kiedy

na raz nie przesadzam. w dziecinstwie tylko robiłem pompki i brzuszki. pompki zaczołem od 4s po 50 z 1 min przerwy i co dziennie zmniejszałem czas o 5 sec. kiedy doszedłem do 200 to potem robiłem od początku tylko ze 4s po 100 z 1 min i tak dalej az doszedłem do 150 na serie i po kilku miesiacach poniewaz musze przyzna ze czasami nie zmieniałem [...]

Jaką miałeś przerwę od ostatniego cyklu? Kiedy ostatni raz zmieniałeś trening?

AAKG jest jako urozmaicenie i nie powoduje praktycznie nic oprocz pompy na treningu tak wiec mozna brac kiedy sie chce

[...] uwazasz. Jesli to o czym mowie to sprawa nie cierpi zwloki, bo jak sie wyleje to bedzie pozamiatane... ale mam nadzieje ze nie mam racji Normalnie powiedz mu ze Cie boli, od kiedy, ze masz czarny stolec, powiedz mu jak z samopoczuciem... zapytaj sie co on na to jezeli to krwawienie, moze zdarzyly sie jakies zaslabniecia?, niech Ci brzuch zbada. [...]

Ale jak to bic i kiedy dolaczyc testosterony co ile dni propa(stezenie 150mg/ml) co ile enana(250mg/ml) i co ile finabol 30 ale firmy nie pamietam ? i czy moge do clomidu dozucic ten extreme mens formula i kretke mono na odblok zeby zminimalizowac spadki?

ziomlogos a dzieki ,dobrze jak narazie wlasnie o treningu jestem Alu i dobrze wykroki, albo cw zamienne, nie pamietam od kiedy tym planem jedziesz, bo zmiany pewnie by sie przydaly.

no a wlasnie jak bedzie lepiej cwiczac 3 razy czy 4 kiedy beda lapsze efekty?? nie ukrywam ze wolal bym 3 dni ale jesli 4 dniowy da lepszy efekt bede cwiczyl 4:)

dobra to już dzięki wam wiem kiedy brać a moglibyście mi napisać ile brać xpanda i kreatyny oba produkty posiadam w proszku?

No Hcg bedzie co te dwa miesiące ,akurat kiedy hcg bedzie leciało doadam t3 clen i taka mini redukcja bedzie A ten clomid to do hcg?jakie dawki? Zmieniony przez - livekox w dniu 2009-05-17 19:43:27

[...] gosći lecz nie potrafie okreslic ilu ich było ponieważ od razu zostałem zaatakowany ... Dodam ze od 4 lat trenuje boks tajski .. owszem poradziłem sobie z nimi poniewaz kiedy ja zaczełem atakować oni bardzo szybko stracili pewnośc siebie ! Postopiłem według zasady "Najlepszą obrona jest ATAk" Najwarzniejsze jest zachowanie [...]

[...] bo 3 razyt w tyg nie wystarcza a teraz mam sesje koncze codziennie zajecia o 15 i jak pojde po na silownie wracam o 18 ( dojazd mycie etc) i jestem padnieta nie mam sie kiedy uczyc Nie musisz być na siłowni codzienie. Ty chyba ćwiczysz na maszynach może warto by było pomyśleć o wolnych ciężarach, a jak masz siły to możesz codziennie rano [...]

[...] takie niż inne :D ps abs 666 mysle ze w każdym kraju tak jest tylko że u nas bardziej ludzie nie sa wyluzowani kazdy zazdrosci innemu każdy życzy drugiemu jak najgorzej a kiedy do*******i komus w sensie że uprzykrzy mu życie jest z tego zadowolony . ja staram sie być troszke inny pod tymi względami od innych ale czasem przez okazanie szacunku [...]

to o to mi chodzi, ja nie chce na maksa rzezbic i sie redukowac ... chce tak jak robic sile i mase kazdego dnia jak ide na silownie ale mam cutsa i nie wiem jak teraz go brac... czy tylko w soboty kiedy robie sobie aeroby? bo chodzi mi aby powolutku sobie spalac co mam ... ale przy uzyciu pasa i cutsa :)

kiedy mogę się spodziewać wysyłki wyciągu?

wiec zastosuje tylko ten tren z malay 76mg/ml i enana 250 mg/ml . a ile trena na jeden shot nabierac? 1ml , 0.5 ml ? i kiedy zaczac odblok? na oslone kupilem sobie koncentrat zurawiny w tabletach i mam zma tez na czas cyklu . w co jeszcze warto zainwestowac?

A6W nieco modeluje mięśnie brzucha, to taki zabieg kosmetyczny. Robiłem to 2 razy, jednak lepsze efekty miałem, kiedy później robiłem "a4w" z czterema seriami. Wpierw trzeba mieć jednak co modelować. Krok pierwszy - pozbycie się tłuszczu. Krok drugi - skłony na skośnej. Dla mnie to najlepsze ćwiczenie, na którym zbudowałem i buduję [...]

Krav-maga a ile kosztuje kosztują treningi? I kiedy są? :)

na rzeźbę brzucha to dieta.Gryf to kwestia indywidualna rób jak ci wygodnie a najlepiej na zmianę. jeden trening prosty, jeden łamany.póżniej zobaczysz kiedy masz lepszą pompę w bicu i już masz odpowiedz, który wybrać. Na SW tęż chyba robicie trochę brzucha, głównie spięcia. proponuję na siłce katować dolne i boczne aktony brzucha +jakieś [...]

aspargin pomoże, carbo co najwyżej po głębszy problem od kiedy carbo to napój izotoniczny?

[...] zarabianie kasy, itd...o to, że sobie "ustrzyknął" z tego jakąś dodatkową działkę...TO NIE O TO CHODZI! Nie o to :( szkoda, że nie znałeś PANA DREWNIAKA lata temu, kiedy mówił o innym stanie faktycznym niż teraz się okazał... Więc już nie męczę się dyskusją....TY po prostu nie wiesz co jest GRANE :) nikt Cię w to nie wtajemniczył i [...]