kiedy

Ja wole najpierw mieć przepis.10 razy się do niego ustosunkować, a od jedenastego zacząć kombinować sam, kiedy się czuje pewnie ;]

Nie wydaje mi się żeby odżywka białkowo-węglowodanowa (gainer) była powodem problemu z bólem głowy. Jest to bardzo mało prawdopodobne. Szczególnie w sytuacji, kiedy jak sam twierdzisz badania pod kątem gospodarki insulinowej są prawidłowe. Jeżeli ciężko jest Tobie dostarczyć odnowienią ilość kalorii w swojej diecie, to zapraszam do działu [...]

[...] już troche inna kwestja,jak ktoś mądry to ujął "on już nawet sra metą i innymi koksami". Powtarzam na silny cios nie ma mocnych i tu nawet gruba szyja nie pomorze, kiedy będzie ogromny wstrząś dla mózgu. Gdyby było tak jak ktoś tu muwi to w k1 oglądali byśmy samych strongmenów jedynie z podstawami boksu i jakiś głupi strongmen w walce z [...]

odloz koks do czasu, kiedy podroze zagraniczne nei beda tak czeste. chyba, ze jestes uzalezniony, to bierz dlugie estry, bo one zniosa rzadsze szoty, ale wtedy nie mysl o krotkich cyklach.

Kiedy powinienem wrzucić Sally? Mam Zapotrzebowanie na rok haha Salbutamol to nie magiczny lek ktory spali Ci nie wiadomo ile fatu mozna go dodac pod koniec redukcji.

[...] odpowiedniej regenracji - sen , mało libacji alkoch. i dobrego planu treningowego, efekty beda słabe. Kreatyne sotsuj jak już bedziesz mieć diete i dojdziesz do punktu kiedy staniesz w miejscu ani siła ani masa nie beda szły. Pozatym Kreatyna nie robi mięśni od tego jest własnie dieta kreatyna ma pomóc ci w trenigu zwiekszyc intensywnosc [...]

zaczynasz stosować kiedy poczujesz że nic ci nie chce rosnąć moze to byc po 6 miesiacach albo po 2 latach.

W czwartek bije ostatni strzal hcg. W sumie to będzie 10 000 i.U. wchodzę na clomid i tutaj moje pytanie, czy robić badania jeśli,tak to jakie i kiedy?

damixxx to kiedy jedziemy

poczytaj o odzywianiu wegle czy bialk bierzeszwtedy kiedy tego potrzebujesz i wtedy gdy z zarcia nie dostarczas odpowiednich ilosci.Poczytaj o posilkach okolotreningowych o ogolnie o diecie i zapotrzebowaniu.dzaił ODŻYWIANIE.Pozdro

ok ale mam problem kiedy znalazłem na sfd wspaniały poradnik o redukcji tam było wszystko dieta trening i cardio ale teraz jak tego szukam nie mogę znalejsc nawet jak wpisze to w google mógł by ktoś mi linka podrzucić proszę

Warto uczyc się Muay Thai pomimo, że nie ma jeszcze dobrej bazy szkoleniowej. Można uczyć się MT za granicą, kupować/oglądać filmy instruktażowe (właśnie zasysam na dc++ ), organizować seminaria, jeździć na zawody i uczyć się od lepszych. Mi pasuje bardzo styl MT. Raz próbowałem się przestawić na Kickboxing ale się nie udało. Kiedy walczyłem w [...]

A kiedy i gdzie się odbywają te zawody? I właśnie jak napisał kolega wyżej napisz coś więcej o nich. Może bym się skusił :)

[...] treningowe ale przede wszystkim o to czy zdołasz się zregenerować, z pracy nie zrezygnujesz to logiczne, więc zmniejszasz objętosc treningową, poprawiasz dietę, odpoczywasz kiedy możesz, dodajesz jeszcze ew. coś z odżywek czy supli i jazda... mam kolesia który niedojada, tyra na budowie, jest super opalony, ma dosć słabą masę - siłą rzeczy jeśli [...]

to postaram sie chodzic i po swietach, to wiec jakim trengiem ? ja jestem w 3 gimnazjum, niedługo test gimnazjalny i musze zdobyc duzo punktów, szkołe zazwyczaj koncze ok. 15, potem trening w klubie, we wtorki angielski, noi i kiedy mam to zmiescic ?

"Szybkie" uzupełnienie glikogenu po wysiłku siłowym, o ile trenujesz raz dziennie, nie jest żadnym wymogiem, i dziwi mnie, kiedy ktoś wyszukuje w takim zabiegu priorytetów. Kolejna kwestia, że raz - glikogen po takowym wysiłku nie jest specjalnie nadszarpnięty, dwa - zostanie uzupełniony i bez carbo. Twoim głównym celem powinno byc dostarczenie [...]

[...] jezeli nie dostarczasz wystarczajaco takowych z pozywienia(warzywa, owoce) 'Pepo jesli bedziesz mogl, to poprosze jeszcze o wyjasnienie dawkowania tego cell pumpa, ale to kiedy indziej.A no i napisales /alternatywne/ Skoro tam sa transportery (zakladam ze w odpowiednich ilosciach) to juz chyba styknie? aha no i ile tego cell pumpa na jeden [...]

dzial nie ten ;O i wiedzialem ze to wałek kiedy było pytanie o podanie imienia wiec podałem złe ;) a co cie interesuje kto ma jak długiego ch**a ;/ ?

[...] jest spoko, z tym ze zauwazylem ze postepy baaardzo zwolnily, a wrecz zatrzymaly sie po skonczeniu metki. Jestem przekonany, ze dawki deki i susty byly w moim przypadku za male. Nauczka na nastepny raz, zeby nie zalowac, tylko zwiekszyc daweczki. Ps. Jak mozecie to rozpiszcie mi odblokowanie i powiedzcie kiedy zaczac Shocka i Storma. Pozdro!

[...] a ty przeczytałeś co napisałem i co wyraźnie powiedzieli na tych filmikach? - TAM NIE BYŁO ZADNEGO CWICZĄCEGO KUNG FU! Tam był jedynie czlowiek*********ący chińską sandę - czyli rodziaj kick boxingu z rzutami. Co za bzdury piszesz i skąd masz "swoją opinię" kiedy nie widziałeś na oczy tradycyjnego Kung Fu i na tych filmikach go NIE MA?