kiedy

Sene więc tak zamówiłem wczoraj NOZ 4 o którym z tobą rozmawiałem już i od poniedziałku zaczne stosować... i tak sprawdzałem odżywki sprawdzałem i na kreatynke Trec CM3 360 tab. się natknąłem i co o tym myślisz ? po NOZ 4 będzie to dobre ? pod końcówke ? czy kiedy najlepiej to brać czy nie brać bo opinie na SFD o tym są dobre ;)

z cukrem to całkowicie to wyklucz. Ja jadam sam lub dodam troszkę mleka i go rozgniotę i jeszcze zależy kiedy chcesz jeść ten ser biały bo można dodać warzywa

no super znów jestem chory :/ mam antybiootyk i inne leki jeszcze i musiałem dac na to 60 zl ;/ fajni a juz miałem sobie sprzet kupic... ciekawe kiedy znowu bede mog; cwiczyc

aaa pamiętam Kurcze od kiedy Toysy zmienił avka to tak jakby był innym userem

Musisz rzucić się filmem. Choć według mnie cały czas z kolan zaczynasz. Po za tym nie możesz się obawiać 50kg w przysiadzie kiedy ktoś Cię asekuruje

3 tyg od ostatniego strzalu omy to wlasnie czas kiedy bierze sie clom. lec normalnym schematem

CalvinK Nie wszyscy są na masie przez cale zycie Co do autora - bardzo dobra sylwetka, proporcje zachowane, wszystko ladnie wyrzezbione.. troche wazeliny poszlo Masz moze wymiary sprzed cyklu i terazniejsze ? Kiedy konczysz cykl ? Łączysz hp z kreatyna, czy tylko samego hp uzywasz ? Rozpisz dawkowanie jesli mozesz ;DD

;] widzę znów zaczynasz ... no i dobrze. kiedy browarek ??? Pozdr!

u mnie w bialym tez baaaaardzo ciezko ostatnio, kiedy bylo lepiej...jakies nowe przepisy czy cos?

***ać ściANY, pytanie mam co do wyciągu, kiedyś chciałem zrobić, ale kiedy 5 kg metalowe kółko urwało sie z sufitu i spadło centymetr od mojego łba, powiedziałem sobie, " ja *******e" skąd wziąłeś te kółka?? bo ja mam takie dwa metalowe, i chciałem je przykręcić do sufitu, tylko nie są zespawane razem, ale to sie da zrobić... mam już [...]

[...] samym unikniemy przejścia pracy z klatki piersiowej na triceps, który zacznie być w większym stopniu angażowany przy wyjściu w górę większym niż 2/3. -na triceps. kiedy to ruch w dół wykonujemy w krótszym zakresie aby uniknąć większej pracy klatki piersiowej a faze pozytywną ruchu wykonujemy dynamicznie i do całkowitego przeprostu aby [...]

mozesz przyjsc kiedy chcesz.

Troszeczkę się rozmarzyłem o sprzęcie a tu kilka stron dyskusji - fajnie ale kończymy. Każdy zostaje przy swoim i bawi się swoimi zabawkami Co do 220kg - tu musiałem wyznaczyć sobie nowy cel i dzięki, że wierzycie. Może sięgnę do historii moich przygód z WL. NA pierwszym treningu udało się wycisnąć 70kg co dla wielu było dużym osiągnięciem a [...]

Jakie to muesli? Domowej roboty - musli ze sklepu nie wiem po co ten tran przed treningiem? - tran biore 2x2 tab rano i kiedy jeszcze dodac? Twaróg to złe rozwiązanie. Lepiej zamień ten posiłek na tuńczyka W SOSIE WŁASNYM, a twaróg zjedz przed snem - OK tak zrobie Fakt ankiete mam "wielokrotnegoNieWyboru" Dzieki.

[...] poprzez brak właśnie tych wartości. Wielu młodych, początkujących rzuca ten sport w cholere. Zostają najlepsi, tacy jak Ty. Zawsze wchodząc na Twój dziennik natykam sie na nowe, bardzo cenne wskazówki. To bardzo ważne, że jest z kogo brać przykład. Trwaj w postanowieniach. A my na forum czekamy, kiedy zobaczymy tu post. 220 kg zaliczone :] pzdr

Z tego co wiem tylko przez neta, mi poleconym szly 3-4 dni nie pamietam kiedy tata zrobil przelew :P Ale juz mocno wybrane sa miejsca. To Grabowski nie bedzie walczyl?? Co za pech, szkoda :( EDIT: Sory, można kupić w Gdyni w Pitbullu na świętojańskiej Zmieniony przez - Hubert_ w dniu 2009-11-11 17:12:47

Mnie się coś wydaje, że ta dyskusja będzie się ciągnąć w nieskończoność - z tym, że w miejscu nazwiska Lesnara prędzej czy później pojawi się inne Nie wydaje mi się, aby dał radę dotrwać na fotelu mistrza UFC do czasu kiedy Fedor tam w końcu trafi (o ile taki czas nastanie). Zmieniony przez - lord raV w dniu 2009-11-11 16:52:56

Teraz tylko..kiedy sie Puma pojawi..?Bo go statnio jakos tak..malutko widac

[...] swój biceps 5 razy dziennie a on ciągle spada... Jak mówia mądrzy ludzie " Siłownia to zajęcie dla cierpliwych" jest to prawda. Mamy gorsze i lepsze okresy czasu kiedy notujemy cudowne przyrosty a czasami te złe przynoszą spadki, jest to rzeczą normalną której nie powstrzymamy. Duży wpływ na nasze efekty ma nasz mózg im bardziej luźno [...]

Tak, brzmi ok. Chleb zastap pieczywem pelnoziarnistym Wasa na przyklad. Oliwa do twarogu na noc, a pestki... zjedz sobie kiedy chcesz ... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-11 21:47:59