SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • "Ktos sobie zaruje a Kryniu mysli ze tylko on sie zna" a od kiedy to znasz moje mysli?? twoje wypowiedzi nic nie wnosza do tematu,pownienes pisac w dziale typu "posty ponizej poziomu" Zmieniony przez - __Kryniu w dniu 2007-11-30 19:01:14

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2007-11-30 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 STAR W ZAWODACH-POPROSZE RADY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekawe kiedy zmienisz zdanie...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6782 Data: 2007-11-30 19:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przeżuciłes się na splita, tak? Jeśli dobrze zrozumiałem, to powiedz mi coś - skoro sam zdajesz sobie sprawę z tego, że w masę nie szło nic z powodu biegów, to dlaczego wtedy, kiedy skończyłeś biegać, zmieniłeś plan na splita? Bo tego nie potrafię po prostu zrozumieć. Traktowanie siłowni "na poważnie" nie oznacza walenia splitem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-11-30 19:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    - Jeśli Real się zgodzi, zimą odejdę do ligi angielskiej - mówi Jerzy Dudek. - Nawet w największym klubie świata ławka rezerwowych mnie frustruje, a marzy mi się Euro 2008. - Szanse są. Artur Boruc jest gwiazdą w klubie i świetnie gra w reprezentacji. Jednak sytuacja Tomasza Kuszczaka w MU i Łukasza Fabiańskiego w Arsenalu jest niemal taka sama [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 19:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie leżąc a rozstaw rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa masz rację ale takie "potyczki" na argumenty dużo dają i uczą zwłaszcza kiedy argumenty są rzeczowe PS Przyznam Ci rację że sprawa nie jest taka prosta

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 19824 Data: 2007-11-30 20:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka bieżnia:)

    Post
    Trening w domu

    Drogi Grzegorzu:)- moze ciebie zal sciska ...bo ja np wybieram komfort ze na bieznie wejde kiedy chce i bede mogla to robic regularnie. Owszem na swiezym powietrzu jest super..ale nie kazdy ma czas biegac w normalnych porach-niektorzy maja tysiac rzeczy do zrobienia, a gwarantuje ci ze 12 godzina w nocy nie jest czasem komfortowym do biegania dla [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2007-11-30 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla mnie pomimo tego że się ćwiczy itd. to są 3 okazje kiedy można się uchlać. Sylwester, urodziny, i w moim wypadku dni mojego miasta.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2007-11-30 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jałem jak świnia więc dostarczałem odpowiednią ilość kcal.Nie mogłem przestać biegać bo trener mówił biegać i koniec a wtedy jeszcze nie chciałem jechać na mase. Kiedy przestałem trenować bo stało się to nudne to przeżuciłem się na splita. FBW mam już za sobą bo trenowaliśmy to na wiosłach wszystko

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-11-30 20:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dziekuje rowniez. kiedy bedzie wiadomo jak zamowic cos? czorcia poslalem ci maila, odpisz jak najszybciej

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Dawidziuk. Idol Bramkarze mieszkają w bursie. Przed południem chodzą do szkoły. Po lekcjach mają trening, zaś wieczorem odrabiają lekcje. Nie mają czasu dla siebie, nie mają kiedy pojechać do domu. Wszyscy są wpatrzeni w swojego trenera, konsultują każdą życiową decyzję. Między 15. a 19. rokiem życia chłopcy przechodzą najtrudniejszy okres [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nadgarstkiem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    paski pomagaja utrzymac i nieprzeciazac nadgarstow, to dobre rozwiazanie przy duzych ciezarach, mnie bolały nadgarstki ale kiedy kupilem rekawiczki z usztywniaczami jak reka odjoł zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2007-11-30 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy dzieciaki zrozumiecie ze tribulus nie podnosi testosteronu tylko tlenek azotu stad niby te lepsze erekcji itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2007-12-01 00:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goldberg był debeściak. Jak deus ex machina w greckiej tragedii. Kiedy intrygi i spory miedzy temami plątały się do niemozliwosci. On wpadal i rozwiazywal je dajac każdemu z bańki. eh cielęc lata

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18205 Data: 2007-12-01 02:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesto zakladam noge na noge wiec dobrze ze angiochirurdzy twierdza ze to nie jest szkodliwe dla zyl:) mowimy tutaj o normalnym, codziennym siedzeniu, kiedy pozycje zmienia sie czesto. nikt by nie wytzrymal z noga na nodze godziny, co dopiero kilka godzin Zmieniony przez - mcmd w dniu 2007-12-01 08:18:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9931 Data: 2007-12-01 08:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem kochani, że byłoby pięknie mieć na odludziu, np. swój ogródek i kiedy jest Ci potrzebne jakieś warzywko to to udać się tam. hehe ;) Cóż... Zbyt piękne i zdrowe żeby było prawdziwe. Też nie wiemy co robią z innymi produktami spożywczymi. Martucca- zajrzę na pewno. Everr- ok nie ma sprawy, jak możesz to usuń tamte linki ze zdjęciami, dam [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 09:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jak wygladal cykl, kiedy skonczyles utd bez tego chlopakom ciezko bedzie pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2007-12-01 10:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jan Szczepański

    Temat
    Sztuki Walki

    Mialem juz dawno wrzucic, ale jakos nie moglem sie zebrac, ostatni ostraszne pustki w dziale, to ktos pewnie chetnie przeczyta o znanym polskim bokserze. (Art nie mojego autorstwa- ja dodawałem tylko polskie znaki, bo w wersji, ktora znalazlem w tych miejscach byly kwadraciki, wiec nie dalo sie tego czytac Jan Szczepański Na początku kariery [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2007-12-01 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy skonczylem... wlasnie chce teraz...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2007-12-01 11:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edukacja kulturystyczna-oddychanie [art]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] może to źle wpłynąć na twoje płuca i serce. Właściwe oddychanie polega na tym, by wykonywać wydech za każdym razem, gdy czujesz opór w czasie ruchu. W czasie pompek, kiedy wypychasz się do góry na rękach, powinieneś zrobić wydech. Zapamiętaj tę jedną zasadę: jak tylko poczujesz jakiś opór, rób wydech. Wdech robisz przy pompce wtedy, gdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2007-12-01 12:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ kąta nachylenia na rozwój danych partii mięśniowych. W siłowni jest wiele różnorodnych urządzeń, które służą osobom uprawiającym kulturystykę do przeprowadzania różnych ćwiczeń. Jeżeli przyjrzeć się owym urządzeniom bliżej, to można zauważyć, że poza stabilną konstrukcją mają one jeszcze szereg elementów regulowanych. Jak się z opisu ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2007-12-01 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)