kiedy

ale bialko nie jest bo to zeby brac je z nitro tylko zeby uzupelnic braki w diecie. bierz kiedy nie masz czasu na posiłek, poza tym jak masz diete to powinnienes to wiedziec

jest tu Siwy,który w rękach niebezpieczne ma narzędzie,a kiedy Siwy tańczy znak ze mordobicie będzie

Ale od kiedy zaczac to brac?? w ktorym tygodniu cyklu??

hmm... raczej z intensywnoscia srednia w jeden dzien kiedy mam krotszy czas regeneracji i intensywniejszy w dzien gdzie mam 2 godz wiecej czasu na regeneracje...

leo tak wp*****laj i sie nieprzejmuj moze cos sie stanie ale***** wie kiedy najwyzej popadniesz w spiaczke Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-13 21:36:08

TAK TAK TAK ! ! ! ! ! jak czytam to co piszesz to czuje jakbym sluchal mojej kobiety kiedy ma okres

nie....tak mi sie napisało hehe:} miałem to wywalać ale miałem z tego korzystać ....Walne sobie tego tescika niedługo . Bądź co bądź uważam go za na maxa wygurowanego! Np bieg na 1000m czas na 100 pkt to 2.18 kiedy rekord polski seniorów wynosi 2.17 ze sporym hakiem nie pamietam dokładnie. A teścik dla 17-latków hehe.

Bo po odzywki najlepiej siegac, kiedy juz nie zauwazasz przyrostow przy cwiczeniach na sucho. Ja pierwsza odzywke jaka bralem to bylo Monohydrat Treca 400g + 500g Dextrose za 65 zl. Przybylo mi ok. 10 kg sily przy wyciskaniu i ok. 3 kg masy bez diety. Tylko pilem ok. 4 l wody dziennie.

Naprawde to smutne... on ma ile może z 7 lat? To kiedy musiał zacząć ćwiczyć i brać suplementy? Jak miał 5 lat?! Przecież to jest chore! Za 3 lata to będzie kaleka... szkoda dziecka

Gdzie Leszno rynek Kiedy 25 maja kto startuje DAmian Sierpowski TYberiusz KOwalczyk Lubomir Libacki IRek Kuras Grego Peksa RAdek Grzesków Konkurencje Tir Farmer 40m na czas Yok Uchwyt hreculsea KAmień bawarski Kule InneOtwarcie imprezy godz;16

[...] masz problemy z wytrzymaloscia obreczy barkowej i np garde opuszczasz, to po walce mozesz uzyc tych obciaznikow (by nie lezaly w kacie ) i zrobic 1-2 rundy trzymanie wysoko gardy + wolne uderzenia rekoma. Ogolnie przydalby ci sie nowy plan, bo te cwiczenia w stylu tarzana sa zupelnie niepotzebne. Napisz ile razy w tyg trenujesz SW, i od kiedy.

Jakbyś przeczytał kilka postów to byś zauważył co zwykle odpowiadamy na takie pytania. Każdy trening jest najlepszy i każdy jest do dupy. Wszystko zalezy od tego, kiedy i dla kogo.

Xpand rano po przebudzeniu i przed siłownią. Wpc to musisz wiedzieć gdzie i kiedy brakuje Ci białka w jakich ilościach i uzupełniasz te braki, ew. na noc możesz, ale są lepsze rozwiazania. Malto w czasie treningu, po treningu.

a kiedy ten program ?

ramboszcza - kiedy ruszasz z testem?

fight kiedy zaczynasz cykl ? a ty center nie marudz wejde na podobny cykl we wrzesniu

kiedy zaczynasz center ?

GDZIE: stadion miejski - Grodzisk Mazowiecki, Al.Mokronowskich 4 KIEDY: 27.05.2007r. wstęp od godziny 14 KTO: nie wiadomo. INNE: bilety do nabycia w kasie pływalni miejskiej od 15.05 przy ulicy Montwiłła 41 o 11 na placu wolności będzie rozegrana konkurencja sponosorowana przez firme Dartom - przeciąganie tira cena biletów 35zł

Jak długo już systematycnize trenujesz i od kiedy jest kłopot z bicami?

[...] enie bylo rozowo.. a kolezanka nie dosc ze lacha jakich malo to 1szy rok medycyny, rekawiczki, wsyztsko sterylnie pieknie , profesjonalnie, az sie zdziwilem ze nie poczulem kiedy zaczela ani kiedys skocznyla, tylko podczas czulem jak mi sie cos po dupie rozchodzi. jednak deka jest za gesta zeby nabierac 0.9 bo szczuplutkie dziewcze mialo [...]