kiedy

San Shou(sanda) to jak narazie najskuteczniejszy styl Kung-Fu moim zdaniem. san soo? Co to za styl, bo jeszcze o nim nie slyszalem EDIT: Jak dobrze pamietam, kiedy cwiczylem Kung-Fu, moj instruktor nazwal san shou stylem. ................... chlopaki, ile lat trenowaliscie wu shu ?:) 1. san shou to wolna walka, startuja tam rozne style wu [...]

IMHO zapomnij. Kiedy te mięśnie mają urosnąć? Powinna być przerwa po treningu (24 - 48 h) Poza tym masowy trening jest niewskazany dla zawodników SW. A to co robisz (z ogólnego opisu) niezbyt przypomina trening masowy. Ile serii? Słyszałeś o progresji? Czemu max ciężar? Co to siłę robisz? Poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat182682/ A PRZEDE [...]

nie tyle chodzi tu o forme bo czasem slodycze wrecz pomagaja- mowie o 3boju kiedy przed zawodami trzeba dostarczyc cukrow co jest wtedy niezbedne alternatywa dla slodyczy sa teraz batony Olimpu

czyli jak mnie mięśnie brzucha bolą 3 dzień to znaczy że dać sobie spokój w ten dzień? Może w takim razie ćwiczyć brzuch 2x w tygodniu kiedy brzuch sie w pełni zregeneruje i nie bede czuł bólu?

Miśkov: "Kiedy używa się wolno działających sterydów na bazie oleju np. sustanon może upłynąć kilka tygodni zanim poziom testosteronu w organizmie podniesie się. W przypadku Testosterone suspension (np. Testoject 100, Agovirin depot) zabiera to kilka dni. To zwykle skutkuje zwiększeniem masy mięśniowej i siły pod koniec pierwszego tygodnia [...]

[...] a co do tej kreatyny to jedne mój kumpel chyba tylko narzekał że go serce boli i to prawie za każdym razem jak bral kreatyne (cykl) ale jak się później okazało nie miało to wogole powiązania inni tylko zachwalają kreatyne tak wiec wnioskuje że to bezpieczny preparat tylko do jakiej ilości kiedy przesał by byc bezpieczny sprawdze i wam powiem

Jestes przesliczna Ineczko , a co najwazniejsze zawdzieczasz to tylko sobie. Kiedy patrzymy na taka osobke jak Ineczka , czesto nie zdajemy sobie sprawy ile wysilku , potu i nie przespanych porankow musiala wlozyc zeby to osiagnac. Ale bylo warto ! Osiagnelas wszytsko jezeli chodzi o swoj wyglad i mozesz miec kazdego faceta jakiego tylko [...]

W czasie kiedy malymat bedzie poprawial swoja sylwetke ty popraw swoj opis po angielsku bo az razi w oczy

kolczyka wymienia sie, kiedy pepek bedzie zagojony, ja to zrobilam po miesiacu od przebicia

[...] w tyg. Ale sie już napaliłam na to seminarium - dawno nigdzie nie byłam na żadnym zjeździe, a im bliżej ty bardziej sie nie moge doczekać :] Już prawie zapomniałam jak to jest... kiedy człowiek sie cały dzień tak porządnie umęczy ;) Do zobaczonka wszystkim :] PS - mam nadzieje, że żarcie będzie tak samo dobre jak podobno było w Białogardzie ;)))

no to jest ten bol ze dziala slabiej a co do tego 2 dni, on 2 off to kiedy eca? w te dni off?

macie może jakieś zdjęcia przed 1 dniem treningu "szóstką" i po zakończonym treningu? Dziś robiłem 2 dzień i jak narazie lajtowo,ciekawe kiedy się schody zaczną Pozdrawiam wszystkich :)

[...] eeee, yyyy, yyyy (Biiip !!! - koniec czasu). Zpomniałem. Ale teraz już wiem. - To proszę powiedzieć - ... Dalej zapomniałem Kategoria "Pieprz" - Mówimy tak, kiedy ktoś nie orientuje się, nie zna się w danym temacie - Co to znaczy pieprzyć androny ? - Jaką część ciała odciął sobie Vincent van Gogh? - yyy...yyy... włosy?! - Jak [...]

Witam mam pytanie...w jakim momecie zaczac brac odrzywki ? (Chodzi mi o kreatyne + cos do tego ) W jakim momencie tzn po jakim czasie chodzenia na silowni - dodam ze ja chodze dopiero 2 tygodnie mam 17 lat ( 68 kg 172 cm) Aha jezeli ktos napisze abym sobie poszukal to z gory sory ale nie mam czasu bo siedze na modemie i nie mam niestety stalego [...]

mam pytanie,jak sie bierze hmb po treningu to czy nie przeszkadza w tym to ze sie bierze jeszcze po treningu carbo?? wydaje mi sie ze p[ierw hmb a potem carbo?mam racje?jesli nie to jak i kiedy?dzieki

[...] opadala mi wtedy kopara. Teraz niestety juz dawno go nie ma - rezun zwyczajnie powiedzial mu SIEMA.. Rezunie, rezunie - przywroc avatara kumie. Nie daj sie prosic razow kilka bo cie dosiegnie uriela szpilka* A kiedy juz go w****isz mocno nic nie wskorasz prosba owocna. Oddaj avatara nasieniu szatana chcemy go widziec wieczorem i z rana. *.

[...] mięśni(m.in. poprzez "nadstrzał" resyntetyzowanego ATP)jest jednym z głównych czynników warunkujących sukces w sporcie. Wszystko ładnie, pięknie,ale-żeby dokładnie określić kiedy ta faza następuje potrzebne są szczegółowe badania poziomu glikogenu w mięśniach,rozwijanej przez nie mocy,siły,etc.Są, co prawda tabele, które podają wartości i czas [...]

... a kiedy juz oddasz tego avatara, zadowolona bedzie wiara, rzeczywistosc nie bedzie juz wiecej szara, wszyscy powiedza ze sie rezun stara, i bedziesz mogl spokojnie ciąć komara, bez strachu ze cie zaje.ibą za tego avatara P.S. artlite "Oddaj avatara nasieniu szatana"

[...] na raz mam kratynke gainera i czyste białko cos kolo 90 proc moze byc tak ??>:: kreatyna rano i po treningu gainer przed treningiem ?? czy brac 2 razy dziennie tylko kiedy ?? a białeczko chyba na noc ?? dodam ze moge brac odzywki w ciagu calej doby gdyz nie chodze do szkoly i caly dzien praktycznie wolny a cwicze po poludniu dzieki za [...]

kawa? od kiedy?