kiedy

Heh...trening faktycznie jest specyficzny... BTW "roznie bywa z roznymi osobami" - ostatnio pojawił się u mnie w klubie gość, ktoory trenował kiedyś box (tak przynjmniej twierdził i nie było ku temu powodoow, by mu nie wierzyć) - nie pytajcie, kiedy wymiękł, jak wytrzymał do końca i jak potem wyglądał... Fakt - było trochę osoob->dość [...]

[...] i tak zawsze się czepaicie. Uogólniłam, przyznaje się, nie dotyczy to wszystkich !! A póxniej dziwic się, że Kobiety popadają w anoreksje, bulimie i nawet przy 30 kilo wagi, kiedy grozi im smierć nadal potrafia wmawaić sobie i otoczeniu, że są grube. To już jakaś paranoja. TV, gazety i Mężczyźnie nie pomagają Nam w pozbyciu się niepotrzebnych [...]

Drodzy panowie... dziekuje za rady tak wiem cena smieszna, ale nie o tym gadamy...(to raczej moj problem)/ Ile i kiedy tego brac: a) Wiesz, napisz pomozesz mi ja w ramach checi odwdzieczenia sie przyznam sog'a b) nie wiesz?- widzisz ja tez nie, czytaj odpowiedz moze ktos bedzie wiedzial- zdobedziesz razem ze mna nowa wiedze... Pozdrawiam/

[...] moze byc progresja bo co z tego, ze sobie pomachach malym ciezarem z minicyklu 15 a pozniej wejdziesz na scianke i bedziesz sie podciagal? Trening zacznie dzialac dopiero w 5, kiedy miesnie bardziej beda odczuwac trening na silowni niz trening na sciance. Ja tu widze problem a nie w przetrenowaniu. Choc oczywiscie tez moze sie tak zdazyc.

Ja już nie pamiętam kiedy coś słodkiego jadłem TomQ co dorzucił byś do mojego zestawu ?

faktycznie wtedy powinno się to robić kiedy słabnie wzrok,pieką oczy ,sa zaczerwienione,ma się bóle głowy , napięcia mięśni barków i karku,itd.a ja tego nie mam

[...] dołożyć jeszcze jeden posiłek? Czy jakieś zwiększyć? Kurde jak zjem 200g mięcha to już mi ciężko idzie kasza... Mam mało węglowodanów w diecie.. jakieś rady? WPC to mam kiedy przyjmować? przed czy po treningu, chcę jeszcze zażywać creatynę proszek, czy to będzie kolidowało? odnośnie posiłku po treningowego, zazwyczaj trenuję 20-21 i jak zjem [...]

Mlodzian01 widzę że czytanie ze zrozumieniem u Ciebie leży Kiedy ruszy konkurs?

Przy diecie "na masę" generalnie się tyje, również tłuszczem, ale kiedy dieta jest dobrze dopasowana, tego dodatkowego tłuszczu jest mało. Ale tutaj nikt nie poleci Ci diety stricte "na masę", z nadwyżką kaloryczną. Ja, przy podobnej wadze i wzroście, mam polecone 2000 kcal. Ty, skoro masz spowolniony metabolizm, pewnie będziesz jadła początkowo [...]

Od kiedy jesteście razem ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

hmmmm nom po lustracji czy jak to sie tam zwie widac ze z tego komputera tez pisze ania z zielonego wsgórza co masz na swoje usprawiedliwienie Vlad ??? Po co szkodisz nieuczciwie konkurencji wywlekajac sprawy azbestu wyprodukowanego w Brytyjskiej firmie z tymczasowa siedziba w HonkKonGO z lat kiedy zniszczył się ten cały Czarnobyl ??

To ja nie wiem juz jak to brac kiedy tyle teori jakies 5 mg czy 15mg przez 30 dni połączyc z kreatyną i dextrozą a potem wziąść odblok i jakąś wczesniej stosować osłonke na flaki?? i piramidka czy nie ile luidzi tyle torii,,,,..... od przyjaciela z apteki mam wziąść jutro pakistańską metke i ewntualnie mi doradzi co tam na osłone czy odbloki [...]

Kolega wyżej ma racje. A te suple na redukcje - po co i kiedy stosowałes? Tak po prostu czy jakaś aktywność fizyczna była ?

Na dzień dzisiejszy, licząc od 13.03.11 kiedy to pierwszy raz wyjechałam na ulicę - 4001 km i kręcę dalej :-)

No tak tylko pytanie od kiedy lykac bialko przed areobami?

[...] badanych. Nie będę opowiadał jak powstała bo pewnie nikogo tego typu opowiastki nie interesują. Powiem z ciekawostek, że Jose Silva poszedł pierwszy raz w życiu do szkoły kiedy zaczął na niej wykładać swoją metodę :) Obecnie metoda Silvy jest wykładana w 95 krajach świata a ukończyło jej kurs ponad 10 mln ludzi. W języku najprostszym metoda [...]

jeśli ktoś jest głodny obojętnie kiedy to w 90% jest to spowodowane niedoborem kalori czyli więcej spalasz niż dostarczasz energi

[...] cinkg moze troche przykolorowalem ze wzrostem bo w granicach 173-5 ( czesto mezczyzni podaja wyzej) ale napewno nie z rozmiarem bicepsa- przy najbliższej okazji ( tzn. kiedy pozycze aparat to wkleje kilka zdjec). A na sylwetke pracuje juz prawie od 5 lat a mam 17. Na pocztaku rozciaganie co sprzyja przyspeiszeniu wzrostu i oczywiscie drazek [...]

Zalozmy, ze moj max to 60kg i kiedy czuje, ze moge wiecej, po np. tygodniu czy dwoch i sobie zwiekszam, to o ile zwiekszam? 5-10kg ? jakie obciazniki powinienem kupic ?

POmoze mi ktos? planuje wbic hcg 2500j na drugi dzien ostatniego strzala propa i za 4 dni 2500j znowu. Po kolejnych 4 dniach 1000j e2d przez 10 dni. ale kiedy wrzucac clomid i tamoxifen?