kiedy

Ortografow staram sie nie robic, ale np. nie uzywam polskich liter - bo po co ? a i czesto zdaza mi sie zamiana jakis literek w slowie kiedy szybko wstukuje na klawiaturze, a co do tego pietnowania innych za bledy - to wedlog mnie to jest d****izm Najlepiej nie pisac glupich tekstow w stylu - "najpierw naucz sie pisac a potem przyjdz na [...]

Daneleque "co do wcześniejszych-ja aktualnie wbijam EAP (propa i dure)i dobrze klepie" po jakim czasie widziales wzrost masy? Nie samopoczucia bo samopozczucie to szybko ale kiedy masówka ruszyła?Nie wiem czy mam błędy w diecie czy prop mnie jakos nie klepie

ok czyli najpierw 2x2 caps ale ts czy tse ? i kiedy dac jak to nie jest trening z hiitem ? bo przed silowym ester zostaje

kurcze ja jestem w 100% za tym wyciągiem bo mi sie podoba i sam mam na niego ochotę, ale nie mam hajsu...:-/ linka nie powinna spadac, a szszegolnie przy cwiczeniu kiedy biedzie naciagnieta. bierz go, najlepsza opcja według mnie

[...] grams twice daily. For optimal results take in the morning and 45 minutes before your workout. wiec styknie na min. 50 treningów - albo nawet 100 nie zamierzałem tego zamawiać wiec teraz troche musze poczytac jak i kiedy najlepiej brac pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:33:14 Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:34:27

[...] czy po porannym aerobie? Kolejny po treningu silowym (jezeli takiego nie ma to ? po a6w zapewne? ) po silowym 30min po treningu czy od razu? Ostatnia dawka wieczorem przed snem tu jestem pewny :) I jeszce proszę nich ktoś jasno powie biegać rano na czczo czy nie? Jakie są zalety i wady takiego aeroba? Jeżeli nie rano na czczo to kiedy?

spozywaj wtedy kiedy ci brakuje kcal w ciagu dnia, zeby zachowac bilans ale po co ja to pisze jak ty i tak nie wiesz o czym ja mówie

Ćwiczenia odpuściłem z dniem, kiedy poczułem na nowo ból.

Podaj swoj plan treningowy ... i wiecej informacji o sobie , oraz kiedy ostatnio robiłees przerwe regeneracyjna .

Chamillion nigdy nie wiadomo - zrobie drugie podejscie kiedys i jak nie podejdzie bedziesz pierwszy któremu dam (czyt. sprze-dam) jak znowu mi nie podejdzie to nie bede brał na siłe OwnaGe a myslisz ze ja co - to samo, juz nie pamietam kiedy miałem kilka dni urlopu - teraz sie szykuje 18dni wiec odpoczne - mam nadzieje buby77 a podsumowanie chyba [...]

[...] Bosman- czasem smakuje jak piwo, czasem jak woda) 2. Nie mam pojęcia :D 3. Znajomy jest właścicielem pubu i pokazywał mi, że nie ma jak przy beczkach motac dolewając wody, chyba że po nalaniu już do szklanki. Jest tylko inna metoda czasem zamieniają beczki i kiedy np. leją ci okocim to w rzeczywistości jest to piwo VIP (z biedronki??)

wyciskanie sztangi w staniu od czola w gore) - n Dzisiejszy- rozgrz: 30kg, 35kg, 40 // Główna: 45kg (6 powt) Poprzedni- rozgrz: 30kg, 35kg, 40 // Główna: 45kg (6 powt) POWTORZENIE WYNIKU ROWNA SIE COFKA O 10% NASTEPNYM RAZEM CZYLI POWROT DO 40 KG W "DZIESIATKACH" PZA TYM TO ZNAK ZE AWANSE W TYM CW POWINIENES ZREDUKOWAC NA SKOKI +2,5KG [...]

o dobrze ze poruszyłes ten temat z Autem bo ja sie skusiłem na porsche za 500tys bo dorzucili opakowanie testosterolu 250 od Megabol dali prezent jakich mało ale tak na powaznie to jest tylko do twoich braków np.po siłowni kiedy nie mozesz miec posiłku pozdrawiam

ttiiggrree - kiedy nadejdzie ta piekna chwila ??? Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-06-30 11:31:50

[...] średniozaawansowanych i zaawansowanych Priorytetu Polega na ćwiczeniu słabiej rozwiniętych grup mięśniowych(lub poszczególnych rejonów) na początku treningu, kiedy dysponujemy największym zasobem energii, co pozwala na przećwiczenie tych mięśni z możliwie maksymalną intensywnością. średniozaawansowanych i zaawansowanych Serii [...]

Czasem sobie myślę,dokąd ten świat zmierza...Jest kilka naprawdę świetnych sylwetek na tym forum,są osoby przed którymi "czapki z głów",prawdziwi fachowcy od naszej dyscypliny..Kiedy jednak widzę zdjęcia chłopaków,którzy g..no wiedzą i tak samo wyglądają,to zastanawiam się,jakim trzeba być ignorantem i głupcem,żeby będąc zdrowym,młodym [...]

Podczas wypchnięcia nóg w leżeniu strasznie napinam mięśnie szyi, w konsekwencji nie wiem czy bardziej bolą mnie po ćwiczeniu mięśnie brzucha czy szyi. Proszę o rade. Druga sprawa: Jest podany czas odpoczynku między seriami ale nie ma między poszczególnymi ćwiczeniami. Kiedy dochodzę do ostatniego nie mam już siły żeby poprawnie je wykonać :/. Z [...]

przede wszystkim powinieneś zacząć dostarczać białko z pożywienia.. wtedy nie będziesz miał problemów,a odzywka białkowa to tak "od wypadku".. czyli wtedy kiedy nie masz czasu na spożądzenie posiłku itd..np po treningu ew gdzieś w szkole/pracy..góra 1-2 dziennie jakie białko..hmmm ja ci polecam pro longatum z biogenixa jeśli masz trochę [...]

to faktycznie tzw. paraliż senny, ale nie jest to związane z żadnym zaburzeniem, po prostu niektórym tak się zdarza.Jest to taki stan graniczny, kiedy już się nie śpi, ale mózg się jeszcze do końca nie "obudził". Wszelkie ewentualne zwidy (na szczęscie ja takowych nie miałam) to podobno halucynacje, związane z przemieszaniem jawy i [...]

a kiedy sie konczy? :D:D:D co niektórzy zyja poza swiatem tej paranoi i dalej dzialaja ;]