kiedy

OD PON BOLI MNIE GARDŁO SWEDZI DOSTAŁEM KATARU I CHYRCZE , BIORE RUTINOSCORBIN I TABLETKI DO SANIA PROPOLIS I PRWOŚLAZ , CO TO MOZE BYC I KIEDY POWINO MI PRZEJSC JUZ MNIEJ PIECZE ALE W NOCY SIE MECZE ?? SIŁKE NA TYDZIEN ODSTAWIAM BOJE SIE ZE STAN SIE POGORSZY PROSZE O POMOC??????????

[...] jak rozłożyć sobie treningi. Zastanawiam się, czy w jeden dzień skupić się np. na nogach, a następne dni robić sposobem duży z małym mięśniem. Chodzę cztery razy w tygodniu, a moim celem jest wzrost masy oraz poprawa wyskoku. Doradzicie mi co, jak i kiedy robić? Dodam, że nie jestem spektakularnej sylwetki, bo ważę 65 kg przy 188c m wzrostu.

[...] Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg" Czy ten preparacik działa na podobnej zasadzie co kreatyna ? tzn. do przyrostu masy ? niby tam coś pisze że jest przyrost masy. Po drugie: 3tyg temu skończyłem cykl na kretce, kiedy mógłbym zacząć brać w/w preparat ? lepiej nitrobolona zaryzykować czy drugi raz monohydrat krety ? cykl zaczne za 4 tyg. Pzdr.

[...] co sie znaja na tym. Jade teraz na cyklu z CP + mono 5 tydz juz i tak mysle zeby dolozyc jeszcze pozniej do tego v12. Myslicie ze bedzie to dobre rozwiazanie ? jesli tak to kiedy mam to dolozyc ? i drugie pytanie co myslicie o tym zebym odrazu po skonczonym cyklu z w/w kreatyn zapodal sobie Proxylon z cyklem dabka. Myslicie ze da rade takie [...]

[...] problem(ach te kompleksy:p) mianowicie chodzi o to ze jesli brodawki sa ''scierpniete'' i ''spiczaste'' (podczas gesiej skorki czy uczucia chlodu klatka jest estetyczna i wyglada o wiele lepiej niz wtedy kiedy sa one luzne troche rozleglejsze mozliwe ze poprostu mam za krotka przygode z silownia temat jest dosyc zabawny ale kto pyta nie bladzi!:P

[...] to dawkowac, cykl chce zaczac za ponad 1 miech ale teraz chce juz wiedziec co kupic i ile wydac: Mono,cm3,bcaa,hmbolon do tego pewnie vitaminki Glownie bede mono a cm3 jako dodatek jak dawkowac? DT rano mono po treningu cm3 DN rano mono? czy dac DT iw DN po tyle samo czyli 5g mono i 5g cm3? i jak reszte dawkowac i kiedy i czy dobrze dobralem.

Witam, przygotowuję się do pierwszego cyklu na rzeźbę na Salbutamolu. Mam Sall firmy Fox Labs, pigułki po 10 mg. Pytanie brzmi - jak dawkować i ile powinien trwać cykl? Słyszałem wersję - cykl 3 tyg. 1 piguła dziennie. I kiedy brać pigułę? Na czczo, po jedzeniu, która pora dnia?

Witam. Byłem właśnie w pierwszym tygodniu redukcji. Wszystko szło w dobrą stronę, kiedy na ostatnim treningu przy podciąganiu zerwałem jakiś mięsień pleców ... Oczywiście lekarz powiedział, że jak na razie nie ma mowy o treningach i w ogóle aktywności fizycznej. Ból jest dość intensywny. Pytanie stąd moje, czy ktoś miał podobną sytuację i jak [...]

[...] w połowie lutego na wf'ie coś mi strzeliło pod kolanem i stwierdzono naderwanie boczne w stawie kolanowym. Pierwsze 2 tygodnie spędziłem w domu, później przepisano mi stabilizator, który muszę nosić jeszcze 3,5 tygodnia ( założyłem 1 marca). Mam pytanie w związku z tym, kiedy będę mógł wrócić do regularnych treningów? Z góry dziękuje za odpowiedź

Witam ! Z jakich warzyw , owoców mam wycisnąć sok . trenuję na siłownie , mam plan na masę i głownie zależy mi na masie i sile . I pomyślałem że zdrowiej będzie wycisnąć sok z czegoś niż truć się chemią . Myślałem na wyciśnięciu Buraka z marchewką pietruszką i jabłkiem . Co o tym myślicie ? I kiedy mam to pić , przed podczas czy po treningu.

Witam. Od jutra zaczynam ćwiczyć na redukcję - 4 razy w tygodniu siłownia i w dni treningowe od razu po siłowni 40 minut aerobów biegając. I teraz mam pytanie kiedy brać bcaa? Czytałem że najlepiej jest od razu po siłowni przed aerobami, ale gdzie indziej pisali, że jak tak będę robił to podczas aerobów bcaa nie będą dawały efektów bo spalą się [...]

nie mogłem sie doszukać innego spalacza z 1.3 prócz Tested Nutrition Tested Burner aktualnie nie ma go na magazynie a gdy spytałem sami nie wiedzieli kiedy bedzie . znacie jeszcze jakiś??

witam poszedl jeden i pierwszy szot omki w udo i maskara tzn bol jest taki ze 3 dzien nie moge wytrzymac z bolu i udo mi spuchlo... czy to normalne?? kiedy bol i opuchlizna ustapia??

Cześć jestem dziś 4 dzień na tej diecie i nic... nawet 0,5 kg w dół a przestrzegam jej surowo co jest nie tak usta mi tylko pękają Nie widzę także żebym na obdwodzie zjechała z centymetrów, Może mi ktoś poradzić coś, kiedy widziałyście pierwsze efekty?

Pierwsze pytanie czy można mieszać kretke z koncentratem takim malinowym (mam w proszku) heh powinno sie z sokiem tak? ale kiedy nie ma? woda mineralna + koncetracik ? moze byc?. Do tego mam dextroze. Nio i kolejne pytranko jemy dopiero 20-30 min po kretce prawda? wiec ranospoko, a po trerningu tez odczekac?

Witajcie! Mierzę 96kg wagi i mam 186 wzrostu(18lat)! Ćwiczę dostatecznie długo aby sięgnąć po coś takiego jak Ten* wynalazek ;) Dotąd była praca na czysto, przez ostatnie 3 miesiące na diecie! Wracając do konkretów chcę zapytać jak ją dawkować i kiedy???

Chciałbym się od was dowiedzieć jaki rozłożyć odblok to 20 szotach tescia Propa ~ i Trenu . I tu Pytanie do was Posiadam Hp Gonasis 2000 w jakich dawkach i co ile go podawać i po jakim czasie po last szocie Co do Clomidu to myślę że 24 Taps wystarczą ale w jakich daweczkach wejść i kiedy Z góry dzieki za odp

[...] na kazde cwiczenie, ale ostatnio zaczalem czytac plany treningowe i sa tam 5-7 serii. Wiec moze/napewno robie cos zle. 1. Jaki ma wplyw ilosc serii na katabolizm? 2. Jaka jest odpowiednia ilosc serii/ kiedy odpuscic kolejną serie/ zeby uniknac przetrenowania a trening pozostał dobry? 3. Ile serii trzeba robic zeby uzystac mase miesniową/rzeźbe?

Jakie aeroby robić po treningu masowym/siłowym, żeby spalić sam tłuszcz. Jak często, ile, i kiedy ? Czy np. wystarczy biegać zaraz po treningu przez 45 minut, czy może w DNT. Chcę po prostu zrzucić troche fatu po cyklu masowym.

[...] problem z lewym kolanem tzn. po paru szybkich akcjach/ wjazdachpod kosz czuję coś w stylu drugiego kolana i nadmiernego prostowania nogi..co to moze byc? Drugie pytanko: od kiedy chodze na silke (4 tygodnie), zrobilem sie o wiele wolniejszy. Mam w obronie wrazenie, ze mam z 20 kilo obciazenia na nogach. Moze to byc spowodiwane tym kolanem? Czy [...]