kiedy

[...] zwiekszyc ,moze w poniedziłek wezme 30 ,zobaczymy.Co do wykroków to chyba tez zależy ile masz powtórzeń ja jak miałam po 10 kilo na reke dawałam rade ,ale nie ukrywam,ze cieżko było ,a juz te wykroki w tył to dały niezle popalic przy tym ćwiczeniu ładnie czuc nogi. Ja tez cwicze w domu ,na siłownie nie miałabym kiedy ,a tak wstane rano i cwicze

[...] zajmuje sie sportem walki. uwazasz,ze plany objetosciowe(czyli splity) poprawia jego sytuacje? NIE MA TAKIEJ OPCJI. SPEEDXX dlaczego nie zwiekszales obciazen zawsze,kiedy bylo to mozliwe,czyli max 3 x tyg.? co za strata czasu. to byl ostatni twoj cykl,czy od poczatku stosowales takie parametry(serie;powtorzenia)? Bery89 czy widzisz na [...]

na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?przede wszystkim-przysiad). ile wazyles przedtem? wklej swoj ostatni plan. ile razy w tygodniu masz treningi SW? od kiedy sie tym zajmujesz(SW)? tak jak gdzieś zaczynałem ćwiczyć maiłem 15 lat skończone 3 gimnazjum ważyłem 52 kg

[...] ludzie mający coś w głowie starają sie rozwiązywać konflikty werbalnie - ale tak się rozwiązuje konflikty z ludźmi a nie pseudo-honorowymi "polskimi G" jak ktoś kiedyś napisał czy powiedział cwaniactwo albo traktuje się z pięści albo omija szerokim łukiem i myśle, że ta zasada bedzie po aktualna przez b długi czas co do sylwetki to [...]

[...] samochod wysiadlo z 6 szczurow i cos do mnie sapali.Ucieklem bo wiadomo 6 na jednego to bym baty dostal... teraz jak jezdzi jakis samochod to sie cykam jak ide sam albo z jedna osoba macie jakies porady?? Przeciez nie wiadomo kiedy przestana jezdzic i szukac... Ja tu sie boje o siebie ale jak mnie w****ia to pojade i zrobie im sajgon ;] pozdro

Właśnie przyłączam się do pytania Naly, jaka będzie cena i kiedy będzie można ją dostać ?.?.?

na tym cyklu ja własnie sie tne to nie masowka ....czyli co odpuscić sobie epi w czasie odbloku i kiedy wrzucić sobie nastepną kuracje tren i wino? ijaki odblok byscie zrobili po tym cyklu z deca test i wino?? jajka sie skurczyłuy mocno>>

[...] ten czas brac scorcha, słabo trzymałem dietę, no i najgorsze że kilka razy nie zrobiłem treningu. Od jutra od nowa startuje z siłownią a co drugi dzień rower. Przez czas kiedy nie pisałem, można powiedzieć że szukałem innych zainteresowań jednak najlepiej wychodzi mi siłownia Od niedawna zrobiło się bardzo ciepło, a u nas w szkole świetne [...]

kiedy robić HIIT'a jak na czczo robie tabatę codziennie a po 1,5 godz od tabaty robie ABS'a? a moze lepiej by było żeby robić co drugi dzień tabatę i co drugi HIITa? Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-04-03 23:27:00

to kiedy to bedzie zrobione w koncu? i czy wogole bedzie to dzialac?????!!!! bo nie bardzo mnie obchodza polacy za granica jak ja tu siedze

ja nigdy nie odciagam tloczka. dlaczego to wazne? czuje kiedy igla wchodzi w zyle i wtedy wyciagam i robie w inne miejsce.

no to fajnie Stiv-kiedy wesele

Nic nie płaciłem, jedynie czekałem miesiąc na wizytę, a teraz jeszcze za miesiąc może dwa dowiem sie kiedy będą jakieś zabiegi.

tylko ze gainer kupowany jest wtedy kiedy sie tych owsianych nie chce/ nie ma jak jesc. w innym przypadku wiadomo ze gainer zbedny. ale takie dedukcje bez konkretnego przypadku (ktos nie wie do czego sluzy gainer a sie pyta czy dla niego taki i taki dobry) sa bez sensu. w takiej kategorii mozna by bylo rozpatrzyc zamiast platkow to ...kuraka i [...]

Spartana nie zloze jak hermod, a mi zalezy na miejscu Kiedy bedzie hermod?

nie ma co zwalac na bole od kregoslupa w czwartek badania porobie i bedzie wiadomo co i jak. Cisnienia wogole nie wyczuwam duzego ale kucie serca mam takie jak przy braniu duzych dawek omek kiedy cisnienie dochodzilo do 180 na 110. Od wczoraj kucie nasililo sie, w przeciagu godziny mam czeste ataki bolu :(

[...] do NIemec do roboty(budowy u ojca w firmie) jak co roku! A tam nie mam czasu na deite (max 3,4 posiki dziennie) do tego brak czasu na terningi no chyba ze raz na tydzien w niedziele...po za tym wiem jak to bylo dawniej kiedy jeszce nie trenowalem przy wadze 68kg po powrocie do Polski sie wazo 66 ;( a teraz waga poleci oj poleci szybko kvrwa ;(

Medwa Zaczynaj od zaniżonych, ale ciężar dokładaj kiedy tylko możesz (po trochu) - ostatnio na treningu zrobiłeś wszystko jak trzeba - dokładasz na tym. Adam_Kz Nie ma treningu na rzeźbę.

kiedy ta deke kupowales ??

[...] jak jest w tym roku z zawodami. Tu masz jeszcze namiary na instruktora,który co roku organizuje w Bytomiu Mistrzostwa Polski w Full Contakt Jiu jitsu.Jeśli zapytasz pewni Ci odpowie kiedy są w planie w tym sezonie. Sensei Grzegorz Skibniewski: tel.: 0 601 596 001 e-mail: [email protected] Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-04 21:41:06