kiedy

wylliam, kiedy jest trening najblizszy? bo to Ty chodzisz na polibude?

hehe nie przepadam za lekarzami nawet nie pamietam kiedy bylem oststni raz nie liczac badan okresowych z pracy. no ale zobacze jeszcze jeden trening jak pojdzie. jak dalej tak samo to nie bede mial wyjscia chyba.

To poczwicz jeszcze 3miesiace, z dopracowana dieta, odspzredaj albo odloz kreatyne na ten czas Daj ja wtedy kiedy bedzie juz widoczny zasto, narazie zrobisz to samo na odpowiendej diecie http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj ten post. Powodzenia.

hoho troszku sie tu zmienilo od kiedy ostatni raz tu zagladalem.

[...] mniejsze znaczenie. Ja osobiscie trenujac dosc dlugo FBW i lapiac mase pozniej wchodze na jeden cykl redukcyjny na splita i wyciagam z tego maksa. Zmniejszam ciezary zwiekszam ilosc powtorzen i wylewam litry potu. Pozniej znow kiedy wracam do budowania masy wchodze znow na FBW i schemat sie powtarza. Wszystko glownie regulujac dieta. pozdrawiam

odpowiedzi jest tyle ze ja nie wiem kiedy ja to przeczytam:)

link do strony przedstawiciela inzera: http://www.inzer.akcja.pl/inne.html Jak zauwazysz, cena za pare bandazy do kolan to w tym przypadku 120 zl. Podobno tanio mozna kupic sprzet w Czechach. Kiedy masz te zawody?

[...] każdym 45-60 min Jeżeli trzeba będzie zwiększę ilość, i dołożę wg zaleceń. SUPLEMENTACJA XTREME BCAA NAG Kreatyna (to za 3-4 tyg) Spalacz (TSE + ef) lub (cofa+ef) jak co i kiedy? Rano piję Wheya,, więc chyba BCAA nie jest konieczne? I pytanie, czy zrobić regenerację? Czy robić stopniowo zejście, zmniejszyć intensywność ciężarów, i dopiero [...]

[...] poszły plecy na treningu, ostatnio super mi się ćwiczy i to mnie cieszy. Choć nie widzę po sobie jakiś zjawiskowych , hehehe, zmian jeśli chodzi o muscle Ale teraz najważniejsza redukcja, w Wielki Czwartek kolejne ważenie. Ciekaw jestem czy zejdę poniżej magicznego dla mnie progu 90kg. Nie pamiętam czasów kiedy tyle ważyłem Zobaczymy ....

no nie ma mu się co dziwic jak Pzpn przypomniał sobie o nim dopiero teraz,gdzie oni byli 2-3lata temu kiedy ogrywał się dla włoskich juniorów.Z takim podejsciem nigdy dobrego zawodnika nie zwerbujemy tylu juz nam uciekło Klose,Podolski,Sztetela i teraz nastepny-chca sukcesów siedzac na dupie i nic nie robiąc , mysląc ze zawodnicy sami bedą sie [...]

[...] i po dwóch dniach człowieka chyba tylko włosy nie bolą, a oczy wypadają na szypułki. Gorzej, że parę historii, które zaobserwowałem już pierwszego dnia na początku imprezy, kiedy jeszcze każdy powinien być w 100 % kondycji, osłabiły mnie podobnie. Paru "żółtych" z pewnego określonego klubu na jednej z plansz dodatkowo wykazało się [...]

[...] milionow lat,podczas tego okresu jedlismy mieso i tluszcz,ok 10000 lat temu zaczelismy przechodzic na wegle kosztem miesa,organizm jest stworzony do jedzenia miesa,teraz kiedy prubojemy zywic sie weglowodanami mamy pelno chorob i pojawiaja sie coraz to nowe np:alergie,powodem tego jest pruba naszego organizmu do dostosowania sie do nowego [...]

zazywasz kiedy ci sie chce ....Daje - Nic nie daje

Powiedzcie, czy wzdęcia po spożyciu białka to normalna sprawa? Zawsze jak spożywam na noc prolongatum, to następnego dnia rankiem kiedy sie budze mam wrażenie jakbym był w jakiejś oczyszczalni ścieków PS Przepraszam że odświeżam, ale sądze że szkoda zakładać nowy temat na takie pytanie

[...] Za malo jedzenia powoduje ze miesnie nie rosna - za duzo - ze idzie w tk tluszczową. Sam musisz wiedziec czy potrzebne Ci są te odzykiw (bialko/gainer), a jesli to kiedy i w jakich ilosciach. te odzywki bierze sie wg brakow w diecie. kreatyna to kreatyna. swietny suplement. bierz jesli masz juz pewien staz i wyrobione podstawy (dieta, [...]

pyza kiedy startujesz z nowym planem? edit: już nic, przeczytałem w dzienniku Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-03-19 15:00:24

[...] i 3,3g po siłowni/mocniejszych treningach piłkarskich bądź wf - jak dajesz WPC, to BCAA zbędne. - witaminy olimp i tran codziennie - TSE + "znany i lubiany środek wspomagający redukcję" (tutaj prosze o pomoc, jak i kiedy brać - tylko przed treningiem czy rano też)- 1h po śniadaniu, 1h po treningu przed treningowym, 3 + 2 na początek.

Ostatnio to nawet nie ma kiedy posiedziec na forum Dzisiaj na wfie podnioslem 85 na plaskiej rekord jak narazie ;P

zobacz kiedy zostal wyslany mail, ja tam chodzilem jest dobrze, w pon srody treningi muai thai we wtroreki czwartki jujitsu, w tyg od 18-21, musisz pojsc i spytac

Kiedy nastepne spotkanie????????????