kiedy

Do kiedy zgłoszenia to może zdobędę jakąś kamerkę, albo oblukam jak ta z tel. działa ?:P Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-02 18:04:31

[...] mi uzyskaniu energii na treningi jak i redukować mój fat którego trochę mam ale który powoli redukuje! Dla celów projektu jestem w stanie dokładnie pisać czym się żywie kiedy i jak! jak i poddać się waszym zasadom które mi narzucicie:) Dajcie mi szanse a nie pożałujecie! Obiecuje że dam z siebie wszystko! zdjęcie zrobione minute temu;p [...]

A ja polecam poduszkę termoplastyczną Puch Thermal Comfort, moja jest w rozmiarze 40x80 cm i wspaniale spełnia swoje zadanie, nie pamiętam kiedy bolał mnie kręgosłup po przebudzeniu. Poduszki z tej serii można kupić w sklepie: www.amejzon.pl

Kiedy dokładne zacząłeś redukcję i dlaczego obciąłeś tak znacznie kalorie?

[...] ulozyc cos wlasciwego. Bo jak widac jezdze na tym rowerze, ale chcialabym tez jakis trening silowy w domu porobic, ale nie wiem jak sie wziac za to wszystko, co jesz, jak i kiedy. Bo te 10 zasad zywieniowych to jest moze i dobre, ale przede wszystkim dla tych co chca masy nabrac, a j a tego nie chce. Wlasciwie myslalam, ze lepiej tutaj, jesli [...]

TomQ-MAG Chciałbym kupić jakiś stack kreatynowy no np clout x2( nie robi mi różnicy kiedy to kupie, może być jutro może być po obozie:) ). Mam już w domu 90 caps cm3 Treca oraz Cytocell które poprostu dostałem :) mam również BCCA Xtra Activlabu które też chce wziąć na obóz. lukasz Ogólnie chodzi mi o zyskaniu siły oraz poprawieniu sylwetki podczas [...]

Zreszta dziwne ze zastoj pojawil się wtedy kiedy mniej więcej myslales z tego co pamietsmTwpj temat wiec to raczej jest w głowie

Pytanie tylko - kiedy najlepiej brać tego Redline'a. To znaczy, po posiłku, na czczo, bezpośrednio przed treningiem, po ostatnim posiłku przed siłką itd.

Hmm masz racje Czarny , ale zawsze opierałem sie na diecie i tego bende sie trzymał. Odzywki zawsze jako uzupełnienie lub w tedy kiedy nie moge zjesc czegoś btw własnie jem tuna boże jak ja go nie lubie

pisales wyraznie ze jedziesz "w nastepnym tygodniu" nie pamietam kiedy to bylo ale ten cytat utkwil mi w pamieci poco o tym gadamy - poto zeby udowodnic Ci ze jestes niepowazny siur

Pawel to kiedy konkurs?

"FitMax to jakość" - banał i slogan, bo nie jest łatwo to udowodnić. Była dyskusja o tym przy okazji carbo, więc myślę, że sobie tu darujemy. Nie odpowiedziałeś za to na istotne pytanie: Kiedy MP, na których będzie -40%? A możesz powiedzieć Pawle, skoro takiś pewny GDZIE FitMax te swoje produkty niby produkuje? Bo wiem, gdzie Trec, wiem [...]

[...] wygląda producent FitMaksa na ul. Okrzei w Gdyni. Taki adres widnieje na opakowaniach i na stronie. Skoro twierdzisz, że tam produkują to OK Tak czy inaczej czekamy na promocję albo po prostu testy - może rzeczywiście tak rozrywa, że przepłacanie stanie się korzystne. A czy wiadomo już kiedy produkt będzie w sklepach? dni, tygodnie, miesiące?

[...] ludzi ze złodziejami, oszustami, naciągaczami i kombinatorami." Dzięki za informację o MP. Właśnie widziałem fotoreportaże z siłowni z p. Dorotą i stąd moje pytanie było, kiedy można się spodziewać dalszych tego typu promocji. Ale tę kwestię Paweł wyjaśnił - na razie przerwa. Powodzenia i szerokości. Wiad, niezależny myślący konsument

Rano platki, potem normalne posilki (jajka, obiad ryz z kurczakiem itp) Tylko jedz kiedy bedziesz glodny, bo znam ludzi na redukcji jedzacych 6 posilkow, mimo tego, ze nie sa glodni i spokojnie moga jesc 3.

[...] WIECEJ JAK 30-40 MINUT 2. Jakie partie miesni cwiczyc w jakie dnie- teraz cwicze 5 razy w tyg.TO ZALEŻY JAK MOCNO ANGAŻUJESZ CIAŁO PODCZAS "TRENINGÓW" BIEGOWYCH A kiedys 6 razy wiec niewiem jak to robic aby trenowac kazda partie miesni 2 razy w tyg.NIGDY W ŻYCIU-ZAJEDZIES SIĘ- CHYBA, ŻE TWOJ TYDZIEŃ MA 10-14 DNI A moze niektóre [...]

[...] codziennie katowac na silowni. jesli myslisz ze masz braki w sile przestan trenowac na troche i skup sie na treningu silowym. jesli nie, moja rada jest taka cwicz gore wtedy kiedy masz trening silowy czyli dwa razy w tygodniu, bo inaczej zatracisz szybkosc i wytrzymalosc. zadaj sobie pytanie czy chce ładnie wygladac i sie napakowac czy szybko [...]

Dzięki za odpowiedzi, chłopcy. Yavor, na etapie budowania masy nie mam nic przeciwko „oponce” z tłuszczu. Usunę ją biorąc się za rzeźbę, kiedy uznam swoją masę za satysfakcjonującą. Problem polega na sflaczeniu mojego brzucha. Chciałbym wiedzieć czy dolny grzbiet ma z tym coś wspólnego czy nie, a jeśli tak, to jak korygować [...]

mozesz to robic kiedy chcesz;) ja robilem tak ze wciagalem brzuch z calej sily i staralem sie tak wytrzymac 30 sekund.. i tak kilka seri... troche pomoglo... pamietaj ze wazna jest systematycznosc;)

[...] postawa jest bardzo ważna. Ja parę lat temu zorientowałem się, że mocno się garbię i zacząłem się kontrolować i prostować. Jest lepiej, ale nie wyglądam naturalnie, kiedy tak się prostuję. Jednak lepsze to niż nic. Jednak jak o tym zapomnę to momentalnie się pochylam, łopatki idą do przodu i głowa też. Na pewno nie będziesz tego mógł [...]