SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Co robic po artroskopii kolana???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Eunika nie poddawaj sie - wiem ze czlowiek traci motywacje kiedy cos nie idzie jakby sie chcialo. Wybierz sie na konsultacje do innego lekarza tak bys miala porownanie. Zapytaj naszych specow o cwiczenia w wodzie - one naprawde wiele daja! Do dziela i trzymaj sie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy same pompki dadzą efekt?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem. Nie mam żadnego sprzętu i nie mam możliwości chodzić na siłownie? Czy więc robiąc same pompki osiągne jakiś efekt? Jeśli tak to po ile mam je robić, kiedy i jak? Interesuje mnie rzeźba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2007-10-25 14:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeżeli urosną mi cycki to je sobie utnę, jeżeli wypadną mi włosy to kupię sobie perułkę, jeżeli jaja mi się skurczą to wbiję tyle HCG że będę miał największe cohones w Polsce. Jedyne co mnie interesuje to uchowanie mojejwątroby w dobrym stanie do momentu kiedy zostanę Mr. Olimpia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczyc i byc duzym.jakies 2-3lata temu pierwszy raz usłyszałem o kreatynie..kolega sie smiał z goscia ze bierze takie anaboliki a ja niewiedziałem o co chodzi az do czasu kiedy wpadł mi w rece internet:Dzaczołem cwiczyc i cwicze az do dzis i mam zamiar dalej kontynuowac ta przygode.a kolega co sie smiał z kreatyny zobaczył ze jestem coraz [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9802 Data: 2007-10-25 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia-5 dni w tyg, kolarstwo-4dni w tyg, bieganie- kiedy mi sie zachce. Odżywianie: głownie mieso;/ chce to zmienic Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: aktualnie zadne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2007-10-25 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (rozmowy) Gadu Gadu Komu nie działa ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Elegancko ubrana kobieta weszła do ekskluzywnego salonu Volvo od razu > jej uwagę przyciągnela piękna, czarna, błyszcząca S80. Wśród > szumu klimatyzacji i kojących dźwięków muzyki w salonie podeszła > do samochodu, otworzyła drzwi i nachyliła się nad fotelem obitym czarnym miękkim welurem. > Kiedy go delikatnie dotknęła, [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda partia osobno????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ehh wiecie to kwestia podejścia Można ćwiczyć 6/tyd. ale plan musi być przemyslany aby nie wykańczać nerwowo. A najlepiej to jak najszybciej orientować się kiedy przeciążamy psyche lub mieć taki trening, który nie pozwoli na długotrwałe przeciążenie. Zmieniony przez - skkr w dniu 2007-10-25 17:01:23

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2007-10-25 16:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon - pytanko

    Post
    Doping

    A jak z rozkreceniem sie antka ? kiedy pierwsza pompa itd. u Was byla...?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9213 Data: 2007-10-25 17:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z jakichs dziwnych zrodel czerpiesz wiedze Mozesz spokojnie laczyc tluszcze jednonienasycone z posilkiem, oczywiscie zalezy kiedy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2007-10-25 17:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (rozmowy) Gadu Gadu Komu nie działa ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pewien koles przyprowadzal do domu laseczki zeby sie z nimi zabawic, ale zawsze jak cos robil przeszkadzala mu gadajaca papuga w klatce...kiedys byl w domu z dziewczyna na ktorej mu bardzo zalezalo i zastanawial sie co zrobic z papuga??? -wiem co zrobie..odwroce ja plecami i wsadze leb miedzy kraty!!! kiedy [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT by kaamill

    Temat
    Sztuki Walki

    Knockout co to jest? Knockout (K. O.)- jest to sytuacja kiedy podczas walki jeden z przeciwników zostaje na skutek uderzeń niezdolny do dalszej walki. Do knockout’u może dojść poprzez decyzję sędziego, gdy sędzia po upadku odliczy 10 sekund. T.K.O.- techniczny knockout dochodzi do przerwania walki, gdy sędzia zauważy iż zawodnik nie jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2007-10-25 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lustra a ta która robisz zdjecie masz dalej proste co to znaczy "idzie" ? mozesz podac wymieny przyrost w cm,a moze w mm raczej... watpie Ćwiczysz 7lat i nie wiesz kiedy trening jest dobry a kiedy nie? Ja tak nie ćwicze od tygodnia tylko od półtorej miesiaca i różnica w obwodzie jest przy czym podejrzewam ze wykonujac tyle powt co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilety z Cropp-a

    Post
    Targowisko

    Piter_1988--jak kupujes od koogs taki bilet patrz na date waznosi do kiedy mozna je uzyc..pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2007-10-25 19:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW! do oceny-pilne! (sogi)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trochę inny od typowego planu na masę przerwy między seriami 1,30 a ciężar dobieram tak abym mógł wykonać 15-18 powtórzeń w serii i o wiele lepiej mi się teraz pływa niż kiedyś gdy ćwiczyłem na dużych ciężarach a jednocześnie pływałem głównie miałem problemy z regeneracją a na basenie czułem się że tak powiem ociężale. W tej chwili obecnej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2007-10-25 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ataku. Między słupkami bardzo dobrze spisywał się nominalny drugi bramkarz polskiego zespołu, Adam Weiner. Szwedzi postraszyli Polaków jedynie na początku drugiej połowy, kiedy zdobyli trzy gole z rzędu i wyszli na dwubramkowe prowadzenie. Podopieczni trenera Wenty szybko opanowali jednak sytuację - odrobili straty, a później konsekwentnie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 15399 Data: 2007-10-25 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gainer 737..mam oczywiscie rozpiske cwiczen oraz diete...teraz prosze mi powiedziec czy te odzywki mozna brac razem i jak moglibyscie prosilbym o rozpisanie mi juak to brac??kiedy i w jakich dawkach..dodam ze HMB mam olimpu jedna kapsulka zawiera 500mgHMB jablczan mam zamiar kupic rowniez kapsulki no i gainer mam w proszku..slyszalem ze jablczan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2007-10-25 20:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] ciag : przysiad : ------------------------------------------------------------------- Kumpel niedługo konczy cykl z: 1-10 deka 200mg e7d 1-10 testosteron prolo. 200mg e5d Niewie jak ma wziąśc odblok i kiedy zacząć co brać.Do dyspozycji ma: -3 amp. HCG pregnyl 5000j.n./amp -36 tab. clomidu 50mg/tab Prosze wszystkich kumatych o pomoc !!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2007-10-25 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierzesz kiedy chcesz, przerwa może być dłuższa. tak, możesz zjeść po godzinie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2007-10-25 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna w UK

    Post
    Polacy za granicą

    hmmm....z jakies 30 - 45 min. 2 razy dziennie po 2 tabsy. Trzyma okolo 4 godz. Po jakims tygodniu brania czulem wyraznie jak przestaje dzialac. Jest fajnie, a tu minuty na minute uchodzi z czlowieka powietrze. I masz sie ochote polorzyc spac. Tak wiec trzeba wyliczyc kiedy brac pierwsza dawke, zeby starczylo na trening.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19942 Data: 2007-10-25 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Domis a jak wygląda obecna forma pawerty to grubo pewnie będzie jak zwykle ciekawe kiedy my jedziemy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)