiota wypowiadasz sie na tematy na ktore nie masz pojecia,a a kiedy ktos ci opdisze sensownie to odwracasz kota ogonem i nie wiesz co napisać mądrego to napiszesz głupiego chlew. wyp*****lam z tej obory To Wyp*****laj |-)

a kiedy to pan Wysocki opuścił naszą zacną kąpanie ? bo coś stylowo podobny ... tylko ja może jestem uprzedzony ... ale to "papa" ? sam nie wiem

Troll fchvj ... albo idiota sam jestes idiota wypowiadasz sie na tematy na ktore nie masz pojecia,a a kiedy ktos ci opdisze sensownie to odwracasz kota ogonem i nie wiesz co napisać mądrego to napiszesz głupiego chlew. wyp*****lam z tej obory

Paatik niestety tak to nie działa :-( Jak jest młyn to nie mam czasu zrobić porządnego jedzenia i jem co jest pod ręką (od 3 dni nie mam kiedy zrobic kotletów z soczewicy) albo siedze w kuchni po nocy zamiast iść spać. Nie zdarza mi się jeść z nudów jak nie mam nic do roboty, może dlatego że wiecznie mam niedoczas i ciągle w biegu. Rion godzinka [...]

Masz wszystko rozpisane przez Lodzianin1 . Lider działu czego jeszcze potrzebujesz ? szukam odpowiedzi na pare pytań, które zadałem wcześniej gdyż nie chciałbym popełnić jakiegoś błędu tzn. Pytanie czy te 2500iu co 3 dni już walić do końca po 2500iu czy rozbić to w trakcie na np. 1000iu lub 500iu ? Badania dzień po ostatnim strzale hcg ? Clomid [...]

[...] ale walka nie została jeszcze oficjalnie ogłoszona. https://twitter.com/MikeCoppinger/status/1399469421521932291?s=20 Paul (3-0 boks) zyskał jeszcze większy rozgłos, kiedy to znokautował w pierwszej rundzie byłego mistrza Bellatora i ONE Championship Bena Askrena na gali Triller Fight Club. Poprzednie dwa zwycięstwa Paula, to wygrane nad [...]

Skomplikowana sprawa, kiedy bad diag wychodzą poprawnie a człowiek zgłasza problem. Widać czeka Cię długo droga i ciągla aktywność pod okiem fizjo.

kiedy zawody?:)

[...] o tym,jak wygląda nasza sylwetka, a jej zmiany o efektach redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Istotne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, warto wykonywać np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Wtedy dopiero będziesz wiedział co i kiedy odjąć w diecie.

[...] w boksie nic I analogicznie nasuwa się tu pytanie , Co Osiągnął Szpilka ? Jeżeli Saleta "nic nie osiągnął " %-) nic nie osiągnął, na plus zwycięstwo z wachem i adamkiem (kiedy ten jeszcze co nieco potrafił- to trzeba zaznaczyć) i ''dobra'' walka z wilderem , amerykanin miał wtedy na koncie 30 pokonanych,a tylko Bermae Stiverne postawił się [...]

[...] w boksie nic I analogicznie nasuwa się tu pytanie , Co Osiągnął Szpilka ? Jeżeli Saleta "nic nie osiągnął " %-) nic nie osiągnął, na plus zwycięstwo z wachem i adamkiem (kiedy ten jeszcze co nieco potrafił- to trzeba zaznaczyć) i ''dobra'' walka z wilderem , amerykanin miał wtedy na koncie 30 pokonanych,a tylko Bermae Stiverne postawił się [...]

[...] w boksie nic I analogicznie nasuwa się tu pytanie , Co Osiągnął Szpilka ? Jeżeli Saleta "nic nie osiągnął " %-) nic nie osiągnął, na plus zwycięstwo z wachem i adamkiem (kiedy ten jeszcze co nieco potrafił- to trzeba zaznaczyć) i ''dobra'' walka z wilderem , amerykanin miał wtedy na koncie 30 pokonanych,a tylko Bermae Stiverne postawił się [...]