kiedy

Witam. pytanko czy zażywać bcaa w dni kiedy robie tylko cardio? cardio trwa okolo 45 minut lub interwały to okolo 30 minut mi wychodzą.PN,Śr. PT łączę siłownie z cardio to piję przed silownią i zaraz po jeszcze przed bieganiem. czy tak jest ok?? i czy w dni nietreningowe też zażywac?? z góry dzieki za pomoc??

No próbowałem ostatnim treningu zrobic wszystko powoli i technicznie i nawet bylo spoko , to nam testowac obciazenia? Jak szybko plecy nabieraja "sile"kiedy dawac więcej na sztange co tydzien?

[...] robię to samo ale do tyłu. Hehe Kolejnym razem masz już punkt wyjścia, zmieniasz tylko to co nie wychodziło czy ulepszasz. Proste jak budowa cepa. Masz wzór i go udoskonalasz tylko. Eliminujesz błędy. Wówczas wiesz czego się spodziewać i wcale ta masa czy redukcja to nie jest takie czary - mary. Bo na 90% wiesz co będzie czy kiedy będzie.

[...] Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. Chciał bym się dowiedzieć kiedy i jak zacząć się odblokowywać, jakich strzykawek i igieł używać,a jeśli będą jakieś zastrzeżenia co do cyklu to chętnie posłucham:) Jestem już po zakupach więc zmiana [...]

Ktoś się orientuje na kiedy najbliższe terminy u rylskiego ? Styczeń

[...] Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. Chciał bym się dowiedzieć kiedy i jak zacząć się odblokowywać, jakich strzykawek i igieł używać,a jeśli będą jakieś zastrzeżenia co do cyklu to chętnie posłucham:) Jestem już po zakupach więc zmiana [...]

[...] czapy” robić inaczej? Aha, źle będzie, jak mi się nie zmieści (to najbardziej „napięty czasowo” dzień; zobaczę jeszcze, ile mi będą zajmować pozostałe ćwiczenia) i odrobię kiedy indziej? Czy lepiej szybciutko, ale jednak w tym treningu (pewnie ta „mała objętość” jest znacząca)? Nogi 1. Przysiady 9/7/5/5/5/8/10/12 2. Suwnica 5/5/5/5 3. Hip [...]

popuri kiedy teraz pojawiasz sie na scenie??

[...] Testosterone Enanthate - 250mg Chciałbym zrobić z tego cykl na 12 tygodni. Na razie mam po 10ml każdego ale dokupię jeszcze tylko nie wiem ile będę potrzebował na taki cykl i jak to dawkować. Enanthate myślałem żeby robić co 4 dzień po 1ml a tą dekę to nie wiem co 3 dzień po 1ml ? I co później dać na odblok i kiedy ? Proszę o pomoc :)

Ciezko morso ciezko zrobilem te lapy rano silowo dosc testowo ale spoko nawet, skonczylem trening zaczelo mnie odcinac wrocilem zjadlem i j** nawet nie wiem kiedy usnalem obudzilem sie sltaki styrany tera troche lwpiwj zupe se zjadlem xD zara schab robiem, ale pospapbym dluzej lecz o 17 do lejdi

Witam witam :D. Nadszedł ten dzień kiedy moja masa dobiegła końca - tzn kończe w sobote ale dziś miałem troche luzu w pracy więc postanowiłem zrobić kilka fotek i coś wydukać na forum. Na wstępie zaznaczam że była to moja pierwsza masa w życiu i ćwiczyłem tylko w domu na drążku , ławce i miałem tylko sztangielki 2x20 :) więc licze na [...]

Panie, jakie TRI? Po 15 minutach na tym rowerku to mi się tak nudzi, że tylko myślę kiedy koniec :-) Robię to tylko dlatego, zeby się cokolwiek ruszać. Deska do prasowania i laptop z filmem czyni cuda ;)

Panie, jakie TRI? Po 15 minutach na tym rowerku to mi się tak nudzi, że tylko myślę kiedy koniec :-) Robię to tylko dlatego, zeby się cokolwiek ruszać. Ale jest światełko w tunelu. Z tygodnia na tydzień udaje mi się trochę więcej czasu wygospodarować i przynajmniej 1-2 razy w tygodniu na siłkę zawitać. 4-5 dni w tygodniu miska też zapięta na 100% [...]

to jest moj artykul tak sie sklada i to tylko w sumie matematyka albo optymalne palenie fatu kiedy optymalne malo ma wspolnego z realnym a juz na pewno nie da sie obliczyc ile mamy spalac fatu bo waga nigdy nie spada liniowo Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-22 14:31:32

[...] czerwca na gali Bellator 156 we Fresno w Kalifornii, ale na chwilę obecną znane jest tylko to jedno zestawienie. Od ostatniej walki o pas dywizji koguciej minął niemal rok, kiedy to Marcos Galvão pokonał przez poddanie dźwignią na kolano w drugiej rundzie Joe Warrena i został nowym mistrzem. Pierwsza obrona tytułu przed Eduardo Dantasem była [...]

Czyli 11-andro zdecydowanie warto? Jeśli kortyzol wysoko np. 29 z rana, dół słabo idzie albo wcale? Kiedy zwalac wine na kortyzol, przy jakim BFie? Przy wysokim kortyzolu ten brzuch kiedyś się wytopi czy nie za bardzo?

[...] na 100%. Dieta - dorzucilismy kalorii bo odczuwalam glod w granicach 1-1.5h po posilku. Teraz czuje sie mega najedzona i nie odczuwam glodu w ciagu dnia. Jedyna pora kiedy go odczuwam to po treningu jak zbliza mi sie pora posilku po treningowego. Jesli chodzi o sprawy zdrowotne to USG kolana wykazalo to co juz Wojtek wczensiej ustalil, [...]

No jakby nie mowic z kiedy jest filmik.to mozna strzelac z 10 lat wstecz patrzac na film xd %-)

nadciąga czas pogardy wielkie imperia padały pod naporem barbarzyńców ... ale jakoś nie mogę sobie przypomnieć żeby jakieś wypięło dupę pod szyldem "walić jak swoją" ... unio kończ już ... wstydu oszczędż dlatego nas "wynarodowiono" i czego teraz mamy bronić ? skoro zabrali nam ojczyzny ?! Rzecz to piękna zaprawdę, gdy krocząc w pierwszym [...]

[...] 5 strzałów co 3 dni, następne co dwa dni. Ostatnie 7 strzałów 1,5cm co dwa dni. 8-13 turabolan po 30mg 13-18 winstrol i do tego cnenbuterol. I moje pytanie brzmi jak ile kiedy po jakim czasie odblokowac. Mam clomid i hcg. Chciał bym to dobrze wykozystac. Tak na marginesie. Jeśli ktoś miał strcznosc z clenbuterolem Czy clen brać na odbloku [...]