kiedy

[...] wziasc sobie tydzien wolnego od sportu. Jak uzywam opasek uciskowych to jest duzo lepiej i nic sie takiego nie dzieje, ale teraz opaska mi pomoze jak umarlemu kadzidlo. Teraz tylko nie forsowac nogi i moze przejdzie. Zrob sobie troszke wolnego, obserwuj co sie dzieje kiedy boli i czy nadal boli? Moze przemeczyles cos ponaciagales?Powodzenia.

[...] wybierzesz to już sprawa indywidualna. Wejdz do działu odżywiania, tam wszystko pisze. To do jakiej wagi masz zejść ciezko określić, są różne typy budowy ciała, i ludzie przy tym samym wzroście i wadze mogą wyglądać zupełnie inaczej. Musisz sam zdecydować kiedy powiedzieć STOP. Mając 15lat i 175cm schodziłbym do wagi ok 80kg, ale ja to ja:).

[...] zastanawiam czemu ALiPipka nie wyzywał Cropcia gdy ten był na szczycie? czyżby próbował dorabiaćsobie ****a tak jak co niektózy bijąc pijanych typków na wiejskich imprezach kiedy wiedzą, zę owi typkowie nie mają szans? kazdy sie dzis chce bićz Crocopem :P hehehehe ... żałosne :P niech AliPipcia jeszcze KEna wyzwie ale emeryta RIcksona :P albo [...]

Jak dla nie mozna byc na topie caly czas. Nawet Fedor wkoncu zlapie wtope chyba ze bedzie wiedzial kiedy odejsc(teoretyczni juz zlapal ale wiadomo jak to bylo). Mysle ze Mirko jeszcze wszystkich zaskoczy:)

zaraz zaraz to są tylko dywagacje i.. różne inne mądre słowa Chodziło mi o opcję kiedy ktoś zamiast trenować 2x w tygodniu w grupie ma możliwość treningu 1x razy indywidualnie.

nopiotr - masz soga bo widze,ze wiesz co dobre sam tak pije szczegolnie teraz kiedy juz od 2 tyg. mam coś z gardłem - jakis wirus czy cos , bo ani antybiotyki ani inne leki nie pomagają Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-15 08:47:43

A kiedy mniej więcej będzie kolejny numer 12 ? Bo ja tak samo już czytam to samo i wałkuje wszystkie gazety które mam PB i jeszcze trochę to na pamięć będę znał każdy artykuł ;D

[...] starań aby produkcja oraz końcowe wykonanie stojaków były lepsze." Pozostawiam to bez dalszego komentarza. Tylko płakać ze śmiechu. Powiem na koniec, że to kolejny raz kiedy przekonuję się, że polskie produkty, oprócz żywności to 5 liga. Tak jak napisałeś... lepiej troszkę dozbierać i kupić sprzęt zachodniej marki wyprodukowany w Chinach bo [...]

No dobra - moim zdaniem najlepszy byłby dla ciebie plan z trzema dmiami treningowymi - zresztą innego wyjścia nie widzę biorąc pod uwagę że masz w tygodniu trzy treningi piłkarskie...tylko musiałbyś mi powiedzieć kiedy masz te treningi piłkarskie... Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

kiedy będzie ostatni odcinek dostępny "nie live", bo znowu przegapiłem.

W czasie cyklu nie podawalem. Kiedy sugerujesz zeby zrobic badania?

om jeszcze mam pytanko nie wiem raczej jzu nie sledzisz tego postu ale moze sie odezwiesz.. to tak żadko kiedy jem ten 2 i 5 posiłek bo nie mam czasu.. wiesz jak to w szkole.. i tak chcialbym zamiast tego dac jakis gainerek co ty na to? a jak cos to jakI?

Czerniewicz nie zna się na SAA? Przecież to podstawa przygotowan, nawet w męskiej. Kiedy pierwszy start? Debiuty? Jeśli tak to Cypio, master i winko. Ewentualnie Cypio, tren, wino. I to w sumie już bym zaczął bo debiuty w tym roku wyjątkowo wcześnie.

Dzięki za odpowiedzi napiszcie jeszcze koledzy jak z dawkowaniem ile mam brać białka oczywiście tylko w dni kiedy będe treniować w zwykłe nie brać rozumiem ;) A co z kreatyna itd to jak wszyscy pisza bierze sie dopiero jak juz nie mozna zwięszyć siły po dłuższym okresie trenowania

[...] do poprawy".Olej takie komentarze i rób swoje.Ostatnio przestałem się udzielać w tym miejscu,bo coraz więcej tu leszczy,którym wydaje się,że są fachowcamiWiesz,kiedy widzę hasełka typu zrób redukcję i zachowaj rozmiary a w kolejnym poście rozwodzą się na temat wypijanego co wieczór piwa,to ręce mi opadają...Zupełnie jak typy,którzy [...]

Btw rex nie popadajmy w skrajności. Nie każdemu musisz zwracać uwagę,ale np ja nie klne,dobrze mi z tym,a kumpli upominam kiedy klną i wcale mnie za czubka nie mają

Paweł to prawdziwy wojownik mam nadzieje, że zleje Foremana. Zapowiada się bardzo ciężka walka dla naszego zawodnika. Ale kto nie podejmuje wyzwań nigdy nie będzie na szczycie, jak nie teraz to kiedy?

no to już coś więcej wiem wyciągne wnioski :D ;) Ps bialko przydało by mi się na noc :D a co do niejadka to wręcz przeciwnie :D apetyt jest :) w witaminki zainwestuje ;P a o carbo to mi chodziło oo to kiedy jestem w szkole to nie mogę zjeść posiłku :) to carbo czy gajnera do szkoly :P ? thx Proszę o dalsze porady :D

[...] 35 st. 3-4 serie 8-10 powt. prog. 3a. Ściskajace wyciskanie sztangielek plasko 3-4 serie 8-10 powtorzen progresja 3b. Krzyżowanie linek wyciągu 3-4 serie 8-10 od dnia kiedy otrzymales trening az do dnia dzisiejszego. Rozpietki mnie nie interesuja gdyz wogole nie maja nic wspolnego z optycznym leczeniem twojego problemu. Klasyczne [...]

Dzieki wielkie, juz zerkam :) kase zbieram wlasnie i kupuje sobie po trochu :) A jesli dolącze do tego cyklu Bcaa to jak stosowac?:) kiedy brac ?:) Pozdrawiam