kiedy

Najlepsze koszulki maja moi dilePoważnie.Nie pamiętam kiedy w sklepie kupowałem

Myślę że spokojnie zdejmie rekord Johnsona. Jeremy coraz szybciej biega, za jakiś czas bedzie gotów złamac ten czas 43.18 Nie mogę się doczekac kiedy to nastąpi :)

Kiedy bedzie MMA, niebawem zamieszczę, ew. proszę dzwonić do Radka - tel. jest na stronie. Jeśli chodzi o MMA to realizowane jest w oparciu (m.in.) o BJJ i zapasy, dlatego tez dobrze jest równolegle chodzić na BJJ.

Kombinowalem i nic nie dalo. Wiec sam nie wiem. Wsatlem po 11 , niestety to ostatni dzien kiedy moge sie wyspac... Sniadnako juz zjedzone ,hp i reszta zabawek zjedzona. Ogolnie powiedzmy ,ze jest ok, ale samopoczucie od poczatku cyklu jakos takie srednie .

ostatnia ampe susty bije wtedy kiedy zaczynam propa i nie chce sie kluc 2 razy ;)

a do kiedy jest data ważności TCM

Jak w tym roku z treningami w Szczecinie?? Gdzie pierwsze treningi, kiedy, za ile? Orientuje się ktoś, bo w necie szukałem, ale nic nie znalazłem...

Nie miałem kiedy zrobić. A ty kolego zmień proszę na 12 kwietnia a nie marca, bo ludzi w błąd wprowadzasz

[...] od 1-2 serii z mniejszym obciążeniem(do 50% ciężaru maksymalnego) i większą ilością powtórzeń(12-15). przez jaki okres czasu mam robic 1-2 serie po 12-15 powtorzen i kiedy cos zmienic 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT [...]

Coraz bardziej konkretnie to wygląda. A winstrol kiedy (w jakich tygodniach) brać. Omka raczej wolę zastąpić sustą. Podobne bardzo środki ale jakoś psychicznie wolę wziąć sustanon.

[...] wiec po treningu moge zjesc posilek nawet do 40min. skadmam wiedziec czy zapasy glikogenu zostaly uszczuplone? a jak wyglada sprawa z treningiem wieczornym? i z odzywianem kiedy mam zabawe na sciance wspinaczkowej? i co z progresja na redukcji? i jeszcze jedno. moj trening silowy obejmuje cale cialo 2 razy w tyg...jak pisalam, jestem na [...]

[...] na rower , i od czasu do czasu na ściankę brzuszek spadł , masa przybyła choć nie jadłem tony supli raz kupiłem mono i 1,5 kg białka . Pomogła mi rada znajomego z belgi kiedyś radził mi jeśli chce zrobić masę powinienem wyeliminować z diety praktycznie większość warzyw i owoców w zamian jeść więcej mięsa w rożnych postaciach , dla mnie to [...]

ok ok ja sie nie kłócę bo nie mam prawa ze znawcą tylko chce po prostu pominąć dół bo nawet kiedy ich robić nie będę miał... a że te 2 treningi się różnią to doskonale o tym wiem główny nacisk kładziemy na szybkość i wytrzymałość tyle że ja muszę je jakoś pogodzić i w tym jest właśnie problem czy nie koliduje to ze sobą zbytnio... o to mi chodzi.. [...]

A kawałek,który zapodałeś,lubię słuchać kiedy jadę autem

[...] tych sklepikarzy się zorganizował. Grupie zawsze łatwiej będzie wywrzeć presje na lokalne władze aby rozwiązały ten problem. W pojedynkę to niewiele można zadziać. Natomiast kiedy grupa kilkudziesięciu sklepikarzy zacznie naciskać na lokalne władze to raczej wątpię aby zignorowali problem, bo by stracili potencjalnych wyborców. Jeszcze jak się [...]

[...] o nie krytykowanie go, niech zostanie przy swoim zdaniu i nie prubujcie go zmieniac bo i tak to nic nie zmieni, a załozyłem ten temat nie po to by tu dyskutowac o takich rzeczach , tylko po to bym przypomniec Wam o Głuchym,oraz po ty by wasze słowa dodały mu troche otuchy i wiary kiedy przyjda te gorsze dni przed zawodami. pozdrawiam wszystkich!

mam pytanie ... BANAN !! kiedy i ile najlepiej go szamac ¿¿?? lubie bardzo banany ... czy na noc bylby spoko ??

Z tym obciążaniem kręgosłupa w siadzie: Zeskocz z czegoś na nogi albo na tyłek. Ciekawe kiedy mocniej kręgosłup odczujesz;-> Co do robienia brzucha z obciążeniem przez Schwarza to jak najbardziej. Chociażby skręty tułowia ze sztangą Poza tym ja nie jestem kulturystą, tylko trójboistą i chciałem Ci doradzić jak wzmocnić dobrze brzuch do ciągów. [...]

przeciez to sa gainery a nie zadne suple. Tym tylko uzupelniasz diete, a jak jej niemasz to po co ci gainer jak nawet niewiesz kiedy/ile/czego ci brakuje ?

hehe "Zeskocz z czegoś na nogi albo na tyłek. Ciekawe kiedy mocniej kręgosłup odczujesz;->" szczerze to tego nie zrozumialem, ale to szczegol Maciek- ja WOGOLE nie moge robic hehe Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-04 19:11:58