kiedy

[...] tkanki lub narządu ponad górną granicę ich anatomicznej normy), a dzieje się tak dzięki nadmiernemu rozmnażaniu się komórek właśnie w tym czasie." ? Niesamowite. Od kiedy to niby włókna mięśniowe zwiększają swoją liczbę, nie mówiąc już o rozmnażaniu (płciowym ?). A pozatym mięsień rośnie w czasie odpoczynku a nie w trakcie ćwiczenia. [...]

[...] Chciał bym dokładnie wiedzie Jakie cieżary, Ciężary sam sobie wybierz. ile powturzeń, ile seri, To tam masz napisane. kiedy może sie pojawić okres stagnacji, zależy od człowieka. jakie ćwiczenia(rozwijajcie skróty albo dokładnie wytłumaczyć na czym dane ćwiczenie polega). Tu masz wszystkie [...]

wydaje mi sie że warto stosowac hmb najbardziej podczas redukcji- osobiście zauważyłem po sobie że kiedy dodałem hmb nie pospadały mi obwody mięśni tylko sam fat- jak dla mnie dobry antykatabolik- każdy może spróbować bo cena nie jest wygórowana - za ok 100 zł kupi sie juz 300MC z olimpa przy dawkowaniu 3kps/dzień syka na 100 dni - czyli 1 zł to 1 [...]

mam bardzo podobny problem. cienie pojawily sie u mnie tez w okresie kiedy zaczolem nosic okulary:) niestety ja rowniez nie wiem jak sie ich pozbyc. stosuje kremy ale to nie wiele pomaga. jak uda mi sie rozwiazac ten problem to dam znac:) napewno nie jest to typ urody, poprostu trzeba to jakos zlikwidowac:)

Wg mnie poczytaj jeszcze trochę ogólnie o odżywianiu, jest w p***u postów na ten temat, będziesz wiedział co, kiedy i w jakich ilościach jeść. Zacznij sam układać diety i w miarę czasu zmieniaj je jeśli nie przynosi efektów bo każdy organizm zachowuję się inaczej i każdy jada o rożnych porach (nic nie przychodzi szybko!), ja już od kilku miechów [...]

no tak tylko zawsze kiedy napatrze siena ludzi z mojego wieku, ktorzy koksuja i porosli, to az sie chce koksowac;p

Smuk może ja sie nie znam ale od kiedy zwykłe przysiady ze sztangą są na dwugłowe ud ??

Nutrifarm kiedy będzie dostępne za punkty masakrujące cudo i czy aby nie można by było już wysłać punktów i napisać w formularze że się che massacre, bo jak macie już w magazynach to chyba nie musi być dodana na stronie w kategorii nagrody nonie

a o tej flaszce wspomniałeś ? do kiedy macie wystawianie ocen, my do 4 stycznia

A moZe poDa ktoS jak wyGlada dawKowanie zaleCane przez pRoduCenta ?? I woGole doBre pytaNie kieDy bedziemy soBie to moGli odebraC za punkTy ??

[...] nie wal bo wysikasz tylko i zacząć to brac po nowym roku a narazie do końca tego samą tą kreatynkę 150kap. Czy jakoś zmienić?? Dodam że od nowego roku zaczynam nową rozpiskę, dieta jest, cel to masa. pozdrawiam i z góry dzięki. P.S. aha, jeszcze po ile tabsów i kiedy tą l-glutamine?? Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-12-12 16:02:50

[...] to moze najwyzszej klasy produkty ale w miare mozliwosci staram sie jak najlepiej je dobierac Spozywam : białko - 217g tłuszcze - 105 węglowodany - 484g nie spozywam ww prostych z wyjatkiem tego co znajduje sie w gainerze ktory spozywam ok 20 min po treningu a jak sie odblokowywac i kiedy po tych cyklach co napisaliscie ??

Musisz zrozumiec ze nie da sie budowac wszystkich cech naraz tylko po kolei a tak wogole to takich rzeczy sie nie robi w sezonie kiedy sie trenuje jakis sport bo wtedy ciezko jest cokolwiek zrobic :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-12 17:14:24

kiedy jakas sonda? tylko tym razem korva ma byc smieszna.....

jak jeszcze raz ktoś zapyta kiedy będa koszulki to skasuje temat potem dział .... Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-12-12 17:27:46

kiedy beda koszulki?

[...] bardzo za odpowiedzi :) Co do poprzedniego posta, to do makaronu ile tego tunczyka? Moze byc w sosie wlasnym z puszki? I jezeli bialko przed snem jest niepotrzebne to kiedy lepiej je dac? Moze na sniadanie zamiast tych 2 jajek? I jeszcze chcialbym dodac, ze moje zapotrzebnowanie na kalorie to 3242kcal. Czy ta dieta spelnia te wymagania? [...]

a ja lubie frytki kupilem sobie dzisiaj masc na moj bark w****iony jeste na maxa niewiem kiedy to przestanie bolec ps.siemano i zrobilem dzisiaj modem rozebralem go i sam sie zrobil nawet go nieskladam bo znow nie bedzie dzialal

Ja coś zarzuce tyłem,aktualna forma.. Kaziuu i Domis ale z Was trole, Grzesiu kiedy startujesz?? Ps. chłopaki wejdzcie w tego linka,potrzebuje Waszej pomocy http://www.sfd.pl/Susta_Pakistan_%2D_real_czy_fake__zdj%C4%99cie_-t338562-s3.html

czyli ze np ile posilkow dziennie i kiedy itd ze nie no kurde ja nie wiem pomuz ktos prosze