kiedy

[...] ilości białka, to odżywka białkowa jest Ci zupełnie zbędna. Stosowanie odżywki jest po prostu wygodne. Po pierwsze: nawet przy dobrze zaplanowanej diecie mogą zdarzyć się dni, kiedy nie uda Ci się zjeść odpowiedniej ilości białek. Wówczas bardzo łatwo uzupełnić je za pomocą odżywki. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-12-09 22:51:00

m3ta Jestes niesamowity ,ja proponuje do kabaretu zajrzyj byc moze spodoba Ci sie tam bardziej niz na silowni.. ..od momentu kiedy Poprosiles zeby nie spamowac w tym temacie to naprawde poleciales...Ty zyjesz we wlasnym swiecie chyba, i o ile nie wezmiesz do reki centymetra i nie zmierzysz lapy albo koorwa bardzo chudej lydki w pytaniu o udo.. [...]

A kiedy będą te zawody, i czy ktoś może mnie poinformować co do ilości osób w kategorii do 61 (ile zwykle startuje na zawodach)?bo jak znam życie to nie za wiele Mam nadzieje że ktoś mnie poinformuje też o dokładnym miejscu odbywania sie tych zawodów. Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym

do kiedy ważny mutant?jaka dzielnica?bo mi by sie przydał ale dopiero za miesiac

A ja mam takie pytanko, kiedy czuc efekty czy ktos z was czuje efekty bo ja niestety nic , biore juz 11 kapsulek dziennie teraz minol 7 dzien , i nic , 11 w dzien beztreningowy i 11 po treningu pozdrawiam

[...] marcel.Wezme jak mowisz ale czy na ostatni tydz. nie trzeba zmniejszac dawki wówczas bedzie lagodniej dla organizmu?Równa dawka przez cały czas a co z chwaloną piramidą? I jeszcze jedno w diecie dostarczam 2,3B 5,6w 1,2t czy 3 razy dziennie po 20g bialka(whey pro hi tec) to nie za duzo i do tego 2 razy gainer trec-a Jak tak to kiedy najlepiej?

problem w tym kiedy te kilogramy sie zrobi dla przykladu,mial ktos wakacje odpuscil sobie treningi,diete a nawet sobie poimprezowal wraca z wakacji i zaczyna cykl wiadomo ze nawet jak zje zwykla creatyne i doje wiecej kalorii to przytyje 5kg to po co tu wkrecac anapolon,bo i pewnie po propionicum przytyl by 10 co do spadkow,odczowalna jest niemoc [...]

Z kasą marno było, a na początek może zawsze coś przybędzie. Kreatyny mam na więcej niż cykl to jak się ten gainer skończy, może będzie kasa i kupie massXXL. Póki co chciałbym wiedzieć ile i kiedy go brać.

daj lepiej shotguna meso zostaw jako as w rekawie na pozniej kiedy reszta juz nie bedzie tak kopala

[...] tego świetokractwa. W czwartek nocą puszczali walki na zasadach mma organizacji k-1.Pozno bylo to spałem, a na drugi dzien jak starszy mi mowil co przegapilem to slina mi z gęby leciećzaczela. Zapodali walke kida z "giętkim" był JLB, Aerts, Akebono a wszystko na zasadach mma. Wypatruje powtórki (jak ktos wie kiedy to pisać!) pozdr

Panowie. Mam jedno pytanie. Czy wszystkie maści, do usuwania rozstępów działają tylko, aby je usunąć, czy mają za zadanie także uelastycznić skórę ?. Bo nie wiem, czy teraz kiedy zacznę ostro ćwiczyć, smarować się tymi maścmi zapobiegawczo, czy łykać inne (tylko na elastyczność), czy tylko zażywać odpowiednie witaminy ?. Za pomocne odpowiedzi [...]

ale gdy treningi sa o tak dziwnych porach i do tego dwa razy dziennie to kiedy brac te mono ? duzo osob robi mase na plywaniu.. sam sie o tym przekonalem

Dlatego prosze Was o pomoc :) Ile i kiedy przy moim treningu.

Chce Was spytać co myślicie o takim połączeniu cm3 + bcaa anabolic system + max carb + taurine900 + aakg mega harcore?? Możecie rozpisać co jak i kiedy brać?? Czy to wszystko można wgl połączyć?? Z góry dzięki :)

Posiłek jem na 1h przez treningiem, a co do punktu 2 to nie mam pojęcia 3 miałem tak przy posiłkach na masie, kiedy to sporo musiałem w siebie pakować, a teraz tylko na treningu Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-03-30 18:26:08 Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-03-30 18:26:45 Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-03-30 18:27:30

[...] później rozgrzanie wszystkich stawów, część wytrzymałościową (lub typowo siłową), rozciąganie. To tak w skrócie. Jak będziesz traktował rozgrzewkę wyłącznie jako przygotowanie do wysiłku to się nie rozwiniesz wydolnościowo i siłowo. Rozgrzewka przed zawodami to kolejne wyzwanie. Nie wiesz kiedy starujesz i nie chcesz się wytrzaskać przed walką.

glukoze i glutamine kupuje sie gotowe na zasadzie odzywek, tabletek? ILE i kiedy trzeba tego jesc? pozdrawiam

w nietr./także kiedy odwiedzasz rodzinkę/ bierz rano i wieczorem/wtedy po 1,5- 2g. naraz, albo w trzech porcjach we wspomnianym już czasie i w środku dnia- wtedy po 1g./

napisz może coś więcej o yudo kiedy to powstało i czym sie rózni od judo o ile w ogóle sie rożni chyba jest więcej parteru niż w współczesnym judo przynajmniej na filmach jest go dosyć sporo szkoda , że polacy nie mają żadnej tradycyjnej np zapaśniczej sztuki walki

pisales ze nie wazne kiedy wrzuce ADream wciagu dnia? moge np 5g rano w nt i 10 w treningowy wszystko rano? czy lepiej po/przed treningiem?