kiedy

[...] Zidane strzelił gola w finale, w półfinale, asystował w ćwierćfinale przy jedynej bramce, a w 1/8 trafił w meczu przeciwko Hiszpanom. W grupie grał średnio, ale wtedy kiedy trzeba było to grał znakomicie i o to w tej całej zabawie jaką jest piłka nożna chodzi. Wielcy zawodnicy potrzebują wielkich spotkań. Zidane dla mnie jest piłkarzem [...]

[...] kupic bo to temat rzeka, a moim celem bylo wystawienie przedmiotu na "targowisku". Powiem tylko tyle z moich doswiadczen ze zlotem wiem ze (wiadomo ze sam musialem kiedys wszystko co zlote nabyc) u jubilera za takiego grubego krzyczeli najtaniej w 1 miejscu 65 zł, kiedy złoto było tanie a w lombardzie 40-45 zł za gram rowniez kiedy [...]

[...] jest wykonywanie któregoś z ćwiczeń aerobowych jak np: jazda na rowerze stacjonarnym, bieżnia, orbitrek itp. Po kilku minutach przeznaczonych na część aerobową, kiedy poczujemy że nasz organizm jest gotowy do dalszej części rozgrzewki powinniśmy przejść do rozgrzania wszystkich „stabilizatorów” naszego ciała. Bez [...]

moze i tak ale obawiam sie dlatego .. ze moje suty sa troche dziwne niedawno były spoko ..ale kiedy przytyłem mam pod nimi tłuszcz i takie dziwne zgrubienie ... mozliwe ze to lipomastia ?? boje sie ze mam predyspozycje do gino, co otym myslicie ??

[...] przetargową. Zainspirowany przez ogromne rozmiary, kształty i rzeźbę dwukrotnego Mr. Olympia Larry'ego Scotta, Arnold rozwinął najmasywniejsze bicepsy, jakie ten sport kiedykolwiek widział. Odrzucił trening na maszynach, skupiając się na dużym obciążeniu i podstawowych ćwiczeniach. • „Kiedy trenuję bicepsy, tworzę w myślach iluzje - [...]

Typer: jesli teraz dopiero dostales abona to mnie oswiec, bo mi SMSa z kodem nie odsylaja (english wankers/polish dodgers). Tak w ogole tez nosze sie z zamiarem robienia PT...A silke odkrylem jedna dobra(olympic gym- sama nazwa mowi wiele)...ale w dniu kiedy sie wyprowadzilem z ashton u-lyne, A byla caly czas pod nosem.

[...] kilka miesiecy, moim celem jest zrzucenie tluszczyku z brzucha, ale tez pracuje nad masa posladkow i ud.Aeroby wykonuje tylko na steperze, wiec moje pytanie brzmi; jak i kiedy(pora dnia) cwiczyc na steprzez aby spalac tluszczyk ale jednoczesnie ocalic mase miesniowa? a nawet jednoczesnie rozbudowac sobie bardziej nogi? Bardzo prosze o [...]

[...] zasługa jackson przyznał sie : Kocham ketchup uwielbiam, lecz przestałem go spozywac, w ustach nie miałem ani kropli ketchupu Dodatkowo zastosował nową dietę Nie pamietam kiedy ostatnio tak ciężko trenowałem. Sądze ze nigdy, naprawde dałem z siebie wszystko Kiedy MMAWeekly spytało Juanito cZyli trenera Quintona jak wyglądały przygotowania do [...]

Ja mam problemy z motywacją mam siłownie w domu i jakos samemu często mi sie nie chce ćwiczyć, wydaje mi sie ze gdybym gdzies chodził albo ćwiczył z kimś wprowadziłbym jakiś rytm i systematyczność a w domu to ćwicze kiedy chce.

Co to jest biegunka? Zdrowy dorosły człowiek wypróżnia się przeciętnie raz dziennie, wydalając od 100 do 250 g stolca. Stolec składa się w 80% z wody. Biegunka polega na wielokrotnym wydalaniu nieuformowanego stolca o zwiększonej zawartości wody. Wskutek nadmiernego wydalania płynów, organizm traci duże ilości takich cennych elektrolitów jak: jony [...]

kiedy otwierasz?

Kiedy i ile biegac i co jesc przed i po bieganiu, zeby spalic tluszcz i stracic jak najmniej miesiwa, dzieki za odp:)

biegaj kiedy chcesz i tak liczy się bilans kaloryczny czy spalasz tłuszcz czy nie

[...] złego (złych efektów)? Przeciez to nie jest efekt ekspresowy tylko długotrwały, a przy problemach z kręgosłupem lepiej unikać ćwiczeń osiowo obciążających, szczególnie wtedy kiedy można je zastąpić innymi. W tym przypadku wznosy tułowia z opadu są bardzo dobrym zamiennikiem. Rozciąganie prostowników? Jeśli boli na łączeniu [...]

[...] daje nam nowe bodźce do wzrostu - zupełnie innych rejonów. Jeżeli zamiast tego zrobimy 5 ćwiczeń po 2 serie, albo 4 po 3 - to jakie ćwiczenia wykonamy w następnym treningu, kiedy nasze bicepsy przyzwyczają się już do tych 4-5 ? Na biceps nie mamy aż takiego arsenału ćwiczeń jak na przykład na plecy albo nawet klatkę. Zostajemy bez broni w tej [...]

[...] Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco malo. Ja FBW porzadnie jeszcze nie sprobowalem, maly staz. Teraz [...]

Ja też będe obserwował poczynania biało-czarnych szkoda że tak się stało ciekawe kiedy wrócą na sam szczyt zapewne będzie trzeba długo poczekać

[...] albo na mieście - wiadomo. W związku z tym pytanie,czy jest możliwość aby wyhamować nieco skutki picia mleka? Może leki na bazie węgli opisane 2 posty wyżej? Jeśli tak, to kiedy je brać i w jakiej ilości? Dodam, że mleczne śniadanie jem około 4 rano (biegunka łapie mnie o 6) z płatkami owsianymi,czasem kukurydziane - czasem zalewam miodem (nie [...]

[...] o młodych lekarzach, bo stare wygi (które już mają wyrobione kontakty i kontrakty) dają sobie bez problemu rade. Dlatego staram się unikać szpitali i przychodni. Idę tam kiedy już naprawdę muszę. Nie chcę wcielać się w postać "niezadowolonego pacjenta" i nie chcę mieć do czynienia z "przepracowanymi lekarzami". Wolę się [...]

Oki sorki ale w pytaniu nr 1 nie dodalem ze chodzi mi o okres kiedy jestes na redukcji.I czy wtedy tez wlasnie dorzucasz wegle z wysokim indeksem ?? I jesli mozna wiedziec jak wyglada taki posilek ??Jest to mix wegli o wysokim IG z weglami o niskim IG czy to sa same wegle wysokim IG ?? Jak to jest.I wlasnie chodzi mi jak to wyglada podczas [...]