kiedy

ok a jak bym chcial jeszcze do dac Trec Mass XXL 1000g to jak to stosowac kiedy w jakich posilkach czy przed ???

[...] odpowiedniej regenracji - sen , mało libacji alkoch. i dobrego planu treningowego, efekty beda słabe. Kreatyne sotsuj jak już bedziesz mieć diete i dojdziesz do punktu kiedy staniesz w miejscu ani siła ani masa nie beda szły. Pozatym Kreatyna nie robi mięśni od tego jest własnie dieta kreatyna ma pomóc ci w trenigu zwiekszyc intensywnosc [...]

Chce sie dowiedziec tylko kiedy sie to zdobywa i tyle. Nie chce zostac nie wiadomo kim od razu. Napiscie prosze.

Może od tego ruszania się / może od utrzymywania ręki w jednej niewygodnej pozycji przy komputerze / może właśnie od nienaturalnego ułożenia ręki czy tułowia podczas spania doszło do jakiegoś naderwania, urazu, naciągnięcia. Przeanalizuj kiedy ból się pojawia - po jakiej czynności i postaraj się ją wyeliminować.

ok a jak bym chcial jeszcze do dac Trec Mass XXL 1000g to jak to stosowac kiedy w jakich posilkach czy przed ??? To jest gainer o ile pamiętam.Generalnie berze sięgo jak nie możę się zjeść normalnego posiłku.Jeśli wszystk obędziesz miał w diecie 0 to nie ma potrzeby go dawać w jakieś posiłki.Polecam wstawić zaraz po treningu KamilTNG17 a jak [...]

zaczynasz stosować kiedy poczujesz że nic ci nie chce rosnąć moze to byc po 6 miesiacach albo po 2 latach.

a dlaczego powinien miec odmienny od zwyklego? na forum 70% ludzi to ekto, musisz poprostu cwiczyc planem na mase do tego dobra dieta masowa i kg poleca ze nawet nie bedziesz wiedzial kiedy

Albi666 ma racje. To, że ćwiczysz ramiona 4 razy w tygodniu i dajesz im wycisk na maxa może mieć zupełnie odwrotny efekt niż zakładasz... Mięśnie rosną wtedy kiedy odpoczywasz, a to że po treningu są troszkę napompowane można uznać za fatamorganę hehe Moim skromnym zdaniem 2 razy w tygodniu styknie Ci w zupełności. I zrób porządek z tym planem bo [...]

Kiedy byłem młody przechodziłem skazę białkową,teraz chce zacząć brać kreatyne.Moglibyście mi doradzić czy nie bedzie po tym jakiś zdrowotnych konsekwencji??

MMA, genialnie powiedziane Niestety kiedy myśmy chodzili do szkoły, strzelanie do cywili przedstawiano jako niewyobrażalną zbrodnię. Kilka lat później dzieci zaczęły wychowywać się na Rambo i teraz okazuje sie jak wiele to zmieniło Queblo, nie odbieraj tego tak osobiście. Nie uważam Cię za naiwniaka i nie chciałem Cię urazić. Tak mi się [...]

widzisz everr nie wszystkie na sucharów lecą (ale na razie do dłuższych związków mam uraz po ostatnim ...) a na plażę i tak nie pojadę za pewne, bo nie będę miał kiedy i za co (pracuję w polsce ) A czy tussi się nie nadaję jako dodatek do ECA to mhmm.... jak nadaje się do EC to czemu nie do ECA a wubieram jako żródło efedryny Tussipect bo [...]

Skalę zjawiska unaoczniła poniekąd śmierć Pride. Kiedy niektórzy zawodnicy poprzenosili się do UFC nagle przestali być tacy wielcy (w każdym znaczeniu tego słowa). Trudno się oprzeć wrażeniu, że amerykańskie kontrole antydopingowe nieco się do tego przyczyniły

[...] gora dwa po jakims czasie... skosa jesli mozesz robic to rob zamiast jednego cwiczenia na klate bo po co 2 razy na plasko?? tric rob zaraz po klacie barki bym robil w dzien kiedy robisz klate a plecy z nogami na bic i tric byl robil po 2 cwiczenia x 3serie i to chyba tyle chociaz czegos mi tu jeszcze brakuje... Zmieniony przez - Irokez w dniu [...]

Ja sklaniałbym się ku precision tribulus stack. nie ma ZMA, ale proponowalbym osobno dokupić, gdyż ja osobisicie uwazam ze pory kiedy powinno brac sie tribulusa i ZMA nie zawsze się pokrywają (ja po tribulusie mam problemy by zasnąć). Zestaw precision + MZB olimp myslę że byłby dobrym rozwiązaniem, a nie zrujnowałby kieszeni. Jesli liczy się [...]

[...] zeby nie pwoeidziec wcale , dostjesz karte na niej masz numer i date waznosci w odzielnje kopercie dostaniesz kod cvv , i przy zakupach wpisujesz najczesciej numer karty do kiedy jest wazna i ten kod cvv i juz acha karte musisz miec zasilona , karte mozesz zasilic i odsilic zprzez internet i ot cala sztuka naprawde prosta sprawa Zmieniony przez [...]

[...] sędzia nie przerywa, ten nie atakuje, nie wiadomo co się dzieje. A czemu sedzia mialby przerywac? Po prostu po chwili podniosl zawodnika do stójki. Normalne. Poza tym kiedy Kułak juz lezał no to tez jest ciezko przejsc przeciwnikowi przez nogi goscia, ktory jest na parterze. Odnosiłem też wrażenie że czasem zawodnicy mieli [...]

[...] kończę split (ostatni tydzień) i zastanawiam się nad kolejnym cyklem. Mam ułożony split i mam naprawdę duże niepewności czy wybrac właśnie split czy też FBW. Pamiętam, że kiedy cwiczyłem splitem każda partię 2 razy w tygodniu mięsnie nie nadążały z regeneracją i jeden trening zawsze musiał byc nieco lżejszy. Nie mam pewności czy mój staż (choc [...]

fajnie,pewnie sie spotkamy niedlugo :),narazie nie wiem kiedy bo nie wiem jeszcze gdzie pracuje w tym tygodniu ale jak sie dowiem to napisze tu,pozdrawiam

Mam lepsze rozwianie zrobcie oba projekty ale ten wyzej to w kolorze bialym i czarnym.. kiedy beda koszulki bo musze kupic cos na sfd i przeciagam zakupy

[...] nie wychodziło zbyt dobrze ale od prawie miesiąca mam te hankle ale ja zbytnio potrzebuje dobrego poradnika bo machałem tym jakaś maszyna;p teraz już wiem ze to trzeba serjami i nie wtedy kiedy mi się zachce podnosić hankle to podnoszę tylko np we pon wt i piątek a brzuszków robie po 100 na raz ale nie umiem bardzo dokładnie tego robić pomocy ^.-